ベリースタジオ：マイクロフォーマーのラグリースタジオ。

ラグリーは、ここ数ヶ月の間に首都に浸透してきた新しい鍛錬法であり、自分の体型を再定義し、彫刻したい方には理想的なものです。8区と17区の交差点にある ベリースタジオでは、マイクロフォーマーを使ったラグリーの グループレッスンで毎日お客様をお迎えしています。

ラグリー：パリではどこでグループレッスンが受けられますか？
ラグリー：パリではどこでグループレッスンが受けられますか？ [続きを読む]

マイクロフォーマーによるラグリーとは、メガフォーマーと呼ばれるマシンや、 ベリースタジオにあるそのコンパクト版のマイクロフォーマーを使い、持久力、筋力、バランス、鞘を組み合わせた超効率的なトレーニング法である。ひとつひとつの動きはゆっくりとコントロールされた激しいもので、関節をケアしながら筋肉を深く彫刻することを目的としている。

でも、ベリースタジオのセッションって具体的にどんなことをするの？50分の間に、全身を鍛えるエクササイズをかなり短時間で次々と行います。自重トレーニング、ランジ、腹斜筋、臀部、腕など、セッションは非常に充実している。ラグリーは有酸素運動とは言えないかもしれないが、激しいリズムで汗をかき、カロリーを消費する。セッション中、コーチのきめ細かなサポートが本当にありがたかった。

• あわせて読みたい
• 2025年12月8日から14日まで、パリとイル・ド・フランス地方で開催される今週のおすすめ情報
• パリとイル・ド・フランス地方を走るための2025年ガイド

ベリー・スタジオ・ルームには8台のマイクロフォーマーがあり、センス良く装飾された小さな更衣室があり、セッション後に着替えてシャワーを浴びることができる。料金に関しては、1セッション50ユーロで、パリのこの最高級スポーツの中間の価格帯である。個人レッスンの料金を安くするパックもあります。

クリシー広場にお住まいの方は、ぜひ一度訪れてみてはいかがだろうか！

このテストは専門家からの依頼を受けて実施されました。お客様の体験が当社のものと異なる場合は、お知らせください。