Lagreeness: um estúdio íntimo de Lagree com aulas intensas

Gosta de Pilates Reformer? Então não pode deixar de experimentar o Lagree, aulas de desporto em grupo que utilizam um Megareformer. O ginásio Lagreeness propõe sessões em grupo e privadas, num ambiente intimista, para esculpir o seu corpo.

Atenção fãs de desportos de alta intensidade! Lagreeness propõe aulas intensivas e exigentes de Lagree num ambiente íntimo e moderno. Uma excelente forma de ganhar músculo sem impacto, porque o Lagree protege as articulações enquanto aumenta o ritmo cardíaco.

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Em termos práticos, o que é o Lagree? Ao contrário do Pilates, o Lagree é um exercício de baixo impacto e alta intensidade. Utilizando um Megareformer, que requer movimentos mais dinâmicos e exigentes do que o Reformer de Pilates, segue movimentos lentos e controlados, e podemos confirmar: os músculos trabalham! Na Lagreeness, uma sessão tem a duração de 45 minutos, acompanhada por um treinador desportivo atento às suas necessidades (incluindo a fundadora, Katia), pois o ginásio só dispõe de 6 Megareformers.

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Praticar Lagree em Lagreeness ajuda-o a queimar o máximo de calorias possível, porque, apesar de os movimentos serem muito lentos, a temperatura sobe (o estúdio/apartamento dispõe de um duche). Tal como o Pilates Reformer, o Lagree permite-lhe um treino profundo. Criado por Sébastien Lagree, um treinador francês radicado nos Estados Unidos, o método está a tornar-se cada vez mais popular na capital, onde é conhecido pela sua eficácia.

Infelizmente, um dos inconvenientes do Lagreeness é o seu custo. No Lagreeness, uma sessão custa 45 euros, mas o ginásio propõe três packs: o Cool Sculpt de 12 sessões por 450 euros, o Body Sculpt de 30 sessões por 1050 euros e o Addicted de 50 sessões por 1500 euros. O Lagreeness também oferece aulas particulares e subscrições mensais sujeitas a compromisso.

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As aulas de lagree em Lagreeness destinam-se a pessoas que querem tonificar e tonificar o corpo, muitas vezes a médio ou longo prazo, pois não se vêem os efeitos numa só sessão, e que estão dispostas a gastar muito dinheiro nas suas actividades desportivas. O ginásio de Lagreeness oferece aulas intensas e de alta qualidade, adequadas tanto para os principiantes como para os adeptos avançados da boa forma física.