L'inverno sta arrivando e diventa sempre più difficile fare sport all'aperto. Per fortuna Parigi è piena di palestre, ma non è sempre facile motivarsi ad andare da soli... È proprio per questo che molte palestre offrono corsi di gruppo difitness, per un allenamento di squadra!
Palestre, danza, yoga, arrampicata, tennis: dove fare sport a Parigi e nella regione Ile-de-France?
Gli appassionati di sport parigini sono fortunati: la capitale offre un'ampia gamma di attività! Per scoprire dove andare a praticare la vostra passione, seguite la guida e trovate i vostri nuovi luoghi preferiti! [Per saperne di più]
Uno dei vantaggi della capitale è la varietà delle attività sportive offerte. Per quanto riguarda i corsi di fitness di gruppo, potrete scegliere tra corsi completamente diversi. Se vi piace andare in bicicletta, vi consigliamo di scegliere i corsi di biking o aquabiking, cioè di ciclismo in acqua.
Per chi vuole fare un po' di cardiofitness, i corsi di bootcamp, boxe o HIIT sono l'ideale, anche se servono anche a rafforzare i muscoli. Per scegliere il corso più adatto a voi, chiedetevi: perché voglio iniziare o tornare a fare sport?
Se volete bruciare calorie, sono consigliati i corsi di gruppo ad alta intensità. Se invece volete lavorare sulla mobilità e rilassare i muscoli, lo yoga o il pilates sembrano essere discipline più adatte. A Parigi ce n'è per tutti i gusti, dalle grandi palestre ai luoghi più intimi. Ne abbiamo provate diverse ed ecco la nostra selezione!
SEMPER Wellness: una palestra di lusso nel cuore degli Champs-Élysées
Sponsorizzato - A pochi passi dagli Champs-Élysées, SEMPER Wellness vi accoglie in una palestra di alta gamma, pensata per i professionisti parigini in cerca di benessere, coaching su misura e un allenamento senza caos, dal lunedì alla domenica. È l’inizio dell’anno, il momento ideale per fare buoni propositi e riprendere l’attività fisica! Scoprite il Pack di prova per provare il pilates reformer! [Per saperne di più]
FITEX 2026: il Salone del Fitness e dello Sport con corsi di gruppo a Paris Expo Porte de Versailles
Avviso a tutti gli appassionati di sport: un intenso fine settimana di tre giorni li aspetta dal 26 al 28 giugno 2026, in occasione di FITEX, l'evento dedicato al mondo del fitness e dello sport. Tra novità all'avanguardia, corsi di gruppo e dimostrazioni dal vivo, questa manifestazione sarà un punto di riferimento per gli amanti del wellness e dell'attività fisica. [Per saperne di più]
Brooklyn Fitboxing: abbiamo provato questo concetto che combina boxe e bootcamp, a due passi dall'Arco di Trionfo.
Il 29 agosto 2023 aprirà una nuova palestra vicino agli Champs-Elysées, a due passi dall'Arco di Trionfo. Durante la sessione, combinate boxe e bootcamp per sfogarvi e rafforzare il vostro corpo! [Per saperne di più]
Ô Zenhit, la palestra di alta gamma con spa, hammam e lezioni di gruppo nel 4° arrondissement
In Rue Agrippa d'Aubigné, nel 4° arrondissement, Ô Zenhit è una grande palestra che riunisce in un unico spazio studi di yoga, un centro di ciclismo, una sala di cross-training e una piscina, per offrire una vasta gamma di corsi di gruppo all-inclusive. [Per saperne di più]
Lagreeness: uno studio Lagree intimo con lezioni intense
Vi piace il Pilates Reformer? Allora dovete assolutamente provare Lagree, lezioni sportive di gruppo con Megareformer. La palestra Lagreeness offre sessioni di gruppo e private, in un ambiente intimo, per scolpire il vostro corpo. [Per saperne di più]
Maison Amat: lo studio di Pilates e Reformer da provare nel 10° arrondissement
Se amate il Pilates in tutte le sue forme, Maison Amat fa per voi. Nuovo nel 10° arrondissement, lo studio offre lezioni di Pilates e Pilates Reformer, oltre a Body Sculpt, Barre e Yoga, in un'atmosfera calda e trendy dove la gente arriva con il sorriso. [Per saperne di più]
Define Studio: un elegante studio di Reformer Pilates dove il benessere è al centro dell'esperienza
Situato tra il 16° e il 17° arrondissement, Define Studio vi invita a scoprire le sessioni di Pilates Reformer in un ambiente elegante e raffinato dove il benessere regna sovrano! Abbiamo avuto la fortuna di provare una delle loro sessioni ed ecco il nostro feedback. [Per saperne di più]
Carbonne: la palestra ibrida per la costruzione di muscoli profondi
Situata nel cuore del 10° arrondissement, nel quartiere di Strasburgo Saint-Denis, Carbonne è la nuova palestra ibrida da scoprire. La palestra offre lezioni di Méthode Carbonne per allenamenti profondi e mirati di rafforzamento muscolare. [Per saperne di più]
Ostello UCPA Sport Station a Parigi
Sponsorizzato - Scopri l'UCPA Sport Station Hostel Paris, un ostello insolito che offre, su una superficie di 3000 m², un'esperienza sportiva divertente e sorprendente che si adatta a tutti i gusti. Sono disponibili diversi impianti sportivi per praticare sport da soli o in squadra. [Per saperne di più]
Annette K. Montparnasse : il centro fitness urbano con campi da squash e parete d’arrampicata
Dopo la palestra sull'acqua, Annette K. torna sulla terraferma con un nuovo locale dove fare attività fisica a Montparnasse. Il programma questa volta prevede squash, arrampicata, ciclismo e, come sempre, uno spazio ristorazione per unire lo sforzo fisico al piacere del palato! [Per saperne di più]
Hera Club: un centro fitness femminile nel 16° arrondissement che combina la California Barre con una caffetteria di design.
Nel 16° arrondissement di Parigi, Hera Club accoglie le donne parigine in cerca di lezioni per tonificare, allungare e scolpire la figura senza troppo cardio. Grazie al metodo California Barre, un mix di pilates, yoga e fitness, lo sforzo è intenso ma accessibile a tutti, in questo studio moderno con una piccola caffetteria. [Per saperne di più]
Club Pilates: lezioni di gruppo di Pilates Reformer per tutti i livelli
Se avete voglia di un'introduzione dolce al Pilates Reformer, Club Pilates è l'alternativa giusta. La palestra, che ora ha due sedi nella capitale, offre corsi per tutti i livelli e per tutte le età. [Per saperne di più]
Silo: corsi di gruppo Lagree in un ambiente raffinato
Silo è una delle poche palestre di Parigi a offrire corsi di Lagree di gruppo. Al Silo è possibile praticare il metodo Lagree in un ambiente raffinato e lussuoso, per poi sedersi a sorseggiare un caffè o fare una meritata pausa gastronomica. [Per saperne di più]
Pilate Reformer a Riise: una lezione di gruppo a tempo di musica per tonificare il corpo
Volete provare il Pilate Reformer? Riise ha recentemente iniziato a offrire lezioni di Pilate reformer accessibili a tutti. Con la musica e l'attenzione alla respirazione, il corso di gruppo permette di lavorare e perfezionare il corpo con l'aiuto di un allenatore. [Per saperne di più]
Cosmo Pilates: lezioni impegnative di Pilates Reformer su Megaformer
Attenzione ai frequentatori abituali del Pilates Reformer! La palestra Cosmo Pilates offre lezioni di gruppo sul Megaformer, piuttosto impegnative, anche se i principianti sono i benvenuti. Situata nel 6° arrondissement, la palestra dispone di sei macchine per una lezione semi-intimidatoria. [Per saperne di più]
Astra body Paris 8: la bici di nuova generazione per bruciare il massimo delle calorie!
Non avete molto tempo da dedicare allo sport e volete sfruttare al massimo le vostre sedute? Ecco cosa vi offre Astra Body Paris 8 con le sue sessioni di cyclette a infrarossi, con una media di 1300 chilocalorie perse per 40 minuti di sport. [Per saperne di più]
Jymp: corsi sportivi che combinano il salto della corda e il rafforzamento muscolare
Un nuovo concetto sta per arrivare a Parigi! Jymp offre corsi di gruppo in cui l'unica attrezzatura necessaria è una corda per saltare. Le lezioni si alternano tra salto e allenamento della forza, in modo da costruire muscoli e bruciare calorie. [Per saperne di più]
Remega: corsi sportivi che propongono un metodo a metà tra Lagree e Reformer
Nuova arrivata nel 9° arrondissement, Remega offre lezioni di Pilates Reformer diverse da quelle delle altre palestre parigine. Qui le lezioni si tengono su un Megareformer piuttosto che su un Reformer tradizionale e sono al confine tra Pilates Reformer e Lagree. [Per saperne di più]
MON Q, la palestra incentrata sui glutei dove per una sessione ci si sente come in un club
Un club sportivo in un locale notturno: è questo il concetto alla base di MON Q, un club sportivo che offre lezioni a La Java, uno dei club simbolo di Parigi nel 10° arrondissement. [Per saperne di più]
Semper Wellness: una palestra intima e di alta gamma a due passi dagli Champs-Elysées.
Una nuova palestra ha aperto dietro gli Champs-Elysées. Semper Wellness è un club fitness premium nel seminterrato, pensato per una clientela di alto livello e un'esperienza personalizzata.
Buon affare: la palestra offre lezioni di pilates reformer per i non soci. Venite a provare il pilates reformer senza abbonamento! [Per saperne di più]
Studio Kalon: lezioni di fitness glamour tenute da ballerine di cabaret parigine
Il metodo Kalon, creato da due ex ballerini professionisti, offre lezioni di fitness glamour che combinano danza classica e cardio, unendo grazia e intensità in uno studio ispirato ai cabaret parigini, ideale per scolpire il corpo coltivando eleganza e fiducia in se stessi. [Per saperne di più]
Culte Reformer: lezioni di Reformer Pilates per tutti i livelli in un ambiente accogliente
Culte Reformer è il luogo ideale per iniziare le lezioni di Pilates Reformer! Situata nel cuore di Parigi, nel 2° arrondissement, la palestra offre lezioni di Reformer Pilates a diversi livelli, in un ambiente caldo e accogliente. [Per saperne di più]
Kind Yoga: lezioni di yoga per tutti i livelli e una caffetteria nel cuore di Parigi
Kind Yoga offre lezioni accessibili a tutti, in uno studio luminoso e rilassante nel cuore di Parigi. Prima o dopo la lezione, c'è una caffetteria in loco, dove è possibile prolungare l'esperienza. [Per saperne di più]
Les Ailes du Canal: il tempio del Pilates nel cuore di Parigi
Se amate il Pilates, non potete non fermarvi a Les Ailes du Canal, un'istituzione di questa disciplina. Pilates, Pilates Barre, Pilates Reformer: scopritelo in tutte le sue forme per non annoiarvi mai. [Per saperne di più]
Bikram: lo studio di hot yoga e pilates da provare urgentemente
Lo Studio Bikram Bikram, con i suoi studi sui Grands Boulevards e nel Marais, offre sessioni di hot yoga e pilates in una sala riscaldata, per una pratica intensa che combina flessibilità, rafforzamento e detox. [Per saperne di più]
DRIP: lezioni di gruppo ultra-cardio con musica per sfogarsi
A DRIP è possibile sfogarsi e divertirsi bruciando il maggior numero di calorie possibile. La palestra, a pochi minuti dai Grands Boulevards, offre un corso di gruppo completo, che combina cardio e tonificazione muscolare. [Per saperne di più]
Poses: lezioni di Pilates e Yoga al buio, con musica, per concedervi una pausa
Poses offre lezioni di Pilates e Yoga al buio, con musica, per aiutarvi a concentrarvi, rallentare e riprendere fiato lontano dal trambusto di Parigi. È il modo perfetto per prendersi una vera pausa, per il corpo e per la mente. [Per saperne di più]
Summit Cycle: la palestra di indoor cycling per allenamenti ad alta intensità
Attenzione ai veri ciclisti: Summit Cycle, con sede nel 2° arrondissement di Parigi, offre corsi di indoor cycling per lavorare sul cardio, ma soprattutto per migliorare le vostre capacità ciclistiche. Se state cercando un posto dove allenarvi, questa è la palestra che fa per voi. [Per saperne di più]
Studio By Holy: Pilates Reformer e benessere olistico a Parigi
Situato nel 17° arrondissement di Parigi, Studio By Holy offre lezioni di Pilates Reformer... ma non solo! Questo studio sportivo adotta un approccio olistico, concentrandosi sul movimento e sull'armonia tra corpo e mente. Ve lo raccontiamo. [Per saperne di più]
Ráfaga Pilates Studio: un nuovo metodo Reformer Pilates che si concentra sul cardio
Il Ráfaga Pilates Studio, situato al 40 di rue Croix des Petits Champs a Parigi 1er, offre un metodo Pilates Reformer originale che combina cardio e potenziamento per sessioni intense e ritmate. [Per saperne di più]
Le Hyve: la palestra che offre una serie di corsi di gruppo per sfidare se stessi
Volete iniziare o tornare a fare sport? Se vi piacciono i corsi di gruppo, Le Hyve dovrebbe interessarvi. Questa nuova palestra nel 9° arrondissement di Parigi offre una gamma di corsi di gruppo per tutti i gusti. Una cosa è certa: si suda. [Per saperne di più]
Elevate Studio: l'intensa esperienza Lagree nel cuore di Parigi
Gli appassionati di Reformer e Lagree facciano attenzione! Elevate Studio offre lezioni di Megaformer per tonificare il corpo fino alla punta delle dita. Questo metodo intenso ed efficace è accessibile a tutti, anche ai principianti, grazie a una supervisione precisa e a una progressione controllata. [Per saperne di più]
Banote Club: lezioni di Lagree al microfono del reformer in uno studio intimo e alla moda
Situato in fondo a un cortile in un magnifico edificio del 16° arrondissement, il Banote Club vi apre le porte per una lezione di Lagree su un micro reformer, in una sala accuratamente decorata. Ideale per chi vuole tonificare i muscoli. [Per saperne di più]
Hyrox: dove posso allenarmi a Parigi?
L'evento Hyrox al Grand Palais vi ha fatto venire voglia di partecipare al concorso? La buona notizia è che l'Hyrox tornerà a Parigi dal 23 al 26 ottobre 2025! Abbiamo raccolto una selezione di palestre dove potrete allenarvi per l'Hyrox il giorno del D-day. [Per saperne di più]
Outcore: corsi di lagree su micro reformer nel cuore di Parigi
Appello a tutti gli appassionati di sport a basso impatto! Nel centro di Parigi, la palestra Outcore offre lezioni di micro lagree per principianti ed esperti. Ma solo perché le macchine sono più piccole non significa che le lezioni siano meno impegnative... [Per saperne di più]
Punch Boxing x Lagree: il concetto innovativo che unisce cardio e potenziamento muscolare
Che ne dite di combinare cardio e potenziamento muscolare per una sessione di qualità? Ecco cosa propone la palestra Punch Boxing con il suo nuovissimo corso: Punch Boxing x Lagree. Un corso che offre il 50% di boxe e il 50% di lagree per darvi il massimo dell'allenamento. [Per saperne di più]
Laboratorio dell'umore: aquabiking e palpazione e rotolamento per un corpo più tonico
Se quest'autunno volete prendervi cura del vostro corpo, Atelier Mood propone un'efficace combinazione di aquabiking e palpate! [Per saperne di più]
UCPA Sport Station Meudon, la palestra di nuova generazione con fitness, pista di pattinaggio e ping-pong
Vicino a Meudon, nel dipartimento Hauts-de-Seine, UCPA, un'organizzazione nota per i suoi campi di vacanza e altri soggiorni sportivi, ha aperto un secondo palazzetto dello sport nella regione di Parigi, con un'ampia gamma di strutture. [Per saperne di più]
Pyra: la palestra che offre una vasta gamma di lezioni di gruppo accessibili
Volete tornare a fare sport senza spendere troppo? Pyra è la scelta giusta! La palestra offre corsi di gruppo dinamici e variegati per darvi l'allenamento di cui avete bisogno. Situata nel 9° arrondissement di Parigi, la palestra offre un abbonamento illimitato a partire da 59 euro al mese. [Per saperne di più]
Reforming alla Kore: corsi di gruppo per un corpo scolpito
Volete costruire muscoli velocemente? La palestra Kore offre lezioni di gruppo ad alta intensità su macchine reformer, in un ambiente trendy e snello. Situata a pochi passi dalla stazione Sentier, la palestra offre servizi di qualità. [Per saperne di più]
Punch Boxing: un corso di boxe di gruppo per sfogarsi a suon di musica
Avete bisogno di schiarirvi le idee e di staccare la spina? La Punch Boxe è quello che fa per voi! Un corso di gruppo che alterna il 50% di boxe e il 50% di bootcamp, permettendovi di sfogarvi a suon di musica. Il cardio sarà a tutto spiano! [Per saperne di più]
Pilate Reformer a Episod: un'intensa lezione di gruppo per il rafforzamento muscolare profondo
Per chi non ama il cardio! Il Pilate Reformer di Episod vi permette di tonificare e trasformare il vostro corpo senza esagerare con il cardio. Con macchine reformer e un attento allenatore sportivo, Episod offre lezioni di Pilate Reformer di qualità. [Per saperne di più]
Pilate Reformer allo YUJ: una lezione di gruppo intima con un coaching di qualità
Avete problemi con i corsi di gruppo di più di 20 persone? Allo YUJ, il Pilate Reformer viene praticato con un massimo di 5 persone, in un ambiente intimo. L'allenatore può seguire i movimenti di ogni partecipante e dare consigli. [Per saperne di più]
Palestre, danza, yoga, arrampicata, tennis: dove fare sport a Parigi e nella regione Ile-de-France?
