The Method Trocadéro, treningssenteret for sport og velvære like ved Triumfbuen

"Vi har en tydelig profil hos The Method, og det er en fryd", forklarer Alissa Ananieva, ansvarlig for utviklingen av The Method i Frankrike og internasjonalt. I denne nye adressen like ved Champs-Elysées møter man flere treningsrom, samt en salle de contrast therapy, hvor man veksler mellom den tørre varmen i saunaen og det kalde badet (beregn 45 € per person, og husk å bestille tidspunktet).

Hva står på programmet? Det er sportsaktiviteter med et konsept som er særegent for The Method-studioene: Du kan velge mellom å prøve Beat Danse, en blanding av koreografert cardio til musikk som er perfekt for dans, eller D-Flow, en gren som legger vekt på mobilitet og restitusjon. Ønsker du mer intensitet, prøver du Blast, et HIIT-basert og styrkende opplegg med høy intensitet. For mer tradisjonell muskelstyrke bør du velge en økt med LSD, et fullstendig skulpturerende kurs uten belastning, eller Glide&Sculpt, en fullkroppsstyrkeøkt, også denne uten belastning. For HIIT-kardio, gå for Beat Power, som blander aerobics, styrke og kardio til energisk musikk.

Før eller etter treningen, benytt deg av stedets kaféområde, med varme eller kalde drikker som kan nytes hele dagen. Matcha latte, cappuccino, langt melkeskum, varm sjokolade... For de som liker søtsaker, gå rett mot signaturdrikken, en matcha latte med mango- eller bringebærpuré, eller for bakverk signert Sain Boulangerie, eller for kaker som lages og leveres hver uke av en parisisk konditor, med oppskrifter med så lite sukker som mulig. Beregn ca. 2.50 til 3 € for et bakverk og 4.5 € for en kake eller en cookie. For drikkene, beregn 3.2 til 6.4 € per drikk, med mulighet for å bli værende og jobbe på stedet i coffeeshop-området.

For en treningsøkt hos The Method tilbys en prøvesøkt, 20 € per økt, ellers bør du regne med 30 € (hvis du kjøper en pakke på 10 økter) 33 € per økt (for enkeltsesjoner) hvis du kjøper kursene i pakker. Konseptet inkluderer også en annen adresse i Opera-kvartalet med The Method Opéra.

Denne testen ble utført som en del av en profesjonell invitasjon. Gi oss beskjed hvis din erfaring er annerledes enn vår.