Situato nel cuore di Parigi, Kind Yoga riunisce uno studio di yoga aperto a tutti i livelli e un'accogliente caffetteria. Concepito come uno spazio per il benessere generale, il luogo offre un approccio dolce e inclusivo alla pratica, in un ambiente caldo e luminoso. Che veniate per una lezione di vinyasa, per un momento di respirazione consapevole o semplicemente per gustare un matcha dopo la sessione, Kind Yoga vi invita a rallentare e a prendervi cura di voi stessi.
Abbiamo avuto l'opportunità di provare una lezione di Vinyasa I, una sessione accessibile sia ai principianti che ai praticanti più esperti alla ricerca di un ritmo dolce. Il Vinyasa è uno stile di yoga dinamico che collega il movimento alla respirazione, in una sequenza fluida di posizioni sincronizzate con l'inspirazione e l'espirazione, creando una pratica che è sia fisica che meditativa.
Per un'ora, guidati dalla voce calma del nostro allenatore, seguiamo movimenti lenti e posture precise, regolando la respirazione. Contrariamente ad alcune idee preconcette, lo yoga mobilita davvero i muscoli: diverse posture coinvolgono il corpo in profondità e possono risultare impegnative.
Dopo la sessione, la caffetteria dello studio offre una pausa di benvenuto: un'opportunità per gustare una bevanda calda, discutere della propria pratica o semplicemente prolungare il proprio stato di rilassamento in un ambiente accogliente.
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Posizione
Yoga gentile
41 Rue Beauregard
75002 Paris 2
Tariffe
Cours découverte : €18
Cours à la carte : €26
Prenotazioni
kind.yoga
