Volete muovervi e lasciarvi andare? Recatevi al 29 di rue des Petites Écuries, nel 10° arrondissement di Parigi, dove DRIP offre corsi di gruppo dinamici che combinano cardio, potenziamento muscolare e musica vivace, il tutto in un'atmosfera discreta.
Abbiamo provato il loro nuovissimo format: il DRIP Blast, un allenamento ritmico in sette workshop da quattro minuti. Siamo passati dal ciclismo allo skierg, includendo esercizi con pesi, kettlebell e TRX. Ogni sessione è divisa in tre parti: due minuti per iniziare, un minuto e mezzo per intensificare lo sforzo, quindi un BLAST finale di trenta secondi per dare il massimo. Tra un workshop e l'altro c'è una transizione di un minuto per recuperare e riprendere fiato prima della sfida successiva.
I corsi di gruppo di DRIP combinano allenamento cardio e forza per una sessione completa e dinamica. Sono disponibili diversi formati, a seconda degli obiettivi individuali: le classi signature, basate su un circuito da ripetere tre volte prima di una rifinitura finale; il formato Abs & Arms, dedicato alla parte superiore del corpo; Cardio Crush, progettato per aumentare l'intensità e la frequenza cardiaca; Legs & Booty, interamente incentrato sulla parte inferiore del corpo; e l'ultima novità della palestra: le classi di allenamento specifiche per le competizioni Hyrox.
Questo tipo di lezione di gruppo è dedicata a tutti coloro che vogliono sfogarsi, liberare la mente e bruciare il più possibile le energie. La sua intensità lo rende un buon alleato per perdere peso o rafforzare la figura. Per chi cerca un ritmo più dolce o un'attività a basso impatto, possono essere più adatte alternative come il pilates o il pilates reformer . Ogni sessione al DRIP è accessibile a tutti i livelli, dal principiante all'avanzato, grazie alla possibilità di adattare gli esercizi alle proprie capacità. Un ottimo modo per superare i propri limiti in tutta sicurezza.
Questo test è stato condotto nell'ambito di un invito professionale. Se la tua esperienza è diversa dalla nostra, ti preghiamo di comunicarcelo.
Tariffe
1 session : €35
5 sessions : €149
10 sessions : €279
