お祝いの席で飲み過ぎてしまったかもしれませんね。今年2026年は少し控えめに、何か新しい決意を立てたいと思っている方も多いのではないでしょうか？ それとも、より健康的な生活を目指すことに興味がありますか？ そんなあなたにおすすめしたいのが、1月の間に挑戦するDry January（ドライ・ジャニュアリー）です。この集団チャレンジは、30日間、あるいはそれ以上、まったくお酒を飲まないことを目指すもの。新年のスタートを健康を気遣いながら迎える絶好の機会です。
乾杯を控える「ドライ・ジャニュアリー」：2026年1月に健康的な挑戦をどう成功させるか
禁煙月間が終わったと思ったら、今度はアルコール断ちの月間へ！ところで、「ドライ・ジャンニー」の挑戦はどこから来たのか、どうやって乗り切るべきか？詳しくご紹介します。 [続きを読む]
しかし、友人とのアペリティフや祝祭の夜に慣れ親しんでいると、一杯飲めば二日酔いになってしまうので、"社交的な飲酒 "の誘惑に負けてしまうかもしれません。誘惑を避けるために、 ドライな1月の間、パリで一人で、あるいは恋人と一緒にリラックスできるような、暮らしやすい場所を発見する機会を作ってみてはいかがでしょうか？結局のところ、1月はくつろぎモードに入るのに最適な月なのだ。
さて、パリでは1月の間、どんなことができるのだろう？ ノンアルコールカクテルを飲める場所、食前酒代わりになるグルメなコーヒーショップ、友人との待ち合わせに使えるウェルネスアドレス、ヘルシーなレストランなど、ようやく自分のためだけの時間を持てるようになる。これは、自分自身と自分の心と体を大切にするという、良い決意の出発点になるかもしれない！そして、周りの人たちを説得して、一緒にチャレンジしてみるのもいいかもしれない。
日頃の生活を見直し、アルコールから一歩距離を置く時期です。1月中に行くべき場所を「ウェルビーイング（幸福）」のサインで選びました。あとは選んでプログラムを練るだけ。ドライな1月がやってくる！
パリのヘルシー＆オーガニック・レストラン、トップ・アドレス
今日はヘルシーな食事をしたい気分ですか？健康に良い料理が食べられる、パリのおすすめヘルシーレストランをチェックしてみて！ [続きを読む]
ジム、ダンス、ヨガ、クライミング、テニス。
パリのスポーツファンはラッキーです！このガイドを参考に、お気に入りの場所を見つけてください！ [続きを読む]
パリとイル・ド・フランスのどこを歩けばいい？気分転換に最適な散歩コース
Navigoのパスを持って、散歩やウォーキングに出かけてみませんか？首都や広大なイル・ド・フランス地方では、長い散歩コースに事欠きません。 ここでは、その中からお勧めのものをご紹介します！ [続きを読む]
パリとイル・ド・フランス地方でリラックスするのに最適な場所
パリの生活から少し離れたい？パリとイル・ド・フランス地方にあるウェルネスセンターをご紹介します。 [続きを読む]
パリとイル・ド・フランス地方でハマムやサウナを楽しめる場所は？リラックスできる場所
パリでは、ハマムやサウナが街の中心で温かい泡のようなリラクゼーションを提供している。オリエンタルな儀式、北欧の伝統、デトックス・トリートメント、心地よい雰囲気が、深いリラクゼーションを愛する人々を魅了します。 [続きを読む]
パリのお茶サロン、おすすめスポット
パリで、あらゆる条件を満たすティーサロンをお探しですか？落ち着いた雰囲気、グルメ、独創性、洗練さ... 首都パリには、老舗、手頃な価格、エキゾチックな場所、家族向けの場所など、幅広い選択肢があります。おすすめの場所をご紹介します！ [続きを読む]
パリのカフェとコーヒーショップ、テーマ別おすすめスポット
コーヒーブレイクは多くのフランス人が共有する習慣です。パリのカフェやコーヒーショップの最高峰を発見してください！ [続きを読む]
パリとイル・ド・フランス地方のおすすめDIYスポット、陶芸カフェ
イル・ド・フランス地方や首都圏でますます人気が高まっている陶芸カフェは、居心地の良いカフェの雰囲気の中で、自分の手で作品を作ることができる理想的な場所です。 [続きを読む]
パリで美味しいモクテルを飲むには？アルコールフリーカクテルのおすすめスポット
アルコールなしの方がパーティーは盛り上がる？パリの多くの店では、今ではメニューにモクテル、つまり有名なノンアルコールカクテルを提供しています。パリで美味しいノンアルコールカクテルが飲めるバーをご紹介します。 [続きを読む]
乾杯を控える「ドライ・ジャニュアリー」：2026年1月に健康的な挑戦をどう成功させるか
