ÔZENHIT w 4. dzielnicy Paryża: basen, sauna i zajęcia, aby wrócić do uprawiania sportu na początku roku szkolnego.

Na początku sezonu 2026 szukasz w Parry sali fitness do ponownego wejścia w aktywność po wakacjach i odzyskania rytmu dopasowanego do Twojego planu dnia? ÔZENHIT jest luksusowym klubem sportowym o powierzchni 2000 m² położonym pod adresem 14 rue Agrippa d'Aubigné, w 4. dzielnicy Paryża, między Marais, Île Saint-Louis a Bastille.

Otwarte od 1 września 2022 roku miejsce łączy w jednym klubie siłowym, cardio, zajęcia grupowe, cross-trening, cycling, basen kryty 20 m, sauna, łaźnia parowa i przestrzeń coworking. Konfiguracja, która pozwala na przeplatanie treningu, aktywności o lżejszym natężeniu i regeneracji bez konieczności odwiedzania różnych miejsc.

Joga, Pilates, HIIT, jazda na rowerze: ponad 100 zajęć grupowych tygodniowo

Aby uniknąć, by wrześniowa rutyna treningowa nie stała się zbyt monotonna, klub ogłasza ponad 100 zajęć grupowych tygodniowo, prowadzonych przez zespół wyspecjalizowanych trenerów. Program łączy dyscypliny o różnej intensywności:

• Dyscypliny łagodne : Yoga Vinyasa, Yoga Hatha, Morning Yoga, Yoga Recovery, Pilates Mat, Pilates Core, barre au sol, stretching i mobilność ;
• treningi intensywne : HIIT, cross-training, jazda na rowerze, boks i TRX ;
• fitness i wzmacnianie mięśni : step, Body Sculpt, Body Barre, Fit & Cardio, uda brzuch pośladki i wstęp do treningu siłowego ;
• zajęcia wodne : aquagym, aquabike, aquacircuit, aquarenfo i pływanie dowolne.

Do tego dochodzi sala treningowa z maszynami prowadzącymi oraz ciężarami wolnymi, strefa cardio wyposażona między innymi w bieżnie, rowery, ergometry i orbitreki, a także strefa cross-trainingu z torą do sled, kettlebellami, piłkami lekarskimi, SkiErg i systemem zawieszeń.

Siłownia z basenem w Paryżu łączy wysiłek z regeneracją

Jednym z wyróżników tego miejsca pozostaje wewnętrzny basen o długości 20 metrów, poddawany ozonowaniu. Można z niego korzystać zarówno do pływania dowolnego, jak i na zajęciach wodnych. W otoczeniu basenu znajdują się sauna i łaźnia parowa, które pozwalają przedłużyć pobyt w klubie po treningu. Basen, sauna i łaźnia parowa są wliczone w abonament.

• Przeczytaj także
• Najciekawsze propozycje na tydzień 21–27 września 2026 r. w Paryżu i Île-de-France
• Przewodnik po biegach i maratonach na rok 2026 w Paryżu i Île-de-France
• Yvelines : 10 weekendowych wypadów 19 i 20 września w 78

Ta organizacja oddaje samą istotę ÔZENHIT: «Ô» odnosi się do wody, «ZEN» do łagodniejszych praktyk i regeneracji, podczas gdy «HIT» kojarzy się z intensywnymi treningami. Sesja może przyjmować różne formy: trening siłowy, a następnie kilka długości basenu, zajęcia Pilatesu zakończone hammamem, a nawet jazda na rowerze zakończona czasem na regenerację.

Powrót do sportu dopasowany do tempa paryskiej inauguracji roku szkolnego

Gdy wracają zajęcia po wakacjach we wrześniu, wybór godziny otwarcia bywa kluczowy przy wyborze siłowni. ÔZENHIT jest otwarty 7 dni w tygodniu, od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00–23:00, a w soboty i w niedziele od 9:00 do 20:00. Klub zapewnia także ręczniki, kosmetyki do kąpieli i przestrzeń coworkingową, a rezerwację zajęć można zarządzać poprzez jego aplikację.

Dla tych, którzy potrzebują bardziej ukierunkowanego wsparcia na początku powrotu do treningów, oferujemy coaching indywidualny oraz małe grupy, które uzupełniają zajęcia grupowe. Klub informuje, że dysponuje ponad 20 trenerami specjalizującymi się w poszczególnych dyscyplinach.

ÔZENHIT w 4. dzielnicy, między Marais a Wyspą Świętego Ludwika

Klub znajduje się pod 14 Rue Agrippa d'Aubigné, 75004 Paryż, w pobliżu stacji metra Sully-Morland i między Bastille, Le Marais a Île Saint-Louis. To lokalizacja centralna, którą warto brać pod uwagę zarówno dla mieszkańców tej dzielnicy, jak i dla osób pracujących w okolicy, szukających włączenia treningu do codziennego planu.

Jeśli porównujesz kilka opcji na początek sezonu sportowego, warto zajrzeć także do naszego przewodnika po siłowniach i miejscach do uprawiania sportu w Paryżu i Île-de-France. Dla ÔZENHIT podane godziny pracy to obecnie od 7:00 do 23:00 w dni powszednie oraz od 9:00 do 20:00 w weekendy.