Exercício de rua: onde pode fazer exercício e tonificar ao ar livre no 12º arrondissement de Paris?

Alternando entre flexões, flexões e outros exercícios de ginástica, calisténicos ou de musculação ao ar livre, os adeptos da ginástica de rua estão cada vez mais viciados nesta disciplina. E com razão: para além de ser um treino completo, combina exercícios de força com exercícios de flexibilidade, mobilizando ao mesmo tempo o equilíbrio e a agilidade do atleta.

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Nascido nos bairros populares de Nova Iorque nos anos 2000, o movimento do street workout espalhou-se rapidamente por todo o mundo. O street workout é gratuito e acessível a todos, uma vez que é praticado ao ar livre, na maioria das vezes em parques, jardins, praças, etc. Ou em espaços dedicados, como os que se encontram em alguns bairros de Paris.

No 12º arrondissement de Paris, há vários locais para praticar street workout, nomeadamente no Parc de Bercy - do lado da estação de autocarros - onde muitos desportistas treinam sem parar.

Onde é que se pode fazer street workout no 12º arrondissement de Paris?

• Coulée verte René Dumont, da rue Édouard Lartet à Bastille
• Jardim Mary Cassatt, 55 boulevard de Picpus
• Parque de Bercy, 208 quai de Bercy