BRUME: kobiece studio pilates reformer i pilates na gorąco z kąpielą lodową w Nation

W okolicy placu de la Nation czeka na sportowe kobiety studio pilates — wersja reformer albo hot — bo jest w 100% kobiece, w prawdziwym kokonie, gdzie dba się o ciało w małej grupie, od kawiarni po zimną kąpiel, by lepiej się zregenerować!

Chcesz wypróbować pilates w spokojnym, bezstresowym otoczeniu? W BRUME, niedaleko Place de la Nation, zajęcia grupowe są wyłącznie dla kobiet, w jednym z nowoczesnych studiów, które kładą nacisk na dobre samopoczucie i czas dla siebie.

Wyobrażone przez Chloé i jej zespół - w tym uroczy Yellow, psia maskotka, która dodaje życia przytulnej przestrzeni - studio oferuje pilates reformer, a także hot pilates, a ponadto sesje kąpieli w zimnej wodzie po wysiłku.

W odcieniach pomarańczy, inspirowanych estetyką lat 70. i 80., BRUME składa się z kilku przestrzeni. Wchodzimy przez coffee shop, by sięgnąć po napój gorący lub orzeźwiający, który jest ważny dla nawodnienia i regeneracji po treningu.

Od klasycznych espresso, latte, matcha czy chai tea, po odżywcze shake'i proteinowe i smakowite, a także soki tłoczone na zimno pełne wigoru — karta ma być zdrowa i gotowa do wzbogacenia o kolagen, spirulinę lub shot cytrynowo-imbirowy.

W piwnicy, gdzie ciało pracuje podczas hot pilates, sala ogrzewana do 35 stopni i skąpana ciepłym światłem wita sportowczynie w małym gronie, z zaledwie ośmioma matami, na intensywne zajęcia z wariantami takimi jak pilates prenatalny czy Hot Power Flow.

Na piętrze, zawsze maksymalnie 8 osób na maszynach, ćwiczymy we własnym tempie, pod okiem trenerów, którzy mogą zaproponować Ci prawie prywatny trening i zadbać o Twoją postawę, w delikatnym świetle.

Jeśli chodzi o szatnię, nie jest jak inne, bo oczywiście można w niej wziąć prysznic przed wyjściem do pracy lub po powrocie do domu, a nawet prostować albo kręcić włosy, gdy zajdzie potrzeba, lecz to właśnie ten niewielki przeszklony zakątek przyciąga wzrok.

Znajdziesz tu Kąpiel lodowa, zimna kąpiel orzeźwiająca po wysiłku podczas sesji pilates, idealna do przyspieszenia regeneracji przez 10 minut, po wcześniejszej rezerwacji. Uwaga jednak, istnieją przeciwwskazania dla tego typu doświadczeń, zwłaszcza w przypadku chorób sercowo-naczyniowych lub problemów z krążeniem.

Co oferują te dwie wersje pilates, jeśli mieszkasz lub pracujesz w pobliżu, bo BRUME otwarte jest od poniedziałku do niedzieli, z atrakcyjnymi godzinami, zwłaszcza jeśli lubisz trenować wcześnie rano przed pracą, w porze lunchu albo od 17:00 do 21:00 — zajęć popołudniowych na przykład nie ma.

Skalkulujcie cenę na 35 euro za sesję pilates i 25 euro za kąpiel zimną, przy czym im więcej zajęć, tym korzystniejsze oferty.