Ráfaga Pilates Studio: μια νέα μέθοδος Reformer Pilates με έμφαση στην καρδιολογία

Το Ráfaga Pilates Studio, που βρίσκεται στην οδό Croix des Petits Champs 40 στο Paris 1er, προσφέρει μια πρωτότυπη μέθοδο Pilates Reformer που συνδυάζει καρδιο και ενδυνάμωση για έντονες, ρυθμικές συνεδρίες.

Το Ráfaga Pilates Studio βρίσκεται στην οδό Croix des Petits Champs 40, στην καρδιά του 1ου διαμερίσματος του Παρισιού, και προσφέρει μια νέα μέθοδο Pilates Reformer. Απομακρυνόμενο από τις παραδοσιακές συνεδρίες που επικεντρώνονται κυρίως στη στάση του σώματος και την αύξηση της μυϊκής μάζας, το στούντιο αναπτύσσει μια δυναμική προσέγγιση που συνδυάζει σε βάθος μυϊκή εργασία με συνεχείς καρδιολογικές ακολουθίες, χρησιμοποιώντας κυρίως αλτήρες και κυκλική προπόνηση.

Τα καλύτερα μαθήματα Reformer Pilates στο Παρίσι
Ανακαλύψτε τα οφέλη του Pilates Reformer, ενός δυναμικού και προσιτού τρόπου για να τονώσετε το σώμα σας στο Παρίσι. Δοκιμάσαμε διάφορα μαθήματα και εδώ είναι τα αγαπημένα μας για να τα δοκιμάσετε στο Παρίσι! [Διαβάστε περισσότερα]

Εκτός από αυτή την πρωτότυπη μέθοδο, η Ráfaga προσφέρει επίσης κλασικά μαθήματα Pilates Reformer, για όσους θέλουν να ξεκινήσουν ή να επιστρέψουν στα βασικά. Η μέθοδος Ráfaga διατίθεται σε δύο μορφές: ένα ενδιάμεσο επίπεδο και ένα προχωρημένο επίπεδο, επιτρέποντας στον καθένα να προχωρήσει με το δικό του ρυθμό και σύμφωνα με τους δικούς του στόχους.

Πρακτικά, πώς λειτουργεί μια τάξη Ráfaga; Ακόμη και αν κάθε συνεδρία διαφέρει ανάλογα με τον προπονητή, η δομή παραμένει αναγνωρίσιμη. Η καρδιολογική προθέρμανση χρησιμοποιεί το Reformer σε μια ρυθμική ακολουθία ασκήσεων. Ακολουθούν περίπου τριάντα λεπτά κλασικού Reformer Pilates, εντατικοποιημένου με τη χρήση αλτήρων. Τέλος, η συνεδρία ολοκληρώνεται με μια κυκλική προπόνηση που έχει σχεδιαστεί για να ανεβάσει τους καρδιακούς σας παλμούς για μια τελευταία φορά.

Το Ráfaga Pilates Studio προσφέρει μια εκ νέου ανακάλυψη του Pilates Reformer μέσα από μια ολοκληρωμένη, απαιτητική και ρυθμική προπόνηση. Το στούντιο απευθύνεται ιδιαίτερα σε ασκούμενους που αναζητούν πιο δυναμικές συνεδρίες, οι οποίοι βρίσκουν τις παραδοσιακές μορφές πολύ αργές ή επικεντρώνονται αποκλειστικά στην ενδυνάμωση. Ωστόσο, η γκάμα των κλασικών μαθημάτων απευθύνεται επίσης σε ένα ευρύτερο κοινό, από αρχάριους έως εκείνους που προτιμούν μια πιο ήπια προσέγγιση. Μια νέα διεύθυνση στο κέντρο του Παρισιού που πρέπει να γνωρίζετε!

Αυτή η δοκιμή διεξήχθη στο πλαίσιο επαγγελματικής πρόσκλησης. Εάν η εμπειρία σας διαφέρει από τη δική μας, ενημερώστε μας.

Αυτή η σελίδα μπορεί να περιέχει στοιχεία με την υποστήριξη τεχνητής νοημοσύνης, περισσότερες πληροφορίες εδώ.