Le palestre Lagree stanno sorgendo in tutta la capitale, ma una nuova disciplina è stata introdotta nel 9° arrondissement. Situata al 24 di rue de Chauchat, la palestra Punch Boxing propone un nuovo corso mai visto prima a Parigi: Punch Boxing x Lagree. Il concetto? 50% boxe, 50% lezioni di Lagree su Microreformers.
Ma come funziona la sessione? Ogni sessione dura 50 minuti e un allenatore vi accompagna durante i dieci workshop a ritmo di musica: la lezione si svolgerà per metà in guantoni da boxe e per metà sul Microreformer (che è una versione più compatta del Reformer classico). Per quanto riguarda l'attrezzatura, avrete bisogno di calze antiscivolo e sottoguanti, che potrete acquistare direttamente in studio, poiché lo studio vi presterà i guantoni da boxe. È possibile scegliere di rimettere le scarpe da ginnastica quando si inizia a praticare la boxe, ma non è obbligatorio.
Sul lato Lagree, farete movimenti lenti e impegnativi: foderi, squat, affondi - tutto il corpo lavorerà e i muscoli profondi saranno stimolati. Boxe: è il momento del cardio. Questo è il momento di sfogarsi: con pugni veloci, potenti o saltellanti, metterete insieme diverse combinazioni.
Queste nuove sessioni di boxe Lagree x Punch sono ideali per chi vuole bruciare calorie e allo stesso tempo costruire muscoli. La lezione è accessibile a tutti e se gli esercizi vi sembrano troppo difficili potete naturalmente adattare la sessione alle vostre esigenze. L'allenatore sarà presente per motivarvi, anche se non potrà occuparsi di ogni singola persona, dato che la palestra è grande e spesso molto piena.
Questo test è stato condotto nell'ambito di un invito professionale. Se la tua esperienza è diversa dalla nostra, ti preghiamo di comunicarcelo.
Posizione
Pugilato
24 rue chauchat
75009 Paris 9
Tariffe
offre d'essai : €15
1 séance : €29
5 séances : €140
10 séances : €260
Prenotazioni
punch-boxing.com
