Street workout to aktywność fizyczna, która łączy ćwiczenia z masą ciała i akrobatyczne figury w mieście. Po raz pierwszy zaobserwowana w Nowym Jorku na początku XXI wieku, dyscyplina ta rozwinęła się w dzielnicach o ograniczonej infrastrukturze sportowej, wykorzystując meble uliczne jako środek treningowy: drążki, rampy, ławki i niskie ściany.
Street workout ma swoje korzenie w kalistenice, starożytnej metodzie treningu ciała opartej na samokontroli i samokontroli. Obejmuje proste ruchy, takie jak pompki i przysiady, a także imponujące sztuczki techniczne, takie jak unoszenia przednie i deski. Podejście jest bezpłatne, często w parkach na świeżym powietrzu, co czyni go szczególnie dostępnym dla wszystkich, ponieważ jest bezpłatny.
Paryż ma wiele miejsc do uprawiania tej dyscypliny, szczególnie w 15. dzielnicy. Obejmują one piękny obszar street workout naIle aux Cygnes, obok Statuy Wolności, a także Jardin Atlantique itp.
Miłego treningu ulicznego!
Ta strona może zawierać elementy wspomagane przez SI, więcej informacji tutaj.
Daty i harmonogramy
Z 25 kwiecień 2025 Na 31 grudzień 2028
