Confinement : les sports insolites à tester chez soi

Par Alexandre G. · Publié le 5 mai 2020 à 19h49 · Mis à jour le 5 mai 2020 à 19h49
Vous aussi vous en avez marre de faire les mêmes exercices de fitness à la maison ? Pour tous ceux qui n'en peuvent plus de tourner en rond dans leur salon, on regroupe ici toutes les bonnes idées de sports insolites à faire chez soi. Aviron indoor, Just dance ou encore concours de jongles, il y en a pour tous les goûts !

Dur dur de rester confiné... Alors que depuis le 17 mars 2020, la France entière se retrouve confinée pour limiter les risques de propagation de l'épidémie de coronavirus. Et à Paris, interdiction formelle de sortir faire son jogging depuis le mercredi 8 avril ! Forcément, dans ces conditions, on est tous à l'affut des meilleures idées pour continuer à faire du sport chez soi, tout en s'amusant. Attention, va y avoir du sport

Pour commencer, que diriez-vous d'un concours de jongles ? Si vous êtes confinés en couple ou à plusieurs, avec des quilles, des oranges, on peut s'amuser à se défier quotidiennement et se bouger un peu. Que ce soit avec un rouleau de papier toilette, comme on le voit régulièrement sur la toile, voir même des tubes de gel hydrocalcoolique, le champ des possibles s'offre à nous ! On vous montre le niveau légende mais rassurez-vous, aucune chance d'atteindre Lionel Messi...

Si certains préfèrent les exercices simples et basiques de fitness à la maison, on a trouvé l'activité idéale pour vous ! C'est le jeune joueur de tennis polonais Hubert Kurkacz qui nous souffle l'idée : un parcours du combattant chez soi, en utilisant son mobilier, et sans jamais toucher le sol avec ses pieds. Avouez que ça donne des idées... Ou sinon, attrapez votre animal de compagnie, et proposez lui de vous accompagner pendant votre séance de sport ! Ça vaut le coup, aucun doute.

 

 

Bien entendu, on oublie pas les sports insolites pour les enfants ! Pour tous les Parisiens et Franciliens confinés, difficile de supporter l'enfermement. Sauf qu'on a trouvé la solution idéale pour occuper les enfants pendant que vous continuez péniblement votre télé-travail : la balançoire d'appartement ! Dans la cuisine, entre le frigo et la porte, dans votre salon si vous en avez un, tout est possible. 

Sinon, dans la série sport en solitaire (ce qui reste le cas pour une grande partie de la population), le challenge des cours de sport collectifs depuis sa fenêtre devrait plaire. Alors oui, certaines conditions sont nécessaires, mais le jeu en vaut la chandelle ! Une initiative insolite, née en Italie et qui a déjà conquit de nombreux sportifs du dimanche. L'exemple parfait que faire du sport confiné, c'est possible. 

Et pour les amoureux des sports de raquette ? Pas de panique, on a trouvé l'activité i-dé-ale : un mur contre la porte de son garage. Pour d'autres, ce sont carrément des échanges de fenêtres à fenêtres. Heureusement, peu de risques de blesser quelqu'un. Mais notre préférence va aux parisiens confinés, et puis parce que c'est moins dangereux quand même. 

Aussi, les passionnés des sports sur l'eau seront ravis d'apprendre que la Fédération française d'aviron lance le défi #ramecheztoi ! Pendant la période de confinement, si l'on est l'heureux propriétaire d'un rameur, cette machine diabolique qui imites les mouvements d'aviron, ce dispositif exceptionnel permet de pratiquer et de se défier dans des exercices ludiques. Des séances gratuites et ludiques, alternant fitness et aviron, qui sauront nous apporter une dose de bien-être. Rendez-vous sur la page Facebook de l'évènement pour découvrir les surprises. 

Enfin, on oublie surtout pas les fans de danse ! Ça tombe bien : en confinement, le jeu Just Dance, disponible sur toutes les consoles offre plein de cadeaux à ses joueurs, pour les aider à rester chez eux. Une initiative lancée par Ubisoft, la société qui produit le jeu qui nous met au défi de danser de la meilleure des manières en suivant une chorégraphie sur des airs incontournables. 500 chansons additionnelles sont disponibles gratuitement. Et pas besoin de console, il suffit d'aller sur la chaîne Youtube officielle du jeu pour découvrir les chorégraphies.

Alors, prêt pour tester un sport insolite ? Si avec tout ça, vous ne bougez pas ! On comprend pas. 

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