ストリートワークアウト：パリ14区で無料でトレーニングできる場所は？

ストリートワークアウトは、自重エクササイズと アクロバティックなフィギュアを組み合わせた身体活動である。 、多くの場合、公園や景観の良い場所で行われる。この種目のルーツは2000年代初頭のニューヨークで、愛好家たちがストリートファニチャーを乗っ取って独自のワークアウトルーティンを作り始めたことにある。柔軟体操の流れを汲むストリートワークアウトは、懸垂、腕立て伏せ、スクワットといった機能的な動きや、プランク、フロントレイズ、筋力アップといった印象的な動きに重点を置いている。ストリートワークアウトは、100％無料で、誰でも利用しやすいスペースで実践でき、何よりも器具を必要としないため、そのアクセスのしやすさが際立っている。定期購読や高度なマシンは必要ない。ここでは、身体だけが道具となり、街はこの特別に完成された種目を表現する場となる。

パリ 14区ではジュール・デュラン広場がおすすめだ！

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パリ14区でストリートワークアウトができる場所 ：

• パリ14区レオニダス通り5番地、ジュール・デュラン広場

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