Spark Club: zajęcia grupowe w saunach na podczerwień w celu spalenia jak największej liczby kalorii.

Co powiesz na wypróbowanie nowego podejścia do sportu? Spark Club na nowo odkrywa zajęcia grupowe, projektując futurystyczną siłownię, w której każda sesja odbywa się w saunie na podczerwień, prowadzona przez wirtualnego trenera. To innowacyjne doświadczenie, które stawia na głowie tradycyjne kody fitness. Opowiadamy o tym wszystkim.

Mieszczący się w 16. dzielnicy Paryża, przy 8 rue Bellini, Spark Club oferuje zupełnie nowy sposób uprawiania sportu. Ta siłownia nowej generacji rewolucjonizuje zajęcia grupowe, integrując je bezpośrednio z wysokotemperaturowymi saunami na podczerwień, przy wsparciu wirtualnego trenera.

Dla tych, którzy chcą spalić kalorie: metoda sauny na podczerwień przyspiesza pocenie się, jednocześnie stymulując krążenie krwi. Jak to działa w Spark Club? Zajęcia grupowe odbywają się w małych grupach, w indywidualnych kabinach wyposażonych w sauny na podczerwień, z maksymalnie trzema uczestnikami na sesję. Sesje są celowo krótkie, ponieważ intensywność ciepła podczerwieni sprawia, że trening jest szczególnie efektywny. Na przykład sesja jazdy na rowerze trwa 15 minut, a sesja pilatesu na podłodze w temperaturze do 55 stopni - 25 minut.

Chociaż prawdą jest, że posiadanie trenera twarzą w twarz może wydawać się bardziej uspokajające, wirtualne kursy coachingu oferowane przez Spark Club są zaskakująco przekonujące. Ponieważ sesje są krótkie, brak fizycznego trenera nie jest tak naprawdę odczuwalny, a wirtualnym instruktorom udaje się utrzymać dobry poziom motywacji przez cały czas trwania kursu. Jedyną wadą sesji na podłodze jest to, że ponieważ ekran jest wysoko, musisz podnieść głowę, aby śledzić ruchy, co może być nieco rozpraszające. Siłownia zaleca uczestnictwo w jednym lub dwóch zajęciach, aby jak najlepiej wykorzystać doświadczenie, na przykład łącząc sesję cardio na rowerze z zajęciami wzmacniającymi mięśnie typu pilates na podłodze.

Po każdej sesji zapewniane są zimne ręczniki i zapewniamy, że są one bardzo mile widziane: naprawdę się spocisz. Zupełnie nowe, komfortowe szatnie są obecnie zarezerwowane dla kobiet. Dla mężczyzn przewidziano indywidualne kabiny z prysznicami, aby zagwarantować każdemu chwilę regeneracji w dobrych warunkach.

Spark Club oferuje szereg opcji członkostwa: 160 euro miesięcznie za 10 zajęć, 230 euro za 16 zajęć i 320 euro miesięcznie za nieograniczony dostęp. Dla tych, którzy wolą wybrać zajęcia à la carte, dostępne są oferty wprowadzające, które pozwalają na rozpoczęcie zajęć, a następnie pobierają opłatę w wysokości 20 euro za sesję cardio i 30 euro za sesję pilates lub jogi. Ceny są nadal niższe niż w najlepszych siłowniach w Paryżu, a pomimo krótszego czasu trwania sesji, oczekiwane efekty są porównywalne do tych z dłuższego treningu w tradycyjnej siłowni bez technologii podczerwieni.

Jak widać, zajęcia oferowane przez Spark Club powinny spodobać się bardziej ekskluzywnej klienteli poszukującej nowego sposobu uprawiania sportu, niekoniecznie szukającej obecności trenera z krwi i kości. Doświadczenie opiera się na innowacyjności, wydajności i pewnym poziomie komfortu, ale może nie być dla wszystkich. Jeśli jesteś szczególnie wrażliwy na ciepło, bądź ostrzeżony: sauny na podczerwień mogą osiągnąć temperaturę do 55 stopni. Czy chciałbyś odkryć tę nową koncepcję i wypróbować inny sposób treningu?

Ten test został przeprowadzony w ramach zaproszenia zawodowego. Jeśli Twoje doświadczenia różnią się od naszych, prosimy o informację.

Ta strona może zawierać elementy wspomagane przez SI, więcej informacji tutaj.