Cultive suas noites em Paris! A Universidade Paris Sciences et Lettres oferece 10 ciclos de cursos noturnos, abertos a todos, sobre as mais variadas temáticas: astronomia, arquitetura, moda, história, IA, etc. Faça a sua escolha!
Depois do ginásio sobre a água, Annette K. volta à terra com um novo local para se movimentar em Montparnasse. Desta vez, o programa inclui squash, escalada, ciclismo e, como sempre, um espaço de alimentação para combinar o esforço com o conforto!
Perto da Place de la Nation, um estúdio de pilates — versão reformer ou hot — espera pelas desportistas, já que é 100% feminino, num verdadeiro refúgio onde se cuida do corpo em pequenos grupos, desde o café até ao banho frio para uma melhor recuperação!
No 16º arrondissement de Paris, o Hera Club acolhe as parisienses que procuram aulas para tonificar, alongar e esculpir a sua figura sem demasiado cardio. Graças ao método California Barre, uma mistura de pilates, ioga e fitness, o esforço é intenso mas acessível a todos, neste estúdio moderno com um pequeno café.
O estúdio Ráfaga Pilates, situado no número 40 da rue Croix des Petits Champs, em Paris 1er, propõe um método original de Pilates Reformer que combina cardio e fortalecimento para sessões intensas e ritmadas.
Se gosta de Pilates, não pode deixar de passar por Les Ailes du Canal, uma instituição da disciplina. Pilates, Pilates Barre, Pilates Reformer: descubra-o em todas as suas formas para nunca se aborrecer.
Studio Bikram Bikram, com os seus estúdios nos Grands Boulevards e no Marais, propõe sessões de hot yoga e pilates numa sala aquecida, para uma prática intensa que combina flexibilidade, fortalecimento e desintoxicação.
Poses oferece aulas de Pilates e Yoga no escuro, com música, para o ajudar a concentrar-se, abrandar e recuperar o fôlego longe da azáfama de Paris. É a forma perfeita de fazer uma pausa na azáfama de Paris.
Situado no 17º arrondissement de Paris, o Studio By Holy oferece aulas de Pilates Reformer... mas não só! Este estúdio desportivo adopta uma abordagem holística, centrada no movimento e na harmonia entre o corpo e a mente. Nós contamos-lhe tudo.
Se gosta de uma introdução suave ao Pilates Reformer, o Club Pilates é a alternativa certa. O ginásio, que tem agora duas instalações na capital, oferece aulas para todos os níveis e idades.
Atenção verdadeiros ciclistas: o Summit Cycle, situado no 2º distrito de Paris, oferece aulas de ciclismo indoor para trabalhar o seu cardio, mas acima de tudo para melhorar as suas capacidades de ciclismo. Se está à procura de um local para treinar, este é o ginásio ideal para si.
Quer experimentar o Pilate Reformer? Riise começou recentemente a oferecer aulas de Pilate Reformer que são acessíveis a todos. Ao som de música e concentrando-se na sua respiração, a aula de grupo permite-lhe construir músculos e aperfeiçoar o seu corpo com a ajuda de um treinador.
Se procura tonificar o seu corpo, as aulas de Reformer Pilates são exatamente o que precisa! Situado no 6º arrondissement de Paris, o Sense Club recebe-o num ambiente elegante e moderno para as suas aulas de Pilates em grupo e para desfrutar de uma boa chávena de café depois.
Se gosta de desportos de baixo impacto, vai adorar o lagree! Recém-inaugurado no 8º arrondissement de Paris, o Belly Studio propõe aulas de grupo em microformer para esculpir o seu corpo.
Que tal experimentar uma nova abordagem ao desporto? O Spark Club está a reinventar as aulas de grupo ao conceber um ginásio futurista onde cada sessão tem lugar numa sauna de infravermelhos, guiada por um treinador virtual. É uma experiência inovadora que vira os códigos tradicionais de fitness de pernas para o ar. Nós contamos-lhe tudo sobre ela.
Fãs de Reformer e Lagree, cuidado! O Elevate Studio propõe aulas de Megaformer para tonificar o seu corpo até à ponta dos dedos. Este método intenso e eficaz é acessível a todos, mesmo aos principiantes, graças a uma supervisão precisa e a uma progressão controlada.
Situado ao fundo de um pátio, num magnífico edifício do 16º arrondissement, o Banote Club abre-lhe as portas para uma aula de Lagree num micro-reformador, numa sala cuidadosamente decorada. Ideal para quem deseja tonificar os seus músculos.
Convite a todos os adeptos do desporto de baixo impacto! Situado no centro de Paris, o ginásio Outcore propõe aulas de micro lagree para principiantes e especialistas. Mas o facto de as máquinas serem mais pequenas não significa que a aula seja menos exigente...
Quer voltar a praticar desporto sem gastar muito? Pyra é a opção certa! O ginásio oferece aulas de grupo dinâmicas e variadas para lhe dar o treino de que necessita. Situado no 9º arrondissement de Paris, o ginásio oferece uma inscrição ilimitada a partir de 59 euros por mês.
Recém-chegada ao 9º arrondissement, a Remega oferece aulas de Pilates Reformer diferentes das de outros ginásios parisienses. Aqui, as aulas são dadas num Megareformer em vez de num Reformer tradicional, e estão na fronteira entre o Pilates Reformer e o Lagree.
