Street workout, nghĩa là "tập luyện đường phố" trong tiếng Pháp, là một hoạt động thể chất kết hợp các bài tập thể dục với trọng lượng cơ thể và các động tác nhào lộn, được thực hiện trong thành phố. Xuất hiện vào đầu những năm 2000 tại New York, bộ môn này đã phát triển ở những khu vực có cơ sở vật chất thể thao hạn chế, bằng cách tận dụng các vật dụng đô thị: thanh xà, lan can, ghế dài hoặc tường thấp trở thành các dụng cụ tập luyện.
Street workout có nguồn gốc từ calisthenics, một phương pháp tập luyện thể chất cổ xưa dựa trên sự kiểm soát và tự chủ. Nó bao gồm các động tác đơn giản như chống đẩy hoặc squat, nhưng cũng có các động tác kỹ thuật ấn tượng như front lever hoặc plank. Phương pháp này rất tự do, thường được thực hiện trong các công viên ngoài trời, khiến nó trở thành một hoạt động thể thao đặc biệt dễ tiếp cận với tất cả mọi người, vì miễn phí.
Paris có nhiều địa điểm để thực hành môn thể thao này, đặc biệt là ở quận 15. Chúng ta có thể kể đến khu tập luyện đường phố xinh đẹp ởÎle aux Cygnes, gần Tượng Nữ thần Tự do, cũng như Jardin Atlantique, v.v.
Chúc mọi người có một buổi tập luyện đường phố vui vẻ!
Trang này có thể chứa các thành phần hỗ trợ AI, thông tin thêm tại đây.'
Ngày và giờ mở cửa
Từ 25 tháng tư 2025 ĐẾN 31 tháng mười hai 2028
