Confinement : l'explorateur Mike Horn partage ses entraînements sportifs

Par Alexandre G. · Publié le 21 avril 2020 à 13h36 · Mis à jour le 21 avril 2020 à 13h36
L'explorateur de 53 ans Mike Horn, véritable légende de l'aventure en pleine nature, nous offre un joli cadeau en cette période de confinement.Après avoir failli de mourir en traversant l'Océan Arctique à pied, le Sud-africain nous montre dans des courtes vidéos ses entraînements avant de partir en expédition. Et c'est aussi physique que mental !

C'est l'explorateur le plus connu au monde. Alors que la moitié de l'humanité reste confinée à la maison suite à l'épidémie de coronavirus, l'aventurier Mike Horn partage une vidéo de son entraînement spécifique avant de partir en expédition. Après avoir été le premier homme à traverser l'Océan Arctique à pied, l'aventurier d'origine sud-africaine dévoile les secrets de sa préparation, en plein paysage verdoyant suisse. 

Au pied des montagnes enneigées helvètes, l'homme de culture afrikaner considère que le confinement n'est pas une bonne période pour l'aventure. Le résidant suisse considère que le confinement, "c'est bien pour le moral, mais pas bien pour notre corps". Et comme pour nous inviter au voyage, l'explorateur nous dévoile son mode de vie idéal : "vivre dans la nature, avec des oiseaux, le lever de soleil, les montagnes en face, la neige". Forcément, ni la nature, ni le confinement n'arrêtent le fou d'aventure ! 

 

Pour notre plus grand bonheur, Mike Horn nous partage son quotidien sportif. Entre sessions de VTT, descente de kayak, trail et tirage de pneus, tous les jours il varie ses activités pour faire travailler toutes les parties du corps. Quand on est Mike Horn"s'entraîner, ce n'est pas juste avoir des gros muscles pour frimer", lui préfère "s'entraîner mentalement". En tant qu'aventurier, même si il est fatigué, il ne "peut pas s'arrêter". Dans cette vidéo, il nous montre son entraînement spécial force. Alors oui, pas de surprise, tirer une volée de pneus au sommet d'une montagne, ce n'est pas accessible au grand public.. 

Et pour la petite surprise, Mike Horn nous dévoile les secret d'une recette 100% sportive ! Parce que garder son corps en forme, c'est avant tout bien manger et soigner son alimentation. Aventurier, sportif, explorateur de l'extrême, le voilà désormais cuisinier ! Décidément... Il sait tout faire. 

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