BRUME: το γυναικείο στούντιο pilates reformer και hot pilates με μπανιέρα πάγου στο Nation

Στην πλευρά της Πλατείας Nation, ένα γυμναστήριο πιλάτες - έκδοση reformer ή hot - περιμένει τις αθλήτριες, καθώς είναι 100% γυναικείο, σε ένα πραγματικό καταφύγιο όπου φροντίζουν το σώμα τους σε μικρή ομάδα, από τον καφέ μέχρι το κρύο μπάνιο για πιο γρήγορη ανάρρωση!

Θέλετε να δοκιμάσετε το pilates σε ένα ήρεμο περιβάλλον χωρίς πίεση; Στο BRUME, κοντά στην place de la Nation, τα ομαδικά μαθήματα είναι μόνο για γυναίκες, σε ένα από αυτά τα σύγχρονα γυμναστήρια που δίνουν έμφαση στην ευεξία και τον χρόνο για τον εαυτό.

Σχεδιασμένο από τη Χλόη και την ομάδα της - με τη χαριτωμένη Yellow, το σκυλάκι-μάσκοτ που προσθέτει ακόμη περισσότερη ζωή στο φιλόξενο χώρο -, το στούντιο προσφέρει pilates reformer, το hot pilates, αλλά και συνεδρίες κρύου μπάνιου, μετά την άσκηση.

Σε αποχρώσεις πορτοκαλί, εμπνευσμένο από την αισθητική των δεκαετιών 70/80, BRUME λειτουργεί ως συνένωση πολλών χώρων. Μπαίνεις από το coffee shop, για να απολαύσεις ένα ζεστό ή δροσερό ρόφημα που σε ανακουφίζει, σημαντικό για την ενυδάτωση και την αποκατάσταση μετά την προπόνηση.

Από κλασικούς εσπρέσο, λάτε, ματσα ή chai tea, μέχρι σέικ πρωτεΐνης και απολαυστικά γευστικά ροφήματα, και περνώντας από φρεσκοστυμμένους χυμούς με ψυχρή έκθλιψη και ζωή στα ύψη, ο κατάλογος επιδιώκει να είναι υγιεινός, με τη δυνατότητα πρόσθεσης κολλαγόνου, σπιρουλίνας ή ενός σφηνάκι λεμόνι-τζίντζερ.

Στο υπόγειο, όπου το σώμα «ενεργοποιείται» κατά το hot pilates, μια αίθουσα θερμαινόμενη στους 35 βαθμούς και φωτισμένη με ζεστό φως υποδέχεται τις αθλότριες σε μικρή ομάδα, με μόλις οκτώ στρώματα, για έντονες προπονήσεις με παραλλαγές όπως το pilates εγκυμοσύνης ή το Hot Power Flow.

Πάντα μέχρι οχτώ άτομα το πολύ στις μηχανές, γυμναζόμαστε με τον ρυθμό μας, καθοδηγούμαστε από τους προπονητές που μπορούν έτσι να σας προτείνουν ένα σχεδόν ιδιωτικό μάθημα και να φροντίζουν τη σωστή σας στάση, υπό ένα απαλό φως.

Σε αντίθεση με τα συνηθισμένα αποδυτήρια, εδώ τα πράγματα είναι διαφορετικά: φυσικά μπορείς να κάνεις ντους πριν πας στη δουλειά ή όταν γυρίζεις σπίτι, και αν χρειαστείς, να ισιώσεις ή να φουσκώσεις τα μαλλιά σου. Το σημείο-κλειδί είναι ένα μικρό γωνιακό γυάλινο κομμάτι που τραβά τα βλέμματα.

Εδώ βρίσκεις ένα Ice Bath, ένα κρύο λουτρό που αναζωογονεί μετά τον ιδρώτα από τη συνεδρία πιλάτες, το ιδανικό για να επιταχύνει την ανάρρωση για 10 λεπτά, με κράτηση. Προσοχή ωστόσο, υπάρχουν αντενδείξεις για αυτή την εμπειρία, ιδιαίτερα σε περίπτωση καρδιολογικών προβλημάτων ή προβλημάτων κυκλοφορίας.

Αν ζείτε ή εργάζεστε κοντά, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτές τις δύο εκδοχές πιλάτες, καθώς το BRUME είναι ανοιχτό από Δευτέρα μέχρι Κυριακή, με ενδιαφέροντα ωράρια ειδικά αν σας αρέσει να γυμνάζεστε νωρίς το πρωί πριν πάτε στη δουλειά, κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού διαλείμματος ή από τις 17:00 έως τις 21:00, καθώς τα μαθήματα δεν διεξάγονται το απόγευμα, για παράδειγμα.

Υπολογίστε μια τιμή γύρω στα 35 ευρώ ανά συνεδρία πιλάτες και 25 ευρώ για τη συνεδρία κρύου μπάνιου, με ευνοϊκότερες προσφορές ανάλογα με τον αριθμό των μαθημάτων.