Mamayoga, στούντιο υπέρυθρης γιόγκα στο Παρίσι

Με τρεις και πλέον τοποθεσίες στην περιοχή του Παρισιού, η Mamayoga προσφέρει μια ιδέα που βασίζεται στην πειθαρχία, με μαθήματα για όλα τα επίπεδα και μια σειρά από διαφορετικές πρακτικές.

"Φανταστήκαμε τα στούντιο ως ένα κουκούλι, ένα μέρος όπου μπορείτε να εκτονώσετε την ένταση και να αφιερώσετε χρόνο στον εαυτό σας", εξηγεί η Άννα, η ιδρύτρια. Από τα πρώτα μαθήματα το 2019 στο διαμέρισμά της στη La Garenne-Colombes, η δημιουργός της έννοιας Mamayoga έχει πλέον ανοίξει τρία στούντιο: το ιστορικό, στη γενέτειρά της, τη La Garenne-Colombes, και άλλα δύο στο Παρίσι, στις συνοικίες Batignolles και Sentier.

Συνδυάζοντας vinyasa yoga για τους πιο δυναμικούς, yin yoga για εκείνους που θέλουν να προσθέσουν μια διαλογιστική πλευρά στην πειθαρχία, hatha yoga για να αφιερώσετε χρόνο για να εκτιμήσετε τις στάσεις... Τα μαθήματα ροής γίνονται μερικές φορές υπό υπέρυθρο φως, για να ενθαρρύνουν την ευελιξία, τη χαλάρωση και τη μυϊκή εργασία.

Σε όμορφες, φωτισμένες αίθουσες, οι γιόγκι εκτελούν ροές, μια σειρά από στάσεις που απαιτούν ευλυγισία, συντονισμό, ισορροπία και μυϊκή ενδυνάμωση. "Η δύναμή μας είναι η σχέση μας με τους δασκάλους", λέει η Άννα, η οποία τα τελευταία χρόνια έχει δημιουργήσει μια ομάδα ικανή να προσφέρει διάφορες μορφές γιόγκα, συμπεριλαμβανομένων των ηχολουτρών και του διαλογισμού.

Αν σας αρέσει η ιδέα, η Mamayoga προσφέρει επίσης σεμινάρια μεγαλύτερης διάρκειας, για να δουλέψετε πάνω σε συγκεκριμένες στάσεις, αναστροφές κ.λπ. Για το πρώτο σας μάθημα, υπάρχει μια δοκιμαστική προσφορά με 12 ευρώ (ή μια εβδομάδα με όλα όσα μπορείτε να φάτε με 50 ευρώ για επτά ημέρες). Διαφορετικά, υπολογίστε ότι θα πληρώσετε 30 ευρώ για μια συνεδρία, λαμβάνοντας υπόψη ότι υπάρχουν προνομιακές τιμές αν αγοράσετε ένα πακέτο με πολλά μαθήματα ή μια συνδρομή.

Στο χώρο υπάρχουν ντους, με σαμπουάν και αφρόλουτρο, καθώς και προϊόντα αφαίρεσης μακιγιάζ και μαντηλάκια (εκτός από το στούντιο Batignolles, όπου δεν υπάρχει ντους). Να δοκιμάσουμε ένα από τα μαθήματα γιόγκα της Mamayoga;

Αυτή η δοκιμή διεξήχθη στο πλαίσιο επαγγελματικής πρόσκλησης. Εάν η εμπειρία σας διαφέρει από τη δική μας, ενημερώστε μας.