Triển lãm, chương trình biểu diễn, dạo chơi, hoạt động cho cả gia đình, giải trí, nhà hàng và những gợi ý hấp dẫn: sau đây là lựa chọn của chúng tôi để bạn tận hưởng Paris và vùng Île-de-France vào thứ Ba, ngày 18 tháng 8 năm 2026.
Cẩm nang này giúp bạn tìm những ý tưởng vui chơi, các hoạt động trong ngày và những sự kiện đáng khám phá phù hợp với sở thích, dù bạn chỉ ghé thăm thủ đô hay đang tìm chương trình cho hôm nay.
Điểm nhấn nhỏ trong ngày
Hôm nay, ngày 18 tháng 8, là ngày lễ của Hélène và các biến thể tên gọi của tên này.
📢 Theo dõi Sortiraparis trên Google News
Ngôi château ở Seine-et-Marne này được xem như bản sao của Élysée trên màn ảnh.
Một lâu đài thuộc vùng Île-de-France nuôi dưỡng một nét tương đồng đến mức gây nhầm lẫn với cung điện Élysée đến nỗi nó đã trở thành bản sao được ưa chuộng nhất của điện ảnh và truyền hình. Chúng tôi đưa bạn đến gặp nó ở Seine-et-Marne và tiết lộ vì sao cũng như lịch sử của nó. [Đọc thêm]
Ngày hội Xe đẩy: các hoạt động miễn phí và hái cà chua tại một trang trại ở Yvelines
Ở Jouy-en-Josas, thuộc Yvelines, Lễ hội Xe đẩy sẽ làm sống động hoạt động thu hoạch tại Ferme de Viltain! Từ ngày 18 đến 21 tháng 8 năm 2026, hãy trải nghiệm các hoạt động miễn phí, trò chơi cho gia đình và thu hoạch cà chua. [Đọc thêm]
Nhà thờ Saint-Pierre d'Avon, giáo xứ hoàng gia cổ của Fontainebleau
Ngôi nhà thờ Saint-Pierre ở Avon giản dị, cách cung điện Fontainebleau khoảng một kilômét, thuộc tỉnh Seine-et-Marne, mang theo gần một nghìn năm lịch sử vương triều. Chúng tôi kể cho bạn nghe quá khứ ít người biết của giáo xứ các vị vua Pháp. [Đọc thêm]
Các công viên lâu đài miễn phí ở Île-de-France: những mẹo đi dạo hữu ích
Các công viên lâu đài là dịp tuyệt vời cho những cuộc đi dạo giữa khu vườn được chăm chút và những công trình lịch sử. Bạn có biết nhiều trong số chúng được tham quan miễn phí quanh Paris, ở Île-de-France không? Chúng tôi tổng hợp các lựa chọn để bạn có thể thong dong dạo bước và nếu thích, tổ chức một buổi dã ngoại tùy theo từng địa điểm. [Đọc thêm]
Cốc kem ngon mê hoặc: 3 sân thượng sang trọng của Paris để thưởng thức
Des coupes glacées, oui, mais des coupes glacées de compétition, s'il vous plaît ! Chúng tôi bật mí những sáng tạo từ ba terrace sang trọng của Paris cho mùa hè 2026, từ rooftop của Cheval Blanc ở quận 1, đến patio phủ hoa của George V ở quận 8, cho tới khu vườn bí mật của Shangri-La ở quận 16. [Đọc thêm]
Giờ trà và bữa ăn nhẹ ở Paris và Ile-de-France, những địa chỉ tốt của chúng tôi
Giờ trà và các bữa điểm tâm được thưởng thức tại những địa chỉ đẹp nhất ở Paris và Île-de-France. Từ các khách sạn xa hoa đến những salon trà ấm cúng, đây là những địa chỉ đã được thử nghiệm và xác nhận! [Đọc thêm]
Perseids, mưa sao băng đẹp nhất trong năm, đừng bỏ lỡ ngày này!
Trong suốt tháng 8 và đặc biệt là vào khoảng ngày 12 tháng 8 năm 2026, mưa sao băng Perseids nổi tiếng sẽ xuất hiện trên bầu trời Pháp, như mọi năm. Hãy ngước mắt lên trời và chiêm ngưỡng cảnh tượng tuyệt vời này! [Đọc thêm]
Vườn mở cửa 2026 tại Île-de-France: lịch trình mùa hè
Jardins ouverts 2026 ở Île-de-France trở lại từ ngày 27 tháng 6 đến ngày 30 tháng 8 năm 2026 tại hơn 200 khu vườn ở Île-de-France. Chương trình gồm: các buổi hòa nhạc, biểu diễn, tham quan, workshop và các tác phẩm nghệ thuật sắp đặt. [Đọc thêm]
Parc Astérix mùa hè 2026: màn trình diễn drone và lửa mới, khu vực Ai Cập và các trò chơi nước.
Parc Astérix tiết lộ cho mùa hè 2026 một chương trình đêm chưa từng có, kết hợp drone, vòi phun nước, trình chiếu và pháo hoa, mở cửa từ ngày 11 tháng 7, một khu vực Ai Cập được thiết kế lại hoàn toàn và các khu vực giải trí dưới nước được tinh chỉnh để đối phó với nhiệt độ oi bức, kéo dài đến ngày 30 tháng 8 năm 2026. [Đọc thêm]
Paris thật diệu kỳ, vở nhạc kịch tại Gaîté Rive Gauche
Paris is Magique, nhạc kịch được viết và đạo diễn bởi Sacha Judaszko và Nicolas Nebot, sẽ trình diễn tại Gaîté Rive Gauche ở Paris từ ngày 23 tháng 6 năm 2026. [Đọc thêm]
Gospel Dream: Đêm tôn vinh Gospel người Mỹ gốc Phi sôi động vào tháng 10 năm 2026 tại Paris
Được tài trợ - Dàn hợp xướng Gospel Dream sẽ biểu diễn tại những nhà thờ đẹp nhất Paris trong loạt buổi hòa nhạc đặc biệt vào tháng 10 năm 2026. Một trải nghiệm âm nhạc độc đáo tôn vinh niềm hy vọng, sự đoàn kết và nghị lực vươn lên qua những bài thánh ca đích thực của Giáo hội người Mỹ gốc Phi. [Đọc thêm]
ARBRE : vở diễn cổ tích đầy mê hoặc mới của rạp xiếc Théâtre Bormann
Được tài trợ - Trong suốt hơn tám thế hệ, gia đình Bormann đã làm rung động trái tim Paris với nhà hát xiếc biểu tượng của mình. Thông qua vở diễn mới ARBRE, gia đình nghệ sĩ này vừa muốn tôn vinh nguồn cội vừa mang đến cho khán giả một trải nghiệm cảm nhận hoàn toàn mới, đưa họ vào một thế giới nơi xiếc gặp gỡ các thách thức của phát triển bền vững! [Đọc thêm]
Montmartre, khu Marais và Khu phố Latin trong chuyến tham quan có hướng dẫn độc đáo cùng Cœur de Visites
Được tài trợ - Bạn có nghĩ mình đã hiểu Paris không? Montmartre, Marais và Khu Latinh đang tràn ngập những câu chuyện ít người biết, được các hướng dẫn viên địa phương đầy nhiệt huyết của Cœur de Visites tiết lộ cho bạn. [Đọc thêm]
Các buổi hòa nhạc cổ điển tại những nhà thờ danh tiếng ở Paris
Được tài trợ - Đừng bỏ lỡ màn trình diễn tuyệt vời của dàn nhạc Hélios, với các buổi hòa nhạc cổ điển tại những nhà thờ danh tiếng ở Paris như Église de la Madeleine, Église Saint-Germain-des-Prés và Église Saint-Philipe-du-Roule, kéo dài đến tháng 12 năm 2026. [Đọc thêm]
Vở Big Mother được kéo dài lịch diễn tại Les Béliers Parisiens đến tháng 1 năm 2027.
“Big Mother”, vở kịch giật gân chính trị – báo chí của Mélody Mourey, được kéo dài lịch diễn tại Théâtre des Béliers Parisiens ở Paris đến ngày 3 tháng 1 năm 2027. [Đọc thêm]
Nhà hát Opera Garnier ở Paris, một trong những di tích đẹp nhất của thủ đô
Nhà hát Opera Garnier là một trong những di tích không thể bỏ qua ở Paris. Được thiết kế bởi kiến trúc sư Charles Garnier, cung điện theo phong cách chiết trung này thu hút những người yêu thích múa ba lê và đam mê lịch sử. [Đọc thêm]
Bạn có biết không? Ở Paris, một số thư viện còn cho mượn nhạc cụ.
Và liệu cây đàn guitar tiếp theo của bạn có ở thư viện gần khu vực chứ không phải ở một cửa hàng? Ở Paris, một số thư viện cho mượn nhạc cụ miễn phí để bạn khám phá, tìm lại đam mê hoặc chỉ đơn giản là dám bắt đầu. [Đọc thêm]
Bảo tàng Đồ chơi: một chuyến tham quan thú vị vào bộ sưu tập đồ chơi cổ ở Poissy (78)
Thông báo cho những người yêu thích, sưu tập đồ chơi cổ và những người vẫn còn tâm hồn trẻ thơ: ở Poissy, thuộc tỉnh Yvelines, bảo tàng Đồ chơi mời bạn quay ngược thời gian bằng cách tham quan các bộ sưu tập của bảo tàng. [Đọc thêm]
Bạn có biết không? Một mặt tiền tuyệt đẹp và độc đáo của Paris ẩn mình tại Cité Malesherbes.
Trong số những mặt tiền và tòa nhà đẹp nhất Paris, có thể kể đến tác phẩm của kiến trúc sư Anatole Jal, được thiết kế cho và bởi họa sĩ Pierre-Jules Jollivet. Nằm ẩn mình trong khu phố Cité Malesherbes yên tĩnh và kín đáo, kiệt tác với những cảnh tượng Kinh Thánh này xứng đáng để ghé thăm. Chúng tôi sẽ kể cho bạn nghe câu chuyện về nó. [Đọc thêm]
D'LYR: Thiên đường mới của thực tế ảo và các hoạt động giải trí nhập vai ngay cửa ngõ Paris
Được tài trợ - Hãy trải nghiệm D’LYR, điểm vui chơi nhập vai mới tại Colombres, nơi lý tưởng để thách đấu bạn bè, đồng nghiệp và gia đình bằng thực tế ảo trước khi tiếp tục buổi tối bên ly đồ uống! [Đọc thêm]
Chào mừng đến Paris! Hướng dẫn thực dụng của bạn "Paris je t'aime"
Được tài trợ - Khám phá Dịch vụ Concierge cá nhân hóa cùng Paris je t'aime: một nền tảng dành riêng để lên kế hoạch hoạt động, tìm nhà hàng hoặc khám phá các sự kiện! [Đọc thêm]
Beer Spa: spa độc đáo ở Paris này mời bạn tắm... bằng bia - mã khuyến mãi
Thông báo cho những người yêu thích bia, đây là một ý tưởng chăm sóc sức khỏe mà bạn sẽ thích! Ở Paris, Beer Spa là địa chỉ đầu tiên trong thủ đô cung cấp dịch vụ "tắm bia". Và nếu bạn đang tự hỏi, thì có, bạn cũng có thể nâng ly trong buổi thư giãn của mình. Muốn thử trải nghiệm này? Chúng tôi có mã khuyến mãi cho bạn! [Đọc thêm]
Chơi Padel ở Paris: Sportfield lắp đặt sân chơi với tầm nhìn ra Tháp Eiffel
Bạn muốn chơi padel ở trung tâm Paris, với tháp Eiffel làm nền? Chúng tôi đã thử nghiệm sân "central 16" mới nhất của Sportfield dưới bầu trời xanh tuyệt đẹp của mùa thu, và đã có một khoảng thời gian tuyệt vời! [Đọc thêm]
Imperial Club Paris: vòng quay trúng thưởng 100% và những đêm tiệc sôi động: khám phá chương trình mùa thu
Được tài trợ - Muốn trải nghiệm không khí của những sòng bạc lớn mà không cần rời Paris? Hãy đến Imperial Club Paris, ngay trung tâm quận 13! Blackjack, Punto Banco, Ultimate Texas Hold'em, Sic Bo, nhà hàng, quầy bar và các đêm sự kiện: câu lạc bộ mở cửa đón khách mỗi ngày trong không khí ấm cúng, sôi động. [Đọc thêm]
Mẹo hay: Méliès ở Montreuil, rạp chiếu phim nghệ thuật và thử nghiệm công cộng lớn nhất châu Âu với giá vé 7€/vé.
Thông báo cho các tín đồ điện ảnh: tại thành phố Montreuil, cách Paris chỉ một chuyến tàu điện ngầm, có một ngôi đền của nghệ thuật thứ bảy với các buổi chiếu phim giá cả phải chăng và chương trình phong phú. Hãy cùng chúng tôi đến Méliès, rạp chiếu phim công cộng lớn nhất châu Âu chuyên chiếu các bộ phim nghệ thuật và thử nghiệm. [Đọc thêm]
Một sân padel được thiết lập dưới chân tháp Eiffel cho đến tháng 9 năm 2026.
Padel - một môn thể thao đang lên ngôi những năm gần đây - một lần nữa được thiết lập ngay dưới chân tháp Eiffel, từ ngày 25 tháng 5 đến 14 tháng 9 năm 2026, với một sân padel tạm thời trên bến cảng Suffren, mở cửa cho mọi người. [Đọc thêm]
Évasion Verte: trải nghiệm leo cây tại Parc Floral de Paris dành cho trẻ từ 3 tuổi
Évasion Verte tại Công viên Hoa Paris hiện chào đón trẻ từ 3 đến 5 tuổi tham gia đường thử Les Coccinelles. Chín trò chơi vận động gần mặt đất được bổ sung vào bốn đường thử dành cho trẻ từ 6 tuổi trở lên trong mùa giải 2026. [Đọc thêm]
Urbexscape: Khám phá trải nghiệm kinh dị kết hợp giữa khám phá đô thị bỏ hoang và trò chơi thoát hiểm -Đánh giá của chúng tôi
Urbexscape khám phá một căn phòng thoát hiểm cũ kỹ bỏ hoang ở Paris để đem lại trải nghiệm sống động kết hợp giữa khám phá đô thị và kinh dị. Nằm trong quận 9, cuộc phiêu lưu có kịch bản này kết hợp yếu tố thám hiểm cùng kể chuyện tương tác. Chúng tôi đã thử và đây là những gì bạn cần biết! [Đọc thêm]
Pilate Reformer tại Riise: một lớp học tập thể theo nhịp điệu âm nhạc để rèn luyện cơ thể
Bạn muốn thử Pilate Reformer? Riise mới đây đã bắt đầu cung cấp các lớp học Pilate Reformer. Với âm nhạc và tập trung vào hơi thở, lớp học tập thể này giúp bạn tăng cường cơ bắp và làm thon gọn cơ thể với sự hướng dẫn của huấn luyện viên. [Đọc thêm]
Madie : nhà hàng Pháp ở quận 8 Paris, nằm giữa phố Madeleine và đường Saint-Lazare
Được tài trợ - Chỉ cách Nhà thờ Madeleine và ga Saint-Lazare vài bước chân, Madie nuôi dưỡng một quan niệm riêng về ẩm thực Pháp: nguyên liệu tươi ngon, tự làm tại chỗ, những món chia sẻ hấp dẫn và một thư viện rượu vang đồ sộ. Sân ngoài trời, phòng máy lạnh và các thực đơn 30 € và 40 €: địa chỉ nên ghi nhớ tại 14 rue de Castellane, quận 8 Paris, cho bữa trưa công sở, bữa tối trước giờ lên sàn diễn hoặc một bữa tiệc lớn cùng bạn bè. [Đọc thêm]
Le Paname Les Halles: brasserie Pháp hào phóng, sân ngoài trời rộng và ẩm thực ấm cúng ngay giữa lòng Paris
Được tài trợ - Nằm trên phố Pierre Lescot, chỉ vài bước từ Châtelet – Les Halles, Le Paname là một brasserie Pháp ấm cúng, ghi điểm với những món ăn đầy đặn, ẩm thực brasserie dễ tiếp cận và sân thượng rộng giữa lòng Paris.
Lý tưởng cho bữa trưa, bữa tối hoặc cuộc gặp gỡ bạn bè, quán mang đến thực đơn đa dạng, những đĩa thức ăn đầy đặn và không gian sống động. Một địa điểm tiện lợi và ấm áp, thêm ưu đãi giờ vàng kéo dài và một phòng riêng có thể cho nhóm từ lớn. [Đọc thêm]
Wrap'n Roll Sushi : nhà hàng Nhật Bản phục vụ những cuộn sushi độc đáo, ngon và phù hợp túi tiền mọi người
Chắc chắn được giới sành ăn biết đến và rất đáng để khám phá đối với các tín đồ ẩm thực: Wrap’n Roll Sushi là quán Nhật không thể bỏ lỡ gần khu vực Saint-Lazare, với thực đơn maki roll sáng tạo mà giá lại phải chăng. [Đọc thêm]
La Place ở Versailles: quán bánh crêpe hấp dẫn
Được tài trợ - Bạn muốn thưởng thức món ngon trong lúc nghỉ chân, ngay gần Lâu đài Versailles? Hãy ghé La Place, một quán crêpe thân thiện tại số 17 rue Colbert, chỉ cách Quảng trường Place d’Armes nổi tiếng vài bước chân. Những chiếc bánh galette Breton đầy đặn, crêpe ngọt, sân hiên có tầm nhìn ra lâu đài cùng không khí thư thái: một địa chỉ đáng khám phá trước hoặc sau chuyến tham quan Điền trang Hoàng gia. [Đọc thêm]
Speechless Bar tại Quận 11, Paris: lịch trình các buổi tối sôi động trong tháng tại quán bar LGBTQ+ đầy nhiệt huyết
Trong quận 11 của Paris, Speechless hàng tháng tổ chức các chương trình vui chơi, buổi tối và sự kiện tại quán bar cocktail dành cho cộng đồng LGBTQ+ nằm trên phố Montreuil. Đây là nơi lý tưởng để thưởng thức một ly cocktail, chia sẻ đĩa tapas chay nhẹ nhàng và tận hưởng không gian vừa sôi động, vừa toàn diện và có nội dung cam kết. Suốt cả năm, nơi đây luôn rộn ràng với các hoạt động thân thiện, các buổi tối mở dành cho tất cả mọi người. [Đọc thêm]
Cơm Niêu Quán, quán ăn Việt Nam mới đầy sức hút tại quận 13 Paris
Hướng về đại lộ Choisy trong quận 13 của Paris để khám phá Cơm Niêu Quán, một quán ăn Việt Nam gia đình mới nổi, đậm đà nét truyền thống và trang trí tinh tế. [Đọc thêm]
Mitao: địa chỉ ở quận 9, nơi quán ăn bình dân châu Á và tiệm trà ấm cúng hòa làm một!
Được tài trợ - Tại khu SoPi (viết tắt của South Pigalle) sôi động, Mitao chiều lòng những người yêu ẩm thực nhà làm với các món châu Á hấp dẫn và bánh ngọt ấm lòng, tất cả trong một không gian thân thiện, vừa là quán ăn ngon vừa mang dáng dấp một tiệm trà đầy chất thơ. Nhất định phải ghé ngay! [Đọc thêm]
Antica Pizzeria Da Michele: nhà hàng pizza huyền thoại của Naples (cuối cùng!) đã mở cửa tại Paris - ngày khai trương
Nhà hàng huyền thoại Antica Pizzeria Da Michele cuối cùng cũng mở cửa tại Paris! Sau Naples, London và New York, nhà hàng nổi tiếng của Naples này sẽ mở cửa ngay gần Place de la Bastille vào đầu tháng 9. Thực đơn? Pizza Naples chính hiệu, ngon miệng và nổi tiếng. [Đọc thêm]
Auberge Bressane, ẩm thực Pháp truyền thống và không gian truyền thống
Hãy đến Auberge Bressane để thưởng thức một bữa tiệc theo truyền thống Pháp thuần túy nhất. Thực đơn bao gồm các món ăn dân dã được chế biến tinh tế, để bạn thưởng thức trong không khí chân thực của một nhà trọ nhỏ ở vùng nông thôn. [Đọc thêm]
Orto, nhà hàng Ý chuyên về panino, loại panino chính thống, nằm ngay trung tâm Montorgueil.
Muốn thưởng thức một chiếc bánh mì panino Ý chính thống được làm theo truyền thống thuần túy? Hãy đến Orto, nhà hàng nằm ngay trung tâm khu Montorgueil, nơi phục vụ những chiếc bánh mì kẹp với nguyên liệu tươi ngon nhập khẩu trực tiếp từ Ý! Chúng tôi đã thử và sẽ chia sẻ trải nghiệm với bạn! [Đọc thêm]
Picorette, cửa hàng đồ chơi và quán cà phê liên thế hệ với khu vui chơi, tại Raincy (93)
Đây là một trong những trụ sở (trụ sở chính, ndlr) của các gia đình, trẻ em, hàng xóm hoặc thậm chí cả những người qua đường ở Raincy: picorette là một khái niệm lai, được thiết kế cho cả trẻ em và người lớn như một nơi sinh hoạt cho tất cả mọi người. [Đọc thêm]
Les Canards de Paris: chuyến tham quan Paris và Hauts-de-Seine khác thường, trên đường bộ và đường thủy
Một chiếc xe buýt chạy trên đường như những dòng sông, đó là ý tưởng mà Les Canards de Paris đề xuất. Trong chuyến tham quan có hướng dẫn viên kéo dài gần 2 giờ, bạn sẽ khám phá thủ đô trên đất liền cũng như trên sông Seine. [Đọc thêm]
Có thể làm gì với trẻ em tại Bảo tàng Lịch sử Tự nhiên? Các hoạt động và chuyến tham quan dành cho gia đình
Là một địa điểm văn hóa nổi tiếng ở Paris, Bảo tàng Lịch sử Tự nhiên có nhiều địa điểm ở Paris với thiên nhiên, đa dạng sinh học và nghiên cứu khoa học sự sống là trọng tâm của dự án. [Đọc thêm]
Jump City, công viên trampoline đáng khám phá tại Roissy-en-France (95)
Mùa đông đã đến, không còn những chuyến đi bộ đường dài và các hoạt động ngoài trời khác nữa: hãy đến công viên trampoline trong nhà để thỏa sức vui chơi trên các khu vực nhảy khác nhau. Tại Roissy-en-France, Jump City là điểm hẹn lý tưởng! [Đọc thêm]
LEGO Brawls: bài đánh giá của chúng tôi về trò chơi chiến đấu và nền tảng
Ra mắt trên thiết bị di động vào năm 2019, LEGO Brawls đã có một cuộc sống mới trên PC và console kể từ ngày 2 tháng 9 năm 2022. Một trò chơi chiến đấu và nền tảng mà chúng tôi đã có cơ hội thử nghiệm... Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé! [Đọc thêm]
Les Petits Bateaux du Jardin des Tuileries, những chiếc thuyền buồm vui nhộn để chèo trên hồ lớn
Ở trung tâm Vườn Tuileries, xung quanh hồ bơi hình bát giác lớn (phía Concorde), những chiếc thuyền buồm nhỏ xinh được các em nhỏ đẩy nhẹ nhàng từ xung quanh hồ. Là một truyền thống lịch sử của Tuileries, những chiếc thuyền nhỏ này là một trong những điểm thu hút gia đình nổi bật nhất của Vườn. [Đọc thêm]
Những viên ngọc quý của gia đình, điểm đến yêu thích của trẻ em với khu vui chơi và quán cà phê, tại Colombes (92)
Nằm ở vùng ngoại ô Paris, gần Colombes, Pépites de familles mong muốn trở thành một nơi sinh hoạt và giao lưu, một điểm đến cho các gia đình có con ở mọi lứa tuổi. [Đọc thêm]
Thông tin về tàu Metro RER, các cuộc đóng cửa, thi công và biểu tình tại Paris ngày Thứ Tư 4 tháng mười một 2026
Trong tích tắc, bạn có thể truy cập tất cả các thông tin cập nhật về giao thông và lưu thông tại Paris. Từ tàu điện ngầm, RER, đến Transilien của RATP, các công trình xây dựng, diễn biến giao thông, sự kiện lớn hay các cuộc biểu tình—chúng tôi cung cấp đầy đủ những thông tin cần thiết để bạn chuẩn bị trước khi ra đường tại Paris vào Thứ Tư 4 tháng mười một 2026. [Đọc thêm]
Để tìm hiểu thêm, hãy xem cẩm nang các sự kiện trong tuần và những gợi ý hoạt động dành cho gia đình của chúng tôi.
📢 Theo dõi Sortiraparis trên Google News
Trang này có thể chứa các thành phần hỗ trợ AI, thông tin thêm tại đây.'
Ngày và giờ mở cửa
TRÊN 18 tháng tám 2026
