Kind Yoga sa nachádza v centre Paríža a spája štúdio jogy otvorené pre všetky úrovne a priateľskú kaviareň. Toto miesto je koncipované ako priestor pre celkovú pohodu a ponúka jemný, inkluzívny prístup k cvičeniu v teplom a svetlom prostredí. Či už prídete na hodinu vinyasy, na chvíľu vedomého dýchania alebo si jednoducho po cvičení vychutnáte matchu, Kind Yoga vás pozýva spomaliť a postarať sa o seba.
Mali sme možnosť vyskúšať si hodinu Vinyasa I, ktorá je prístupná začiatočníkom aj skúsenejším cvičencom, ktorí hľadajú jemný rytmus. Vinyasa je dynamický štýl jogy, ktorý spája pohyb s dýchaním v plynulom slede pozícií synchronizovaných s vdychom a výdychom, čím sa vytvára cvičenie, ktoré je fyzické aj meditatívne.
Počas hodiny pod vedením pokojného hlasu nášho trénera sledujeme pomalé pohyby a presné pozície, pričom upravujeme dýchanie. V rozpore s niektorými predsudkami joga skutočne mobilizuje svaly: niektoré pozície zapájajú telo do hĺbky a môžu byť náročné.
Po skončení lekcie jev kaviarni štúdia vítaná prestávka: možnosť vychutnať si horúci nápoj, diskutovať o svojej praxi alebo si jednoducho predĺžiť stav relaxácie v príjemnom prostredí.
Táto stránka môže obsahovať prvky podporené AI, viac informácií tu.
Miesto
Láskavá joga
41 Rue Beauregard
75002 Paris 2
Ceny
Cours découverte : €18
Cours à la carte : €26
Rezervácia
kind.yoga
