The Method Trocadéro, 凱旋門のすぐそばにあるスポーツとウェルネスのスタジオ

スポーツを軸に、健康的な食生活と活発なライフスタイルを通じてウェルビーイングを考える――これが The Method が提案するコンセプトで、パリ16区のクレベール通りに二店舗目をオープンした。

「The Methodには真の方針があり、それは楽しむことです」と、フランスおよび国際展開を担当するThe Methodの開発責任者アリサ・アナニエワは語る。この新しい拠点はシャンゼリゼ通りからすぐの場所にあり、複数のジムに加え、コントラスト療法の部屋も備えられており、そこではサウナの乾熱と氷風呂を交互に体験します（1名あたり45€、枠の予約が必要です）。

プログラムは何か？ スポーツクラスのコンセプトはThe Methodのスタジオならでは。お好みで、ダンスにぴったりの音楽に合わせたBeat Danse、振付有酸素のトレ、D-Flowは可動域と回復を重視、あるいはよりハードに、Blastは高強度のHIITと筋力トレを融合。筋力強化を定番に行うなら、LSD、衝撃ゼロの全身スカルプティング、さらにGlide&Sculpt、衝撃ゼロの全身強化も。Beat Powerは高強度の cardio を求める人向けで、アップテンポな音楽に乗せて有酸素・筋力・心肺機能を組み合わせます。

運動前後を問わず、店のカフェスペースで一日中温かい飲み物も冷たい飲み物も楽しめます。抹茶ラテ、カプチーノ、ロング程度の尾形、ホットチョコレート… 甘いもの好きには、シグネチャーのドリンク、マンゴーのピューレを添えた抹茶ラテやラズベリーピューレ入りの抹茶ラテ、さらにはサイン・デ・ブランジュリーのベーカリー商品などへ。毎週パリの

パティシエ

が作り、砂糖控えめのレシピで届けられるケーキもあります。Sain Boulangerieのベーカリーや、パリのパティシエが毎週作って配送するケーキなど、砂糖を控えめにしたレシピが特徴です。小菓子は2.50〜3 €、ケーキやクッキーは4.5 €。飲み物は3.2〜6.4 €。なお、コーヒースペース内でそのまま作業を続けることもできます。

The Methodでのトレーニング体験には、まずお試しのオファーが用意されています。1回あたりの料金は20€です。代わりに、10回分のパックを購入すると1回あたり30€、単発で受ける場合の料金は1回33€となります（パック購入時の設定）。この取り組みは、オペラ地区にもThe Method Opéraとして展開しています。オペラ地区 with The Method Opéra.

このテストは専門家からの依頼を受けて実施されました。お客様の体験が当社のものと異なる場合は、お知らせください。