Lo street workout è un'attività fisica che combina esercizi con il peso corporeo e figure acrobatiche in città. Comparsa per la prima volta a New York all'inizio degli anni 2000, questa disciplina si è sviluppata in quartieri con strutture sportive limitate, utilizzando gli arredi urbani come ausili per l'allenamento: barre, rampe, panchine e muretti.
Lo street workout affonda le sue radici nel calisthenics, un antico metodo di allenamento del corpo basato sull'autocontrollo e sulla padronanza di sé. Comprende movimenti semplici come flessioni e squat, ma anche trucchi tecnici di grande effetto come le alzate frontali e i plank. L'approccio è libero, spesso in parchi all'aperto, il che lo rende particolarmente accessibile a tutti, perché è gratuito.
Parigi offre molti luoghi dove praticare questa disciplina, soprattutto nel 15° arrondissement. Tra questi, la bellissima area di allenamento in strada sull'Ile aux Cygnes, accanto alla Statua della Libertà, nonché il Jardin Atlantique, ecc.
Buon allenamento in strada!
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Date e orari di apertura
Da 25 aprile 2025 a 31 dicembre 2028
