Fit Room: Το ιδιωτικό και cozy gym με προσωπική καθοδήγηση, από Hyrox μέχρι Pilates, στον 16ο.

Ξεχάστε τα πολυσύχναστα γυμναστήρια και ανακαλύψτε το Fit Room, έναν cozy χώρο στην καρδιά του 16ου διαμερίσματος όπου οι συνεδρίες γίνονται με πολύ μικρές ομάδες. Σχεδιασμένο από την προπονήτρια Joana BFitness, αυτό το στούντιο προσφέρει εξατομικευμένη και υψηλής ποιότητας υποστήριξη, για να ξεπεράσετε τα όριά σας με θετική ενέργεια — από πιλάτες μέχρι cross training.

Στην καρδιά ενός γραφικού χωριού στο 16ο διαμέρισμα του Παρισιού, σας περιμένει μια γυμναστική αίθουσα διαφορετική από τις συνηθισμένες, για εντατικές αλλά και οικείες συνεδρίες. Σε μικρά γκρουπ, έως έξι άτομα το πολύ, μόνοι ή με φίλους, ξεφύγετε από τις μεγάλες αίθουσες και επισκεφθείτε το Fit Room, ένα concept που δημιουργήθηκε από την Joana BFitness, μια προσωπική γυμνάστρια και δημιουργό περιεχομένου, η οποία ήθελε να μοιραστεί τις δεξιότητές της πέρα από τα social media, προσφέροντας εξατομικευμένη υποστήριξη.

Ακόμα και με άλλους ανθρώπους στο τμήμα, απολαμβάνετε πραγματική υποστήριξη και η Joana μπορεί να διορθώσει τις κινήσεις σας, αποφεύγοντας τα τυχόν τραύματα. Σε αντίθεση με τις ομαδικές προπονήσεις με πολύ κόσμο, εστιάζουμε κυρίως σε υψηλών προδιαγραφών μηχανήματα, ενώ τα άσκησή σας προσαρμόζονται στις προσωπικές σας ανάγκες. Άλλοι προπονητές μπορούν να αναλάβουν την εκπαίδευσή σας, ανάλογα με το είδος που προτιμάτε: cardio boxing, cross training, full body, JYMP, Hyrox ή Pilates.

Σε αυτό το άνετο και φιλικό χώρο, ξεπερνάμε τα όριά μας με ενεργητικές playlist που εμψυχώνουν κάθε φορά, είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος αθλητής. Η ένταση προσαρμόζεται στο επίπεδό σας και αυξάνεται σταδιακά, μέχρι να δείτε την αλλαγή στο σώμα σας ή απλώς για να διατηρήσετε την καλή φόρμα.

Επειδή είχαμε πάρει το μάθημα σε ζευγάρι, αποφασίσαμε μια έντονη καρδιαγγειακή προπόνηση με cross training, διαδοχικά με Ski Erg, ποδήλατο για καρδιο, διατάσεις και καθίσματα με βάρη, με διαλείμματα για να αναπνεύσουμε και να ενυδατωθούμε.

Ένα πρόγραμμα που επιτρέπει την εναλλαγή ασκήσεων με τον/την σύντροφό σου, προσφέροντας μια πολύ κινητοποιητική και σχεδόν παιχνιδιάρικη ατμόσφαιρα που σε ωθεί να ξεπεράσεις τα όριά σου. Ακολουθεί ενδυνάμωση μυών, εστιάζοντας αυτή τη φορά στο πάνω μέρος του σώματος, σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον, μπροστά σε καθρέφτες που βοηθούν στο να παρατηρείς σωστά τη στάση σου και να την αναπαράγεις πιο εύκολα, έπειτα από τις οδηγίες της Johana.

Φυσικά, δεν γλιτώνεις από τους πόνους την επόμενη ημέρα, αλλά αισθάνεσαι μια ικανοποίηση που σε γεμίζει, καθώς αποδεικνύεται πως το να ασχολείσαι με τον αθλητισμό ενισχύει τόσο το σώμα όσο και το ηθικό σου.

Το Fit Room προσφέρει επίσης καλλυντικές υπηρεσίες και ευεξία ενταγμένες στα πακέτα, συνδυάζοντας άσκηση και χαλάρωση, αλλά και ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα διατροφής, πλήρως εξατομικευμένο. Επιπλέον, διαθέτει μαθήματα κατάλληλα και για παιδιά ή γυναίκες μετά τον τοκετό.

Αν θέλετε να δοκιμάσετε πρώτη, πριν κάνετε συνδρομή, το κόστος είναι 30 ευρώ για ομαδικά μαθήματα και 50 ευρώ για ιδιωτικά. Αργότερα, θα χρειαστεί να επενδύσετε 280 ευρώ για 10 μαθήματα σε μικρά γκρουπ, 450 ευρώ για 10 συνεδρίες coaching σε ζεύγη, ή 900 ευρώ για 10 ιδιωτικά μαθήματα.

Ένας χώρος ιδανικός για όσους αναζητούν ανοικτό και σχολαστικό πλάνο παρακολούθησης, κάτι που φυσικά κοστίζει, αλλά δεν θα προσελκύσει εκείνους που προτιμούν τα μεγάλα γυμναστήρια με ελεύθερα μηχανήματα.

Πάμε, ξεκινάμε;

Αυτή η δοκιμή διεξήχθη στο πλαίσιο επαγγελματικής πρόσκλησης. Εάν η εμπειρία σας διαφέρει από τη δική μας, ενημερώστε μας.