Elevate Studio: intenzívny zážitok z Lagree v centre Paríža

Fanúšikovia Reformer a Lagree pozor! Štúdio Elevate ponúka hodiny Megaformer, ktoré vám spevnia telo až po končeky prstov. Táto intenzívna a účinná metóda je vďaka precíznemu dohľadu a kontrolovanému postupu dostupná pre každého, dokonca aj pre začiatočníkov.

Priamo v srdci Paríža, na ulici Gaillon 14,vás štúdio Elevate pozýva na objavovanie metódy Lagree na prístroji Megaformer. Ale čo presne je Lagree? Lagree je intenzívne cvičenie na stroji Megaformer. Kombinuje vytrvalosť, posilňovanie svalov, kardio a hlboké opláštenie prostredníctvom pomalých, presných a kontrolovaných pohybov. Hoci sú tréningy náročné, sú prístupné pre všetky úrovne.

Lagree: kde v Paríži môžete navštevovať skupinové kurzy?
Lagree: kde v Paríži môžete navštevovať skupinové kurzy? [Čítaj viac]

V štúdiu Elevate trvajú skupinové lekcie 50 minút, počas ktorých precvičujete celé telo: ruky, brucho, zadok, nohy. Jednou z veľkých výhod tejto metódy je, že žiadna oblasť nie je vynechaná: pracuje sa na celom tele, do hĺbky. Pre skúsenejších cvičencov štúdio ponúka aj pokročilé hodiny, ako aj hodiny v angličtine pre osoby nehovoriace po francúzsky.

Ktoré telocvične ponúkajú skupinové lekcie v Paríži?
Nedokážete sa motivovať k samostatnému športovaniu? Mnohé parížske telocvične ponúkajú skupinové lekcie, aby ste si mohli zacvičiť spoločne v zábavnej a priateľskej atmosfére. Či už máte radi aquabike, bootcamp, box alebo len chcete spáliť nejaké kalórie, tento článok je určený práve vám. [Čítaj viac]

Štúdio Elevate, ktoré založila Eléonore, je vybavené najnovšou generáciou Megaformer MegaPro, ktorá ponúka širokú škálu možností a odporu na spestrenie cvičenia. Po troch rokoch vyučovania Lagree v USA a Francúzsku sa Eléonore rozhodla založiť vlastné štúdio a podeliť sa o svoju vášeň s čo najväčším počtom ľudí.

Niekoľko praktických rád: na Lagree je najlepšie používať protišmykové ponožky (ak ich potrebujete, sú k dispozícii na mieste). Vezmite si fľašu s vodou, pretože aj keď sú pohyby pomalé, kardio intenzita je veľmi vysoká. Keďže šatne sú malé, môže byť jednoduchšie prísť v športovom oblečení.

Trendy telocvične, ktoré môžete objaviť v Paríži
V Paríži sa v telocvičniach nielen potíte, ale stávajú sa z nich moderné miesta, kde môžete spojiť šport a pohodu. Objavte náš výber najlepších adries na štýlové a motivujúce cvičenie. [Čítaj viac]

Pokiaľ ide o ceny, individuálne lekcie sú k dispozícii za 55 eur, čo je približne priemerná cena pre tento typ disciplíny. K dispozícii sú aj balíky: tri lekcie za 90 eur(objavný balík), päť lekcií za 250 eur(objavný balík) alebo osem lekcií za 370 eur(motivačný balík). Lagree je stále pomerne drahé, ale výsledky sú rýchle a viditeľné, ak ste pravidelní. Dobrý kompromis medzi intenzívnou námahou a účinnosťou.

Tento test bol vykonaný ako súčasť profesionálneho pozvania. Ak sa vaša skúsenosť líši od našej, dajte nám vedieť.

Táto stránka môže obsahovať prvky podporené AI, viac informácií tu.