在巴黎和法兰西岛大区骑自行车从未如此简单！得益于自行车道的发展，该地区正逐渐成为两轮车爱好者的理想乐园，无论您是每天在市区骑车，还是周日漫步。无论是在首都还是在郊区，骑自行车都被证明是一种实用、环保的出行方式，有时甚至可以比公共交通更快捷。
您是在寻找一条沿着塞纳河畔、穿越巴黎大区森林的路线，还是在寻找一条骑自行车参加体育赛事的路线？无论您骑的是什么自行车，这里都有适合各种水平的路线。从市中心内的安全路线到大自然中心的长距离环形路线，沿途还有美食或文化小站，法兰西岛充满了值得您手握车把探索的宝藏。
本指南还包含所有实用建议，让您在骑车时头脑清醒：装备、需要注意的交通规则、自行车专用场所等。
在巴黎租自行车我们在巴黎的自行车租借点
Joe Dassin 愉快地唱道："Dans Paris à vélo on dépasse les autos"。骑自行车出行不仅比开车或坐地铁快，而且非常惬意。以下是在巴黎租用自行车一小时、一天或更长时间的地点！ [阅读更多]
骑自行车：巴黎有哪些地方最适合骑自行车和徒步旅行者？
巴黎，自行车之都？虽然法国首都在自行车道和其他自行车设施方面远不如巴黎完备，但也有不少地方获得了 "Accueil vélo "标签。以下是一份简短的清单，如果您来巴黎进行自行车旅行，请务必牢记！ [阅读更多]
巴黎：正在引入自行车专用交通信号灯
巴黎正在安装首批自行车专用交通信号灯。这种被称为 "大型自行车灯 "的新设备已安装在巴黎市中心圣殿街（rue du Temple）的全新自行车道上。其目的是提高信号灯的能见度，在日益密集的交通中加强骑车人的安全。我们将为您一一介绍。 [阅读更多]
骑自行车游览巴黎：骑车前必知事项
随着巴黎铁路局（RATP）罢工的预期和燃油价格的上涨，您可能正在考虑改骑自行车，因为这是一种无需消耗能源的更环保的交通方式。但是，在巴黎骑自行车出行时，您需要注意一些细微之处，以免发生意外。 [阅读更多]
法兰西岛骑行：发现750公里自行车道的计划和未来线路
到2030年，法兰西岛地区的骑车者将能够受益于安全的自行车道，以在该地区通行。法兰西岛自行车网络正计划为自行车保留750公里的空间，因为自行车在道路上越来越多。 [阅读更多]
你可能不会想到，在巴黎周边能遇到的五种体验！
赞助 - 摩托自行车密室逃脱、4L拉力赛、太阳能双体帆船、布丁甜点与夜间徒步：今年夏天，Oise.fun 聚焦那些走出常规的体验，呈现在巴黎郊区度过一天的另一种生活方式。远离必游打卡点，这五项活动强调好奇心、友好氛围与惊喜感。 [阅读更多]
Espace Rambouillet：森林与动物公园，让你重新与自然连接
赞助 - 在250公顷的森林深处，探寻法国岛巴黎区内独一无二的自然场域，聚焦欧洲野生动物——如今在法国仍能看到的种群：公鹿、梅花鹿与羚鹿等。还可以走近它的猛禽驯养区，超过200只鸟类在空中自由飞翔、进行猛禽演示。别忘了树上悬挂的1500平方米巨型蹦床，以及森林探险乐园中的“森林任务平原”。这是一场适合家庭、热爱自然的人士以及所有希望回归本真、与生命重新连接的体验。 [阅读更多]
巴黎-鲁埃尔自行车之旅：游览日本庭园与拿破仑与约瑟芬的城堡
从巴黎出发，骑行前往鲁埃尔-玛莫松，这段路程相对轻松，一天就能走完。于是便骑上两轮，来一场近在巴黎周边的运动与探索日。 [阅读更多]
从巴黎到梅松-拉菲特骑行：田园漫步与城堡参观
从巴黎到迈松-拉菲特，只需一脚踏板：好天气摆在前面，出发去探索这座来自伊维林省的富裕小城，既不坐车也不坐地铁！ [阅读更多]
好主意：一条自行车道，带你骑行领略瓦兹河畔的田园风光。
沿着奥瓦河骑行，是一段免费、可从巴黎出发、也可凭 Navigo 通行证使用、并适合任何水平的慢游路线，我们为你呈现。 Auf cl声？穿越美丽的村落，给人一种远离巴黎、越走越远的感觉。 [阅读更多]
从巴黎骑车到塞奥：一次轻松的出游，前往九十二区最美的公园之一
在巴黎近郊小圈与大圈之间连结若干城镇的自行车出行，正变得越来越便捷，原因在于有安全、标识清晰的自行车道網。 本周，我们推荐你去塞索（Sceaux）走走！ [阅读更多]
La Randonnée des Peintres：瓦兹河畔奥维尔的长途自行车骑行 (95)
2025 年 9 月 14 日，"画家骑行"（Randonnée des Peintres）活动将带领当天的骑行者在瓦兹河畔奥维尔（Auvers-sur-Oise）周围的道路和小径上骑行，这条路线将努力与遗产相结合。 [阅读更多]
在库洛米尔（Coulommiers）和拉费尔特-苏-朱阿尔（La Ferté-sous-Jouarre）附近的马恩河沿岸骑行电动自行车
想在巴黎大区骑自行车兜风吗？那就前往布里大区（Brie），探索骑自行车（电动车或其他）的路线！ [阅读更多]
从巴黎出发，在公园和森林中的最佳自行车骑行路线
想从巴黎去公园或森林吗？那么，从巴黎骑自行车就可以到达一些绿地。在Coulée Verte、Parc de la Courneuve、Parc de la Poudrerie、Forêt de Meudon和Forêt de La Malmaison，有5个目的地距离巴黎不到20公里! [阅读更多]
骑自行车游巴黎--波尔多：沿厄尔克运河骑行 50 公里，前往布里大区
我们听说过巴黎-鲁贝（Paris-Roubaix）和巴黎-布雷斯特（Paris-Brest），但还没有听说过巴黎-波尔多（Paris-Meaux）。然而，这项比赛适合所有水平的人参加，包括完全的初学者，并允许您从首都的自行车道出发。 [阅读更多]
骑自行车从巴黎到凡尔赛：沿维洛斯克尼河轻松骑行的路线
您知道吗？连接巴黎和圣米歇尔山的主要自行车道维洛斯凯尼（Véloscénie）是巴黎和凡尔赛之间的纽带。让我们带您骑行 30 公里！ [阅读更多]
伦敦-巴黎绿色大道，从巴黎到伦敦的 470 公里自行车路线
要去伦敦，您可能已经乘坐过欧洲之星、飞机、公共汽车或汽车。但您想过骑自行车吗？无论如何，这就是连接巴黎和伦敦（或伦敦和巴黎之间）近 500 公里的绿色大道所能提供的！ [阅读更多]
斯堪的纳维亚自行车赛（Scandibérique），这是一条横跨法兰西岛地区、人人都可参加的大型自行车赛道
Scandibérique 是 EuroVelo 3 的法国部分，这是一条连接挪威特隆赫姆（Trondheim）和西班牙圣地亚哥-德孔波斯特拉（Santiago de Compostela）的大型自行车线路。因此，您可以就近开始一次探险，骑行这条传奇路线！ [阅读更多]
Vélorail：踩着铁路探索塞纳-马恩省和埃松省
如果您正在寻找一种与众不同的方式来探索该地区，同时又能锻炼身体，为什么不试试单轨列车呢？在塞纳-马恩省和埃松省，您可以与家人或朋友一起沿着铁路线蹬车，体验这项有趣的活动。 [阅读更多]
法兰西岛之旅：从巴黎出发，骑自行车去采摘蔬菜
想要探险？沿着瓦尔克运河（Canal de l'Ourcq）的自行车路线是骑车逃离巴黎的绝佳方式。行程包括：森林公园，如果想继续，还可以在塞纳-马恩省采摘水果和蔬菜。各就各位，准备出发！ [阅读更多]
La Seine à Vélo：开通连接巴黎和多维尔的自行车线路
骑自行车从巴黎圣母院到勒阿弗尔海滩或著名的多维尔广场（Planches de Deauville）很快就可以实现了！从 2020 年 10 月 15 日起，最大胆的自行车爱好者将正式能够骑上 "La Seine à Vélo"，这是一条新的 420 公里自行车路线。这是您安全骑行塞纳河沿岸 8 个省的机会！ [阅读更多]
Annette K. Montparnasse：集健身、壁球和攀岩于一体的都市运动中心
在水上健身房之后，安妮特·K（Annette K.）又在蒙帕纳斯（Montparnasse）开设了一家新的健身场所。这次的项目包括壁球、攀岩、骑行，当然还有美食区，让运动与美食相得益彰！ [阅读更多]
Summit Cycle：进行高强度锻炼的室内自行车健身房
真正的自行车爱好者请注意：Summit Cycle 位于巴黎第二区，提供室内自行车课程，锻炼心肺功能，但最重要的是提高您的自行车技术。如果您正在寻找训练场所，这里就是您的最佳选择。 [阅读更多]
在 Episod 骑自行车：尽可能多地消耗卡路里的室内自行车课程
如果您想燃烧卡路里，Episod 的单车课程就是您的最佳选择。在音乐的伴奏下，45 分钟的高强度单车运动让你大汗淋漓。 [阅读更多]
