Decibel, studio và câu lạc bộ khiêu vũ mới toanh cách Beaubourg chỉ vài bước chân

Ngay khi bạn bước xuống cầu thang dẫn đến các phòng học, bạn sẽ ngay lập tức đắm chìm trong không khí nơi đây: đèn neon chói lọi, những câu nói đầy động lực được viết lớn trên tường, ánh sáng dịu nhẹ... Và đó chính là mục đích, hiệu ứng mong muốn của phòng tập thể dục này, nơi đưa ra một ý tưởng hiếm thấy trong lĩnh vực này: các lớp thể dục trong bóng tối hoàn toàn (đừng lo, bạn vẫn có thể nhìn thấy những gì cần thiết) để giúp bạn thư giãn hơn.

• Để được đọc
• Những gợi ý nổi bật trong tuần từ ngày 20 đến 26 tháng 4 năm 2026 tại Paris và Île-de-France
• Hướng dẫn các cuộc thi chạy bộ và marathon năm 2026 tại Paris và khu vực Île-de-France

Chương trình bao gồm gì? 45 phút tập thể dục, hay đúng hơn là tập luyện khiêu vũ, một sự kết hợp khéo léo giữa các bài tập tăng cường cơ bắp để rèn luyện cơ bụng và cơ mông trên các bản nhạc của Beyoncé, Rihanna, Jason Derulo, Shakira..., các bài tập tim mạch và các động tác khiêu vũ. Để giải tỏa căng thẳng, xả stress sau một ngày làm việc mệt mỏi hoặc ngược lại, để thức dậy với âm nhạc và nhảy múa vào buổi sáng sớm, đây là lớp học bạn nên thử, nhất là khi bạn có thể tham gia từng buổi riêng lẻ hoặc đăng ký theo tháng. Nếu bạn đang tìm kiếm một buổi tập rất cường độ cao (như HIIT chẳng hạn) hoặc một buổi tập tập trung vào tăng cường cơ bắp (như các lớp tập đùi-bụng-mông), hãy chọn các phòng tập thể dục truyền thống hơn: dance workout sẽ giúp bạn vận động, đổ mồ hôi, nhưng kết hợp hai yếu tố thiết yếu của một buổi tập thể dục, đó là cardio và tăng cường cơ bắp.

Decibel là một phòng tập thể dục 4 sao dành cho những ai không muốn đến phòng tập thể dục truyền thống. Tại đây, sự thoải mái của khách hàng là điều quan trọng nhất: trong phòng tắm, bạn sẽ tìm thấy tất cả các sản phẩm làm đẹp mà bạn có thể cần - dầu gội, dầu xả, kem, sữa tắm - cũng như bông tẩy trang, máy sấy tóc, máy duỗi tóc. Khăn tắm đã được bao gồm trong giá vé và đó cũng là ý tưởng của Decibel: bạn chỉ cần mang theo trang phục thể thao (và quần áo thay nếu bạn định đến văn phòng sau đó), mọi thứ khác đã có sẵn ở đây.