Kind Yoga befindet sich im Herzen von Paris und vereint ein Yogastudio für alle Niveaustufen und einen gemütlichen Coffeeshop an einem Ort. Der als Raum für ganzheitliches Wohlbefinden gedachte Ort bietet einen sanften und integrativen Ansatz für die Praxis in einem warmen und hellen Rahmen. Ob man für eine Vinyasa-Stunde, einen Moment des bewussten Atmens oder einfach nur für einen Matcha nach der Sitzung kommt, Kind Yoga lädt dazu ein, sich zu entschleunigen und sich um sich selbst zu kümmern.
Wir hatten die Gelegenheit, eine Vinyasa-I-Stunde zu testen, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogapraktizierende, die ein sanftes Tempo suchen, geeignet ist. Vinyasa ist ein dynamischer Yogastil, der Bewegung und Atmung in einer fließenden Abfolge von Stellungen verbindet, die mit dem Ein- und Ausatmen synchronisiert sind, wodurch eine sowohl körperliche als auch meditative Praxis entsteht.
Eine Stunde lang führen wir, angeleitet von der ruhigen Stimme unseres Trainers, langsame Bewegungen und präzise Haltungen aus und passen dabei unsere Atmung an. Im Gegensatz zu manchen Vorurteilen mobilisiert Yoga die Muskeln wirklich: Mehrere Stellungen beanspruchen den Körper bis in die Tiefe und können sich als anspruchsvoll erweisen.
Nach der Sitzung bietet der Coffeeshop des Studios einen willkommenen Moment der Pause: eine Gelegenheit, ein heißes Getränk zu genießen, sich über seine Praxis auszutauschen oder einfach den Zustand der Entspannung in einem einladenden Rahmen zu verlängern.
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