Covid - Dégradation de la santé mentale des français, les conseils de Jerôme Salomon

Par Rizhlaine F. · Publié le 17 novembre 2020 à 20h28 · Mis à jour le 19 novembre 2020 à 18h21
Alors que la situation face à l'épidémie de coronavirus en France connait un début d'amélioration, la santé mentale des français de son côté se dégrade. C'est ce qu'affirme Jérôme Salomon, le directeur général de la Santé lors de son point presse ce mardi 17 novembre 2020. Il indique par ailleurs quelques conseils pour affronter ce contexte anxiogène.

Ce mardi 17 novembre 2020, le directeur général de la Santé Jérôme Salomon s'est exprimé lors d'un point sur l'épidémie. Cette prise de parole s'est alors accompagnée de nouvelles positives sur la situation sanitaire : il a ainsi affirmé que les efforts collectifs commençaient à porter leurs fruits

Cependant il aura mis en lumière une autre problématique en cette période anxiogène : la santé mentale des français se dégrade. Il affirme alors qu'il y a une hausse importante des états dépressifs : " Le nombre de personnes dépressives a doublé entre fin septembre et début novembre."

Si cette tendance est observée sur l'ensemble des français par Santé Publique France, elle toucherait particulièrement les personnes confrontées à des problèmes financiers, ayant des antécédents de troubles psychologiques, les inactifs, ainsi que les jeunes. Récemment, une étude a indiqué que les anciens patients covid feraient face à des risques élevés de troubles psychiatriques. 

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Depuis l'instauration des premières mesures de confinement, il y a maintenant plus de 9 mois, une grande partie de la population mondiale se voit dans l'obligation de modifier ses habitudes. Anxiété, troubles du sommeil, bien-être altéré, l'impact psychologique du confinement inquiète les scientifiques et commence à devenir une réalité pour des milliers de Français. Comme le confinement, le virus serait lui aussi susceptible de générer des troubles psychiatriques chez les malades rétablis selon une étude.

Jérôme Salomon précise également quelques conseils pour faire face à l'anxiété

- Rester en lien et parler avec son entourage
- Aider ceux qui en ont besoin (il est possible de s'engager dans des actions bénévoles pendant le confinement auprès des associations)
- Eviter d'être connecté à l'actualité toute la journée
- Organiser et rythmer ses journées
- Limiter sa consommation d'alcool et de tabac 
- Ne pas hésiter à consulter un professionnel 

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