Mois sans tabac : Arrêter le tabac par l'hypnose, la promesse de ce centre ouvert à Paris

Par Cécile D. · Photos par My B. · Publié le 26 octobre 2020 à 11h23 · Mis à jour le 29 octobre 2020 à 17h34
Vous essayez depuis des années sans succès ? Tentez une nouvelle méthode : à Paris, dans le 2e arrondissement, le premier Centre Européen d’arrêt du tabac par l’hypnose a ouvert ses portes depuis un an. Un projet novateur qui devrait attirer de nombreux futurs ex-fumeurs notamment à l'occasion du mois sans tabac.

Vous allez peut-être enfin pouvoir tenir vos résolutions de nouvelle année : un nouveau centre d'aide pour arrêter de fumer a ouvert à Paris, dans le 2e arrondissement. Attention, ce n'est pas un centre comme les autres : ici, les thérapeutes vous mettent sous hypnose pour vous aider à stopper complètement la cigarette et la cigarette électronique. Découvrez le Centre Européen d'Arrêt du Tabac par l'Hypnose - ou CEATH.

Inauguré le 9 septembre 2020, ce centre promet un arrêt total du tabac en une seule séance d'hypnose, menée par l'un des douze hypnothérapeutes qui interviennent au CEATH. Vous pouvez prendre rendez-vous sept jours sur sept, de 7 heures à 22 heures, pour une somme pas si modeste, mais bien dépensée en cas de succès : un acompte de 80 euros vous est demandé lors du premier rendez-vous téléphonique, puis vous devez régler 170 euros à l'issue de votre thérapie.

Ce projet est mené de longue haleine, par Corinne Saillet, hypnothérapeute co-fondatrice du centre, et Franck Fournier, son compagnon. Corinne Saillet revendique 85 % de réussite sur les 1 500 séances qu’elle a menées depuis 2016. Le CEATH rassemble des professionnels confirmés et des hypnothérapeutes tout juste certifiés, originaires de toute l’Île-de-France.

La co-fondatrice du Centre Européen d'Arrêt du Tabac par l'Hypnose explique le processus mis en marche, qui s'étale sur une durée de 21 jours. La première étape débute avec une discussion téléphonique : « Je décroche et on va discuter de votre motivation. Généralement, les gens ont besoin de parler, que je leur explique la méthode », précise Corinne Saillet. Cette méthode demande de la motivation et de la préparation. « Si la personne vient parce que sa femme veut qu’il arrête, ce n’est pas la peine d’aller plus loin. »

Un seul praticien suit et s'occupe d'un patient pendant tout le processus. Suite à l'appel téléphonique, les échanges se poursuivent par une série de mails. Trois étapes marquent le sevrage. Le premier jour, les thérapeutes préparent les patients au changement : « 21 jours, c’est le temps dont a besoin le cerveau pour changer ses habitudes », explique Corinne Saillet. Le premier mail inclut une liste de conseils à adopter, comme le changement de main pour fumer.

La deuxième étape, accompagnée par le deuxième mail, se tient huit jours avant la séance d'hypnose. Le patient est encouragé à effectuer des exercices courts, de cinq minutes par jour, pour mettre en place une « la cohérence cardiaque, pour apprendre à mieux respirer » ou une réflexion sur « ce que vous feriez avec l’argent dépensé dans le tabac ».

Troisième et dernier mail : il s'agit cette fois d'extérioriser les peurs liées l’arrêt de la cigarette. Vient alors la séance d’hypnose de deux heures. A ce stade, Corinne Saillet l'affirme : « 70 % des personnes ont déjà réduit leur consommation ». Durant cette ultime séance, une « hypnose conversationnelle » s’engage, dont l’objectif est « de balayer toute construction liée à la cigarette », par « beaucoup de suggestion ».

« Le but de l’hypnose est d’enlever les croyances ancrées dans votre cerveau par rapport à la cigarette, de lui faire comprendre qu’il n’y a pas besoin de compenser. C’est un état d’hyper détente. » La co-fondatrice du centre veut détruire toute croyance liée à l'hypnose : ce n'est « absolument pas une baguette magique ». Pour la praticienne, le succès de cette méthode vient surtout de la motivation des patients : « Après la séance, quoi qu’il arrive, vous arrêterez de fumer. Vous serez non fumeur un mois, un an ou dix ans, selon votre motivation. » 

L'arrêt du tabac par l'hypnose a déjà fait des convaincus : avant même son ouverture, le centre était déjà assailli par les patients. Et vous, avez vous déjà essayé cette méthode ? 

Informations pratiques

Dates et Horaires
À partir du 9 septembre 2020

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    Lieu

    58 Rue de Cléry
    75002 Paris 2

    Accès
    Métro - Sentier (ligne 3)
    RER - Châtelet les Halles (lignes A et B)
    RER - Châtelet-Les Halles (lignes A, B et D)

    Tarifs
    250 €

    Réservations
    www.doctolib.fr

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