ÔZENHIT no 4.º arrondissement de Paris: piscina, sauna e aulas para retomar a prática de desporto no regresso às aulas

No regresso às atividades, a ÔZENHIT inaugura, no 4.º arrondissement de Paris, uma academia de 2000 m² que reúne musculação, cardio, aulas coletivas, yoga, pilates, ciclismo indoor, piscina de 20 metros, sauna e hammam. Um endereço pensado para quem quer retomar o esporte após o verão e alternar treino, atividades leves e recuperação no mesmo espaço.

No retorno de 2026, você procura uma sala de esporte em Paris para retomar uma atividade após as férias e estabelecer uma rotina que caiba na sua agenda? ÔZENHIT é um clube de alto padrão com 2000 m² localizado na 14 rue Agrippa d'Aubigné, no 4º arrondissement de Paris, entre o Marais, a Île Saint-Louis e a Bastille.

Aberto desde o 1º de setembro de 2022, o espaço reúne num único clube de musculação, cardio, aulas coletivas, cross‑training, cycling, piscina coberta de 20 metros, sauna, banho turco e espaço de coworking. Uma configuração que permite alternar treino, atividades mais suaves e recuperação sem precisar ir a vários endereços.

Yoga, Pilates, HIIT, ciclismo: mais de 100 aulas coletivas por semana

Para evitar que uma rotina de reentrada aos exercícios se torne muito repetitiva, o clube anuncia mais de 100 aulas coletivas por semana, sob a supervisão de uma equipe de treinadores especializados. A programação reúne modalidades com diferentes níveis de intensidade:

disciplinas suaves : Yoga Vinyasa, Yoga Hatha, Morning Yoga, Yoga Recovery, Pilates Mat, Pilates Core, barre no solo, alongamento e mobilidade ;
treinos de alta intensidade : HIIT, cross-training, ciclismo, boxe e TRX ;
fitness e fortalecimento muscular : step, Body Sculpt, Body Barre, Fit & Cardio, pernas, abdômen e glúteos e iniciação à musculação ;
atividades aquáticas : aquagym, aquabike, aquacircuit, aquarenfo e natação livre.

Além disso, há um platô de musculação com máquinas guiadas e pesos livres, um espaço cardio equipado, sobretudo com esteiras, bicicletas, remadores e elípticas, bem como uma área de cross-training com pista de trenó, kettlebells, medicine balls, SkiErg e estrutura de suspensão.

Uma academia com piscina em Paris para conciliar treino e recuperação

Um dos destaques do local continua sendo a piscina coberta de 20 metros tratada com ozônio. Pode ser usada tanto para natação livre quanto para aulas aquáticas. Ao redor da piscina, sauna e hammam permitem prolongar a presença no clube após o treino. Piscina, sauna e hammam são anunciados como incluídos na assinatura.

Esta organização traduz o conceito próprio de ÔZENHIT: o « Ô » remete à água, o « ZEN » às práticas mais suaves e à recuperação, enquanto o « HIT » evoca treinos mais intensos. Uma sessão pode assim assumir várias formas: musculação, seguida de algumas voltas na piscina, aula de Pilates seguida do banho turco, ou ainda ciclismo com um tempo de recuperação.

Um regresso ao desporto em sintonia com o ritmo do regresso à vida parisiense

Quando as agendas voltam a encher-se em setembro, a questão dos horários pode pesar na escolha de uma academia. ÔZENHIT está aberto 7 dias por semana, de segunda a sexta das 7h às 23h e aos sábados e domingos das 9h às 20h. O clube também disponibiliza toalhas, produtos de banho e um espaço de coworking, enquanto as reservas das aulas podem ser geridas através do seu aplicativo.

Para quem busca um acompanhamento mais direcionado no retorno, há opções de coaching individual e de pequenos grupos que complementam as aulas coletivas. O clube informa ter mais de 20 treinadores especializados, conforme as modalidades.

ÔZENHIT no 4º arrondissement, entre o Marais e a Ilha Saint-Louis

O clube fica na 14 rue Agrippa d'Aubigné, 75004 Paris, próximo à estação de metrô Sully-Morland e entre Bastille, Le Marais e a Île Saint-Louis. Uma localização central que convém tanto aos moradores do bairro quanto aos trabalhadores da região que desejam encaixar uma sessão de esporte na rotina do dia.

Se você está comparando várias opções para o seu retorno aos treinos, também pode consultar o nosso guia sobre salas e locais para praticar esportes em Paris e na Île-de-France. Para ÔZENHIT, os horários anunciados são atualmente de 7h às 23h nos dias úteis e de 9h às 20h aos fins de semana.