ママヨガ、パリの赤外線ヨガスタジオ

パリ地方に3つ以上の拠点を持つママヨガは、あらゆるレベルに対応したクラスとさまざまなプラクティスを用意し、ヨガを中心としたコンセプトを提供している。

「スタジオは繭のようなもので、緊張を解き放ち、自分のための時間を過ごせる場所だと考えています」と創始者のアンナは説明する。2019年、ラ・ガレンヌ＝コロンブの自宅アパートでの初レッスンから、ママヨガコンセプトの創始者は現在3つのスタジオをオープンしている：彼女の故郷であるラ・ガレンヌ＝コロンブにある歴史的なスタジオと、パリのバティニョール地区とサンティエ地区にある他の2つのスタジオ。

よりダイナミックなヴィンヤサ・ヨガ、瞑想的な面を加えたい人のための陰ヨガ、ポーズをじっくりと味わうためのハタ・ヨガ......フロー・クラスでは、柔軟性、リラクゼーション、筋肉への働きかけを促すために、 赤外線ライトを当てることもある。

美しく明るい部屋で、ヨギーたちは柔軟性、協調性、バランス、筋力強化が必要な一連のポーズであるフローを行う。「私たちの強みは、先生たちとの関係です」とアンナは言う。アンナはここ数年、サウンドバスや瞑想など、さまざまな形のヨガを提供できるチームを編成してきた。

コンセプトが気に入れば、ママヨガでは特定のポーズや逆転のポーズなどに取り組む 長めのワークショップも開催している。初回クラスには12ユーロのトライアル・オファーがある（または7日間50ユーロの食べ放題ウィーク）。それ以外の場合は、1回のセッションに30ユーロを支払うことになるが、いくつかのクラスがセットになったパックや定期購読を購入すると優遇料金があることを念頭に置いておこう。