ストリートワークアウトは、体操にヒントを得た筋力や敏捷性のエクササイズに、自重運動を組み合わせた屋外フィジカルトレーニング種目である。2000年代にニューヨークで生まれ、若者たちが都市空間を身体表現の場として取り戻していた。
懸垂バー、ポール、ベンチ、階段が、誰でも利用できるトレーニング器具になる。懸垂、ディップス、ぶら下がり腹筋などのエクササイズから、バックレバーや マッスルアップのような華麗な種目まで、ストリートワークアウトはソロでもグループでも実践できる。この種目の大きな利点は、完全で、自由に実践でき、何よりもトレーニングに特別な道具を必要としないことだ。
パリ 6区では、 リュクサンブール公園のすぐ近く、グラン・エクスプロラトゥール公園の中心にある。
このページには AI 支援要素が含まれる場合があります。 詳細については、こちらをご覧ください。
