Pariisi südames asuv Kind Yoga ühendab endas kõigile tasemetele avatud joogastuudio ja sõbraliku kohvipoe. See koht on mõeldud üldise heaolu tagamiseks ja pakub õrna, kaasavat lähenemist praktikale soojas ja heledas keskkonnas. Olenemata sellest, kas tuled vinyasa-tundi, teadliku hingamise hetkeks või lihtsalt matcha nautimiseks pärast treeningut, Kind Yoga kutsub sind aeglustama ja enda eest hoolitsema.
Meil oli võimalus proovida Vinyasa I tundi , mis on kättesaadav nii algajatele kui ka kogenumatele harrastajatele, kes otsivad õrna rütmi. Vinyasa on dünaamiline joogastiil, mis seob liikumise ja hingamise sujuvas asendite jadas, mis on sünkroniseeritud sisse- ja väljahingamisega, luues nii füüsilise kui ka meditatiivse praktika.
Tunni jooksul järgime treeneri rahulikust häälest juhatuna aeglasi liigutusi ja täpseid kehahoiakuid, kohandades samal ajal oma hingamist. Vastupidiselt mõnele eelarvamusele mobiliseerib jooga tõepoolest lihaseid: mitmed kehahoiakud hõlmavad keha sügavuti ja võivad osutuda nõudlikuks.
Pärast treeningut pakub stuudio kohvipood teretulnud pausi: võimalus nautida kuuma jooki, arutada oma praktika üle või lihtsalt pikendada oma lõõgastumist külalislahkes keskkonnas.
See leht võib sisaldada tehisintellekti abil loodud elemente, lisateave siin.
Koht
Kind Jooga
41 Rue Beauregard
75002 Paris 2
Hinnad
Cours découverte : €18
Cours à la carte : €26
Reservatsioonid
kind.yoga
