Nel cuore di Parigi, al 14 di rue Gaillon, Elevate Studio vi invita a scoprire il metodo Lagree su Megaformer. Ma cos'è esattamente il Lagree? Il Lagree è un allenamento intensivo eseguito su una macchina chiamata Megaformer. Combina resistenza, rafforzamento muscolare, cardio e inguainaggio profondo attraverso movimenti lenti, precisi e controllati. Pur essendo impegnative, le sessioni sono accessibili a tutti i livelli.
Lagree: dove si possono seguire corsi di gruppo a Parigi?
Lagree: dove si possono seguire corsi di gruppo a Parigi? [Per saperne di più]
All'Elevate Studio le lezioni di gruppo durano 50 minuti, durante i quali si lavora su tutto il corpo: braccia, addominali, glutei, gambe. Uno dei grandi vantaggi di questo metodo è che nessuna zona viene tralasciata: tutto il corpo viene lavorato in profondità. Per i più esperti, lo studio offre anche corsi avanzati e lezioni in inglese per i non francofoni.
Non riuscite a motivarvi a fare sport da soli? Molte palestre di Parigi offrono corsi di gruppo per allenarsi insieme, in un'atmosfera divertente e amichevole. Che siate appassionati di aquabike, bootcamp, boxe o semplicemente vogliate bruciare qualche caloria, questo articolo fa per voi. [Per saperne di più]
Fondato da Eléonore, l'Elevate Studio è dotato di MegaPro, l'ultima generazione di Megaformer, che offre un'ampia varietà di opzioni e resistenze per rendere più vivaci le sessioni. Dopo tre anni di insegnamento del Lagree negli Stati Uniti e in Francia, Eléonore ha deciso di lanciare il suo studio e di condividere la sua passione con il maggior numero di persone possibile.
Alcuni consigli pratici: il Lagree si pratica meglio con calzini antiscivolo (disponibili in loco se ne avete bisogno). Portate con voi una borraccia, perché anche se i movimenti sono lenti, l'intensità cardio è molto alta. Poiché gli spogliatoi sono piccoli, può essere più facile venire in abbigliamento sportivo.
A Parigi, le palestre non fanno solo sudare, ma stanno diventando luoghi di tendenza dove è possibile combinare sport e benessere. Scoprite la nostra selezione dei migliori indirizzi per un allenamento elegante e motivante. [Per saperne di più]
Per quanto riguarda i prezzi, le lezioni individuali sono disponibili a 55 euro, un prezzo nella media per questo tipo di disciplina. Sono disponibili anche dei pacchetti: tre lezioni a 90 euro(pacchetto scoperta), cinque lezioni a 250 euro(pacchetto scoperta) o otto lezioni a 370 euro(pacchetto motivazione). Il Lagree è ancora piuttosto costoso, ma i risultati sono rapidi e visibili se si è regolari. Un buon compromesso tra sforzo intenso ed efficacia.
Questo test è stato condotto nell'ambito di un invito professionale. Se la tua esperienza è diversa dalla nostra, ti preghiamo di comunicarcelo.
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Posizione
Studio Elevate
14 rue Gaillon
75002 Paris 2
Tariffe
Cours à l'unité : €55
3 cours : €90
5 cours : €250
8 cours : €370
12 cours par mois : €410
10 cours : €440
20 cours : €830
50 cours : €2100
Prenotazioni
elevateparis.com
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