Spark Club : des cours collectifs dans des saunas infrarouges pour brûler un maximum de calories

Et si vous testiez une nouvelle approche du sport ? Spark Club réinvente les cours collectifs en imaginant une salle de sport futuriste où chaque séance se déroule dans un sauna infrarouge, guidée par un coach virtuel. Une expérience innovante qui bouscule les codes du fitness traditionnel. On vous raconte.

Niché dans le 16e arrondissement de Paris, au 8 rue Bellini, le Spark Club propose une toute nouvelle manière de faire du sport. Cette salle nouvelle génération révolutionne les cours collectifs en les intégrant directement dans des saunas infrarouges, chauffés à haute température, avec l’accompagnement d’un coach virtuel.

Avis à ceux qui veulent brûler des calories : la méthode du sauna infrarouge accélère la transpiration tout en stimulant la circulation sanguine. Mais concrètement, comment cela se passe chez Spark Club ? Les cours collectifs se déroulent en petits groupes, dans des cabines individuelles équipées de saunas infrarouges, avec un maximum de trois participants par session. Les séances sont volontairement courtes, l’intensité de la chaleur infrarouge rendant l’entraînement particulièrement efficace. Comptez par exemple 15 minutes pour un cours de vélo, et 25 minutes pour une session de pilates au sol avec une température montant jusqu'à 55 degrés.

S’il est vrai qu’avoir un coach en présentiel peut sembler plus rassurant, les cours avec coachs virtuels proposés par Spark Club s’avèrent étonnamment convaincants. Comme les séances sont courtes, l’absence d’un coach physique ne se fait pas vraiment sentir, et les instructeurs virtuels parviennent à maintenir un bon niveau de motivation tout au long du cours. Seul petit bémol pour les sessions au sol : l’écran étant placé en hauteur, il faut lever la tête pour suivre les mouvements, ce qui peut gêner légèrement. La salle recommande d’enchaîner un ou deux cours pour profiter pleinement de l’expérience, par exemple en combinant une séance de cardio sur vélo avec un cours de renforcement musculaire type pilates au sol.

Après chaque session, des serviettes froides sont mises à disposition, et l’on peut vous assurer qu’elles sont les bienvenues : vous allez vraiment transpirer. Les vestiaires, tout neufs et confortables, sont actuellement réservés aux femmes. Pour les hommes, des cabines individuelles avec douche sont prévues afin de garantir à chacun un moment de récupération dans de bonnes conditions.

Côté tarifs, Spark Club propose plusieurs formules d’abonnement : 160 € par mois pour 10 cours, 230 € pour 16 cours, et 320 € par mois pour un accès illimité. Pour ceux qui préfèrent y aller à la carte, des offres découverte sont disponibles pour débuter, puis comptez 20 € pour une séance de cardio et 30 € pour une séance de pilates ou de yoga. Les prix restent en dessous de ceux pratiqués dans les salles haut de gamme à Paris, et malgré la durée réduite des sessions, les effets attendus sont comparables à ceux d’un entraînement plus long dans une salle classique sans technologie infrarouge.

Vous l’aurez compris, les cours proposés par Spark Club devraient séduire une clientèle plutôt haut de gamme, en quête d’une nouvelle façon de faire du sport, sans forcément rechercher la présence d’un coach en chair et en os. L’expérience repose sur l’innovation, l’efficacité et un certain confort, mais elle peut ne pas convenir à tout le monde. Si vous êtes particulièrement sensible à la chaleur, mieux vaut être averti : les saunas infrarouges peuvent atteindre jusqu’à 55 degrés. Envie de découvrir ce concept inédit et de tester une autre manière de vous entraîner ?

Ce test a été réalisé dans le cadre d’une invitation professionnelle. Si votre expérience diffère de la nôtre, merci de le signaler.

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