Street workout to dyscyplinatreningu fizycznego na świeżym powietrzu, która łączy ruchy z masą ciała z ćwiczeniami siłowymi i zwinnościowymi inspirowanymi gimnastyką. Pojawiła się w Nowym Jorku w 2000 roku, w dzielnicach, w których młodzi ludzie odzyskiwali przestrzeń miejską jako miejsce ekspresji fizycznej.
Drążki dopodciągania, drążki, ławki i schody stają się sprzętem treningowym dostępnym dla wszystkich. Street workout można uprawiać solo lub w grupie, wykonując ćwiczenia takie jak podciąganie, dipy i zwisające brzuszki, a także spektakularne figury, takie jak dźwignia na plecy czy muscle-up. Ogromną zaletą tej dyscypliny jest to, że jest kompletna, można ją uprawiać za darmo, a przede wszystkim nie wymaga żadnego specjalnego sprzętu do treningu.
Paryż posiada różne obiekty do treningu ulicznego: w 6. dzielnicy znajduje się on w samym sercu Jardin des Grands Explorateurs, bardzo blisko Jardin du Luxembourg.
Ta strona może zawierać elementy wspomagane przez SI, więcej informacji tutaj.
Daty i harmonogramy
Następne dni
Piątek :
otwarty
SOBOTA :
otwarty
Niedziela :
otwarty
Poniedziałek :
otwarty
Wtorek :
otwarty
Środa :
otwarty
CZWARTEK :
otwarty
