Ar norėtumėte išbandyti ką nors intensyvesnio nei Pilates Reformer ? Lagree Fitness vis labiau populiarėja tarp didelio intensyvumo ir mažo poveikio sporto mėgėjų. Ši disciplina, įkvėpta pilateso, bet daug sudėtingesnė, praktikuojama ant treniruoklio, vadinamo " Megaformer". Kelios specializuotos studijos Paryžiuje siūlo grupinius Lagree užsiėmimus, kurių metu vyksta visapusiška treniruotė, skirta kūno formavimui ir stiprinimui.
Kurios sporto salės siūlo grupinius užsiėmimus Paryžiuje?
Negalite motyvuoti savęs sportuoti savarankiškai? Daugelis Paryžiaus sporto salių siūlo grupinius užsiėmimus, kad galėtumėte sportuoti kartu, smagioje ir draugiškoje atmosferoje. Nesvarbu, ar mėgstate vandensvydį, bootcampą, boksą, ar tiesiog norite sudeginti keletą kalorijų, šis straipsnis skirtas jums. [Skaityti daugiau]
Sébastien Lagree sukurta koncepcija sujungia raumenų stiprinimą, kardio treniruotes ir ištvermę - visa tai atliekama ant "Megaformer" treniruoklio. Kitaip nei pilateso treniruotėse, Lagree naudoja lėtus, kontroliuojamus judesius, kurie veikia raumenis giliai apačioje. Ši treniruotė idealiai tinka tiems, kurie ieško intensyvių pratimų, tačiau tausojančių sąnarius.
Dėl reguliuojamos pasipriešinimo sistemos treniruočių metu treniruojamas visas kūnas, ypač daug dėmesio skiriama pilvo raumenims, kojoms ir rankoms. Statiniai ir dinaminiai judesiai skatina gilų apvalkalą, gerina laikyseną ir raumenų tonusą.
Paryžiuje atraskite Pilateso treniruoklio (Pilates Reformer) privalumus - dinamišką ir lengvai prieinamą būdą, kaip išlavinti kūną. Išbandėme įvairias pamokas ir štai mūsų mėgstamiausi užsiėmimai, kuriuos galite išbandyti Paryžiuje! [Skaityti daugiau]
Paryžiuje yra kelios Lagree studijos, kuriose vyksta grupiniai užsiėmimai mažose grupelėse. Šiose studijose galima pasinerti į įdomią patirtį, o treneriai daug dėmesio skiria laikysenai ir pratimų atlikimui. Dažnai ribotas dalyvių skaičius užtikrina asmeninį dėmesį, kuris idealiai tinka norint greitai daryti pažangą.
Užsiėmimai paprastai trunka nuo 45 iki 50 minučių, o jų metu atliekami tikslingi judesiai, skirti sudeginti kuo daugiau kalorijų. Dauguma studijų siūlo vienkartines treniruotes arba abonementus, todėl galite reguliariai ir efektyviai treniruotis.
Paryžiuje sporto salės ne tik verčia prakaituoti, bet ir tampa madingomis vietomis, kuriose galima suderinti sportą ir gerą savijautą. Atraskite mūsų atrinktus geriausius adresus stilingoms ir motyvuojančioms treniruotėms. [Skaityti daugiau]
Dėl savo įrodyto veiksmingumo "Lagree" įtikina visuomenę, ieškančią matomų rezultatų. Lagree yra puiki alternatyva tradicinėms sporto šakoms. Nedvejodami išbandykite ją ir patirkite visavertį ir motyvuojantį sportinį iššūkį! Štai mūsų pasirinkimas.
"Stripd Studio": aukščiausio lygio lagree ir pilateso treniruoklių studija 8-ajame rajone
Jei esate raumenų stiprinimo entuziastas, "Lagree" gali būti tai, ko ieškote. Ši sporto šaka, laikoma aukščiausio lygio sportu, vis labiau populiarėja Paryžiuje. Mes išbandėme užsiėmimą Stripd, 8-ajame rajone: štai mūsų atsiliepimai. [Skaityti daugiau]
"Snake & Twist": pilateso studija pristato savo "Megaformer" metodą
Keturias Paryžiaus vietas - 16-ajame, 17-ajame ir 9-ajame rajonuose - atidariusi pilateso studija "Snake&Twist", kurios specializacija - savaip suprantama "Lagree", atidarė visiškai naują vietą 16-ajame rajone, kurioje įrengti naujai suprojektuoti ir modernūs treniruokliai. [Skaityti daugiau]
"Silo": "Lagree" grupiniai užsiėmimai rafinuotoje aplinkoje
"Silo" yra viena iš nedaugelio Paryžiaus sporto salių, siūlančių grupinius "Lagree" užsiėmimus. "Silo" galite praktikuoti "Lagree" metodą rafinuotoje, prabangioje aplinkoje, o tada patogiai įsitaisyti ir gurkšnoti kavą arba daryti pelnytą gurmanišką pertrauką. [Skaityti daugiau]
Lagreeness: intymi Lagree studija su intensyviomis pamokomis
Ar jums patinka Pilateso treniruoklis? Tuomet būtinai turite išbandyti "Lagree" - grupinius sporto užsiėmimus, kuriuose naudojamas "Megareformer" treniruoklis. Lagreeness sporto salėje siūlomi grupiniai ir privatūs užsiėmimai, vykstantys intymioje aplinkoje ir skirti jūsų kūno formavimui. [Skaityti daugiau]
"Punch Boxing x Lagree": naujoviška koncepcija, derinanti kardio treniruotes ir raumenų stiprinimą
Kaip derinti kardio treniruotes ir raumenų stiprinimą, kad treniruotė būtų kokybiška? Būtent tai siūlo "Punch Boxing" treniruoklių salė, siūlanti visiškai naują užsiėmimą: "Punch Boxing x Lagree". Tai užsiėmimas, kuriame 50 % bokso ir 50 % lagree, kad treniruotė būtų maksimaliai efektyvi. [Skaityti daugiau]
"Outcore": lagree kursai ant mikroformerio Paryžiaus širdyje
Kviečiame visus mažo poveikio sporto gerbėjus! Paryžiaus centre įsikūrusioje "Outcore" sporto salėje siūlomi mikro lagree užsiėmimai tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems. Tačiau tai, kad treniruokliai yra mažesni, nereiškia, kad užsiėmimai yra mažiau sudėtingi... [Skaityti daugiau]
"Banote Club": Lagree pamokos ant reformerio mikrofono intymioje, madingoje studijoje
"Banote" klubas, įsikūręs nuostabiame 16-ojo apygardos rajono pastate kiemo gale, atveria duris kruopščiai dekoruotoje patalpoje, kurioje galėsite lankyti "Lagree" užsiėmimus ant mikroformerio. Idealiai tinka tiems, kurie nori sutvirtinti savo raumenis. [Skaityti daugiau]
"Elevate Studio": intensyvi "Lagree" patirtis Paryžiaus širdyje
Reformatorių ir Lagree gerbėjai saugokitės! "Elevate Studio" siūlo "Megaformer" užsiėmimus, kurių metu išlavinsite savo kūną iki pat pirštų galiukų. Šis intensyvus ir veiksmingas metodas dėl tikslios priežiūros ir kontroliuojamo progreso prieinamas visiems, net pradedantiesiems. [Skaityti daugiau]
"Belly studio": "microformer" lagree studija, kurią skubiai reikia išbandyti
Jei mėgstate mažai fizinio krūvio reikalaujantį sportą, jums patiks lagree! Paryžiaus 8-ajame rajone ką tik atidaryta "Belly Studio" siūlo grupinius užsiėmimus ant mikroformerio, kad išryškintumėte savo kūną. [Skaityti daugiau]
Šiame puslapyje gali būti dirbtinio intelekto padedamų elementų, daugiau informacijos čia.
Kurios sporto salės siūlo grupinius užsiėmimus Paryžiuje?
Geriausios Reformer Pilates pamokos Paryžiuje
Madingos sporto salės Paryžiuje
