Nel cortile di un edificio in una piccola strada del 6° arrondissement, Cosmo Pilates vi aspetta per un'intensa sessione sportiva. La lezione di gruppo è un po' diversa dalle classiche lezioni di Pilates Reformer: l'allenamento si svolge su un Megaformer. Come promemoria, il Megaformer è una macchina per il fitness che combina l'allenamento della forza, il cardio e la guaina in modo delicato ma intenso.
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Se non amate l'allenamento a impatto o i corsi di gruppo con molto cardio, le lezioni di Cosmo Pilates dovrebbero interessarvi. Ma come funziona una sessione? Per 50 minuti si combinano diversi movimenti sulla macchina per rafforzare la parte inferiore e superiore del corpo, in modo molto completo. Anche se non si tratta di un corso cardio, la temperatura sale molto rapidamente perché gli esercizi si susseguono velocemente (naturalmente è possibile fare delle pause quando si vuole).
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Il Pilates Reformer di Cosmo Pilates si svolge in un ambiente piuttosto intimo, dato che la palestra dispone solo di sei Megaformer, il che consente all'allenatore di essere attento ai vostri movimenti. Anche se le lezioni sono piuttosto impegnative, tutti i livelli sono benvenuti, basta comunicare all'allenatore il proprio livello e lui vi spiegherà o rispiegherà la macchina senza alcun problema. Tuttavia, ci dispiace che la palestra non offra lezioni per livello.
Per chi vuole tonificare e snellire il proprio corpo, le lezioni di Reformer Pilates sono l'opzione ideale. Una lezione singola costa 49 euro, un prezzo leggermente superiore alla media. Ciò si spiega con la qualità delle macchine, che non sono quelle standard del Reformer Pilates. Se desiderate venire più volte, Cosmo Pilates offre pacchetti e offerte introduttive, i cui dettagli sono disponibili QUI.
Questo test è stato condotto nell'ambito di un invito professionale. Se la tua esperienza è diversa dalla nostra, ti preghiamo di comunicarcelo.
Posizione
Cosmo Pilates
5 Rue Gît-le-Cœur
75006 Paris 6
Tariffe
Cours à l'unité : €49
Offre découverte 3 cours : €109
5 cours : €199
10 cours : €379
Prenotazioni
cosmopilates.fr
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