Lo street workout è un'attività fisica che combina esercizi con il peso corporeo e figure acrobatiche. Viene eseguita all'aperto, spesso nei parchi o in aree paesaggistiche. Questa disciplina affonda le sue radici nei primi anni 2000 a New York, dove gli appassionati hanno iniziato a dirottare gli arredi urbani per creare le proprie routine di allenamento. Discendente del calisthenics, lo street workout si concentra su movimenti funzionali come le trazioni, le flessioni e gli squat, oltre che su figure di grande effetto come i plank, le alzate frontali e i muscle-up. Lo street workout si distingue per la sua accessibilità: è gratuito al 100%, può essere praticato in spazi accessibili a tutti e, soprattutto, non richiede attrezzature. Non c'è bisogno di un abbonamento o di macchine sofisticate: qui il corpo diventa l'unico strumento e la città l'arena di espressione di questa disciplina particolarmente completa.
A Parigi ci sono molti luoghi di allenamento in strada: nel 14° arrondissement, la piazza Jules Durand è il posto giusto!
Godetevi la sessione!
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