Con l'inflazione e l'aumento dei prezzi, a volte siamo costretti a ridurre le nostre attività di svago. Lo sport non è certo l'attività più economica, soprattutto nella regione di Parigi, dove i prezzi delle palestre e dei corsi di boxe, danza e karate per bambini sono in costante aumento. Tuttavia, la capitale è piena di piccoli eventi che offrono prezzi molto accessibili, e persino gratuiti: basta trovarli!
Ogni mese si aggiunge al calendario una nuova esperienza sportiva e si finisce per non sapere quale scegliere! Nella regione è frequente la possibilità di provare gratuitamente nuovi sport, prima di fare il grande passo, grazie alle iniziazioni e alle dimostrazioni organizzate dai dipartimenti.
Anche alcuni eventi di solidarietà o di corsa in famiglia sono aperti a tutti, e molti festival aprono le porte per promuovere le loro attività e attirare il maggior numero possibile di nuovi appassionati ai loro concetti! E nulla ci impedisce di approfittare di queste opportunità per mantenerci in forma a basso costo!
IT Battle 2026: una competizione di breaking da non perdere gratuitamente a Rosny 2 e Montreuil
Il 8 febbraio 2026, il centro commerciale Westfield Rosny 2 si anima con l'IT Battle, offrendo una giornata di qualificazioni gratuite per la finale mondiale di breaking. Tra battaglie e DJ set, i visitatori avranno l’opportunità di scoprire i migliori talenti della disciplina prima dell’attesissimo epilogo a Montreuil, in programma ad aprile. [Per saperne di più]
Alpine apre il suo concept store a Parigi: simulatori di guida e trasmissioni dei GP - foto
Nel quartiere Opéra, il marchio di motori Alpine aprirà un concept store immersivo dove gli appassionati di auto e di F1 potranno ammirare un'esposizione di modelli recenti, simulatori di F1, trasmissioni di GP e un bar dedicato al motorsport. [Per saperne di più]
Dove camminare a Parigi e nell'Ile-de-France? Le migliori passeggiate per cambiare paesaggio
Avete voglia di fare una passeggiata o un giro solo con il vostro pass Navigo? Non mancano le lunghe passeggiate nella capitale o nella vasta regione dell'Ile-de-France. Ecco una selezione delle nostre preferite! [Per saperne di più]
GR15: le 10 tappe della lunga escursione lungo le rive della Marna nell'Ile-de-France
Da Parigi a Château-Thierry, venite a percorrere la nuovissima Grande Randonnée, il GR15 e le sue 10 tappe, per una passeggiata lungo le rive della Marna nel cuore della natura. [Per saperne di più]
Street workout: dove allenarsi gratuitamente all'aria aperta nel 16° arrondissement di Parigi?
Il 16° arrondissement di Parigi offre una serie di spazi all'aperto dedicati all'allenamento in strada. Queste strutture, accessibili gratuitamente, consentono di praticare l'allenamento con i pesi corporei in un piacevole contesto urbano. [Per saperne di più]
Una buona idea: percorsi sanitari per l'esercizio fisico gratuito a Parigi
Fare attività fisica richiede un budget consistente ogni mese? No, se approfittate delle strutture gratuite, come i percorsi fitness a Parigi, che vi aspettano! [Per saperne di più]
Street workout: dove allenarsi gratuitamente all'aria aperta nel 19° arrondissement di Parigi?
Avete voglia di fare sport all'aperto? Nel 19° arrondissement ci sono numerose aree di allenamento all'aperto, aperte tutti i giorni, dove potete allenarvi liberamente a Parigi. [Per saperne di più]
Street workout: dove allenarsi gratuitamente nel 14° arrondissement di Parigi?
Lo street workout è una disciplina che combina allenamento con i pesi e ginnastica: dove si può praticare e, soprattutto, dove ci si può allenare nel 14° arrondissement? [Per saperne di più]
Street workout: dove allenarsi gratuitamente all'aria aperta nel 18° arrondissement di Parigi?
Cercate un allenamento gratuito all'aperto nel 18° arrondissement di Parigi? Ecco una selezione dei migliori luoghi con attrezzature per l'esercizio fisico disponibili 24 ore su 24, per tutti i livelli. [Per saperne di più]
Street workout: dove allenarsi gratuitamente all'aria aperta nel 13° arrondissement di Parigi?
Combinando allenamento con i pesi e ginnastica, lo street workout è uno sport di tendenza. A Parigi, vi spieghiamo dove potete allenarvi nel 13° arrondissement. [Per saperne di più]
Corsa e jogging: gli stadi di atletica dove allenarsi gratuitamente a Parigi
A Parigi ci piace correre lungo le rive bucoliche della Senna e nei parchi più belli della città, ma quando si tratta di velocità, una cosa è certa: non c'è niente di meglio di uno stadio di atletica per una sessione in pista. [Per saperne di più]
Escursioni: il circuito delle 25 gobbe, il GR 20 nella regione di Parigi, nella foresta di Fontainebleau.
In Corsica c'è il GR 20, considerato il più difficile dei percorsi della Grande Randonnée (GR) francese. Nella regione dell'Île-de-France siamo ben lontani dal poter eguagliare i 200 chilometri e gli 11.000 metri di dislivello del circuito, ma è qui, nella foresta di Fontainebleau, che si trova una delle escursioni più impegnative della regione. [Per saperne di più]
Offerte speciali: lezioni gratuite di canoa, kayak e canottaggio e corsi introduttivi a La Villette
Nel 19° arrondissement, indossate il costume da bagno o la tuta in neoprene se il tempo è sufficientemente caldo: è il momento di un'introduzione o di una pratica degli sport acquatici della durata di 45 minuti, nel cuore del Bassin de la Villette. [Per saperne di più]
Parigi-Meaux in bicicletta: 50 chilometri lungo il Canal de l'Ourcq per raggiungere la regione della Brie
Abbiamo sentito parlare della Parigi-Roubaix e della Parigi-Brest, ma non ancora della Parigi-Meaux. Eppure la gara è accessibile a tutti i livelli, compresi i principianti, e permette di partire dalle piste ciclabili della capitale. [Per saperne di più]
Chase Tag: un'arena di gatto e topo ad accesso libero a Evry (91)
Avete mai sentito parlare di Chase Tag? Questo sport, ispirato al famoso gioco del gatto e del topo, combina ostacoli, salti, velocità e finte. Scoprite di più su questa disciplina e mettete alla prova le vostre abilità a Evry nell'aprile 2024! [Per saperne di più]
Dove si può giocare a ping-pong all'aperto a Parigi?
Siete appassionati di ping-pong? La buona notizia è che a Parigi ci sono molti tavoli da ping pong self-service. Preparate racchette e palline e vi diremo dove trovarle! [Per saperne di più]
Dove si può pattinare e fare rollerblade a Parigi?
Cercate i migliori skatepark e rollerpark di Parigi? Ecco alcuni dei luoghi migliori della capitale per praticare lo skateboard e/o il rollerblade! [Per saperne di più]
Dove correre a Parigi? I nostri luoghi preferiti per fare sessioni di split, jogging e paces
Correre in città non è facile: lo è ancora di più se si vive in un quartiere particolarmente urbanizzato e con molti terreni sconnessi... Per non parlare dei disagi causati dal nostro passo a pedoni e ciclisti. Ecco quindi una selezione dei luoghi migliori per correre, che si tratti di una sessione di jogging, di una frazione, di una sessione di ritmo o di una sessione in collina! [Per saperne di più]
Avenue Verte Londra-Parigi, il percorso ciclabile di 470 chilometri da Parigi a Londra
Per arrivare a Londra, probabilmente avete già preso l'Eurostar, l'aereo, l'autobus o forse l'auto. Ma avete mai pensato di andare in bicicletta? In ogni caso, è quello che offre l'Avenue Verte, che collega Parigi a Londra (o viceversa) su una distanza di quasi 500 chilometri! [Per saperne di più]
Pari Roller, la corsa notturna gratuita per scoprire Parigi sui rollerblade
Ogni venerdì sera dell'anno, approfittate dell'evento Pari Roller per scoprire la città di Parigi in modo diverso, grazie a un giro notturno totalmente gratuito su rollerblade, monopattini o biciclette! [Per saperne di più]
Paris Sport Dimanches 2025: lezioni estive gratuite di sport nei parchi e nei centri sportivi
Volete approfittare di lezioni di sport gratuite? Paris Sport Dimanches vi aspetta tutte le domeniche fino a settembre per sessioni sportive gratuite senza obbligo di iscrizione! [Per saperne di più]
Paris Sport Vacances: corsi sportivi gratuiti per giovani dai 7 ai 17 anni
Paris Sport Vacances è il programma della città che offre ai giovani l'opportunità di iscriversi e partecipare a corsi sportivi gratuiti. Se i vostri figli hanno tra i 7 e i 17 anni, iscriveteli per le prossime vacanze! [Per saperne di più]
Le calendrier des activités et événements sportifs de février 2026 à Paris et en Île-de-France
A febbraio 2026, molte manifestazioni sportive si terranno nella capitale, e alcune addirittura gratuite. Scopri gli eventi comodamente al riparo al chiuso o all'aperto a Parigi e nella regione dell'Île-de-France! [Per saperne di più]
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