The Method Trocadéro, lo studio di sport e benessere a due passi dall'Arco di Trionfo

Pensare al benessere attraverso lo sport, un’alimentazione sana e uno stile di vita attivo: è il concetto proposto da The Method, che ha appena inaugurato una seconda sede parigina, in viale Kléber nel 16º arrondissement.

"The Method ha una cifra stilistica ben definita, ed è un piacere", spiega Alissa Ananieva, responsabile dello sviluppo di The Method in Francia e a livello internazionale. All'interno di questa nuova sede a due passi dai Champs-Elysées, si scoprono diverse sale da palestra, nonché una sala di contrast therapy, all'interno della quale alternare tra il calore secco del sauna e il bagno ghiacciato (preparatevi a spendere 45 € a persona, dato che è necessario prenotare il vostro slot).

In programma? Corsi di sport tipici degli studi The Method: tra le opzioni, potete provare Beat Danse, un mix di cardio coreografato su musiche perfette per ballare, D-Flow, una disciplina che punta sulla mobilità e sul recupero oppure, in versione più intensa, il Blast, un mix ad alta intensità di HIIT e rinforzo. Per un rafforzamento muscolare più classico, si sceglie una sessione di LSD, un corso di sculpting completo senza impatto oppure, ancora, il Glide&Sculpt, un rinforzo full body anch’esso senza impatto. Per un cardio ad alta intensità, preferite il Beat Power, con un mix di aerobica, rinforzo e cardio su musiche coinvolgenti.

Prima o dopo l’attività, approfittate dello spazio caffè del locale, con bevande calde o fredde da sorseggiare tutto il giorno. Matcha latte, capuccino, lungo, cioccolata calda... Per i più golosi, indirizzatevi verso la bevanda signature, un matcha latte con purè di mango o con purè di lamponi, oppure, per le viennoiserie firmate Sain Boulangerie, o per i dolci che vengono preparati e consegnati ogni settimana da una pasticciera parigina, con ricette dal contenuto di zucchero ridotto al minimo. Calcolate da 2,50 a 3 € per una viennoiserie e 4,5 € per una torta o un biscotto. Per le bevande, guardate da 3,2 a 6,4 € per una bevanda, sapendo che è possibile restare a lavorare sul posto all’interno dello spazio coffeeshop.

Per una sessione di sport da The Method, è disponibile un’offerta di prova: 20 € a lezione; in alternativa, 30 € se si acquista un pacchetto da 10 sessioni, oppure 33 € a lezione per una singola sessione se si prendono i corsi in pacchetto. Il concept contempla anche un’altra sede nel quartiere Opéra con The Method Opéra.

Questo test è stato condotto nell'ambito di un invito professionale. Se la tua esperienza è diversa dalla nostra, ti preghiamo di comunicarcelo.