Naya、パリのマレ地区にあるヨガスタジオとヴィーガンレストランを併設したホリスティックなオアシス

パリ4区のトゥネル通りに位置するNayaは、全体的な癒しを提供する拠点として注目を集め、心身を深くいたわるために時が止まるような空間を作り出している。

2019年から、Nayaは初心者からより専門的なヨギーまでを受け入れ、ウェルビーイングを軸に伝統的なヨガの流派で学ぶクラスを提供しています。交流と共有の場として設計され、毎週さまざまなヨガのディシプリンを開講しています：アシュタンガ、ヴィンヤサ、倒立とフロー、女性のヨガ… 基礎を固め、調整やバランスを鍛える、より技術的なセッションも用意しています。

"L'esprit du yoga, c'est de gommer les individualités", explique Rachid, le fondateur de Naya, "d'être dans le moment présent et d'apprécier la qualité de ton moment". Après une carrière comme 25年以上にわたる空手の講師としての経歴, il s'est formé avec Gérard Arnaud avant de fonder Naya en 2019 : 家族の物語 qui incarne sa vision d'un lieu holistique, où l'on peut se poser pour 温かい飲み物を飲む, se restaurer sainement le midi, tout en travaillant sa forme physique avec les cours dispenses.

成功したコンセプトで、雰囲気は非常にアットホーム - 会員全員が顔見知りで、初心者も温かく迎えられる — そしてリラックスした空気。ここでは他人に勝とうとしたり成果を示そうとする場ではなく、思いやりが大切にされている。授業は60分以上を基本とし、しばしば75分または90分といった伝統的なフォーマットを採用しており、入念なウォームアップとクールダウンを長めに取ることができる。

クラスは初心者にも開かれている：思いやりのある指導を採用するラシッドとそのチームは、誰の体力にも合わせて特に適応します。希望者には毎朝7時から9時まで、アシュタンガのセッションを講師が開催します。自由に参加できますが、自分のシリーズを把握していることが条件です。体験クラスは16€（このスタジオの初回限定オファー）、その後は18～22€となり、5～20回分のセッションパックを選ぶ場合に適用されます（5～20回）。

ヨガのセッション前後はもちろん、Nayaでの食事を楽しむだけでもOK。オーガニックとビーガン対応のカフェテリアを味わえます。小さなメニューとして日替わりのトーストまたはボウル、一部の昼だけ登場するビーガンピザ、いずれも一律16€の価格。シェフのサミアとアイシャは、日々常連客を喜ばせる新鮮で季節感あふれる料理と、ボリュームたっぷりの一皿を提供します。デザートの余裕があれば（おやつにお持ち帰りもOK）、手作りの素晴らしいビーガン菓子をぜひどうぞ。

カロットケーキはとてもふんわりした食感で、アイシングと砕いたヘーゼルナッツがアクセントの carrot cake très moelleux、ダークチョコレートのチップが入った banana bread aux pépites de chocolat noir、さらにはパンナコッタ、tiramisu、そして cookies が並ぶ。日替わりの一皿は16€、自家製デザートは5€、さらに毎日提供されるミールセットは20€（日替わりの一皿とデザートのセット）となっている。

コーヒー休憩や元気を取り戻す一杯のために、サミアとアイシャはデトックスジュースや温かいドリンクとその他のラテも用意しています。デトックスジュースは4〜6€、温かいドリンクは2.5〜5€程度です。とても素敵なスポットで、居心地がよく、食事もおいしく、店全体にウェルネスが行き届いています。ヨガ愛好者はもちろん、初心者にもおすすめですし、ヴィーガンレストランでの味わいを楽しみたい人にもぴったりです！

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