这一次，你确定要参加体育运动吗？为了让你开始，这里有一些关于如何长期保持动力的建议，因为最难的部分就是尽可能长时间地保持动力！
好决议：2025 年重返体育运动的建议......并坚持下去！
运动很重要，但许多法国人和巴黎人仍然久坐不动。虽然我们每年都发誓要重拾运动，但说起来容易做起来难！以下是一些关于如何长期坚持运动的建议。 [阅读更多]
接下来，您需要找到一家让您感觉最舒适、最符合您需求的健身房。在首都，您会发现有很多地方都有私人或集体课程、传统器械或更新颖的理念。Basic Fit 或 Fitness Park等体育中心随处可见，但它们提供的服务总是千篇一律！
您还可以根据预算选择不同的价格。如果您对舞蹈情有独钟，我们还为您在巴黎找到了一些练习舞蹈的好去处。那么，今年您准备好塑身和保持身材了吗？
Danse Cabaret 学院，巴黎的卡巴莱和高跟鞋舞蹈学校
Danse Cabaret Academy 设有多个巴黎工作室，提供歌舞、高跟鞋、普拉提、钢管舞等课程。所有课程均由巴黎标志性歌舞厅的前舞者教授。 [阅读更多]
卡隆工作室：由巴黎歌舞表演者教授的迷人健身课程
卡隆健身法由两位前专业舞蹈演员创立，提供古典舞和有氧运动相结合的魅力健身课程，在灵感源自巴黎歌舞厅的工作室中将优雅和强度相结合，是雕塑身体、培养优雅和自信的理想选择。 [阅读更多]
Dancefloor Paris：第 11 区的健身和舞蹈工作室
在巴黎第 11 区，一家 "感觉良好 "的舞蹈工作室已经开业。这里提供各种风格的舞蹈课程，是寓教于乐、向名师学习的理想场所。 [阅读更多]
让您的孩子在 Studio Danse Energie 以魔法师或芭比娃娃为主题跳舞
如果您的孩子是未来的舞蹈家，Studio Danse Energie 将为他们提供以芭比娃娃电影或魔法师为主题的课程，让他们度过一个充满乐趣的编舞和娱乐的下午。 [阅读更多]
Decibel，距离 Beaubourg 一箭之遥的全新舞蹈室和俱乐部
Decibel 位于 Quincampoix 街，距离蓬皮杜中心仅 200 米，最近开业的 Decibel 健身中心开设了舞蹈健身课程，为您带来与众不同的健身体验。 [阅读更多]
Hyrox 运动即将在 Aquaboulevard 登场：森林山推出单节健身课程
赞助 - Forest Hill在Aquaboulevard引领潮流，推出单次健身课程，并引入了Hyrox赛事。这项结合跑步和功能性训练的流行健身项目，正吸引着全球运动爱好者。全新的锻炼方式，更加自由灵活，无需长期承诺，让你随时随地享受运动的乐趣。 [阅读更多]
SEMPER 健康生活：香榭丽舍大道上的奢华健身会所
赞助 - 就在香榭丽舍大道附近，SEMPER Wellness为您提供一家高端健身房，专为追求健康的巴黎职场人士打造。无论是寻求个性化指导，还是希望远离人群锻炼，这里都能满足您的需要，从周一到周日都可以尽情享受运动时光。新的一年，是制定新目标并重新投入运动的最佳时机！快来了解我们的试用套餐，体验普拉提Reformer课程的魅力吧！ [阅读更多]
Jumpman：巴黎这家健身馆，让你体验结合蹦床与夜店元素的极限运动——Jumping Fitness
就在凯旋门附近，有一家独一无二的场馆，邀请巴黎人尝试跳跃健身—a项在蹦床上进行的极具挑战性的运动，不仅能快速燃烧卡路里，还能保护关节。这是一段既充满乐趣又富有弹性的体验，结合肌肉锻炼与舞蹈编排，让人兼得欢娱与健康。 [阅读更多]
ÔZENHIT：位于第四区的高端健身中心，配备游泳池、SPA和团体课程
ÔZENHIT 是一所综合性健身中心，汇聚了瑜伽、动感单车、交叉训练、游泳池和桑拿等多种设施于一体，打造一站式运动体验。坐落于阿格里帕·多宾（Agrippa d'Aubigné）街区，位于第4区，ÔZENHIT 提供丰富的团体课程“全包式”选择：瑜伽、动感单车、普拉提，甚至水中健身，满足不同运动喜好！ [阅读更多]
Fit Room：位于16区的私密健身空间，提供定制化训练，从Hyrox到普拉提，应有尽有。
忘掉那些人满为患的健身房，来体验位于16区的Fit Room，这里是一个私密且温馨的空间，每次课程都限定少量学员。由教练Joana BFitness打造，这间工作室提供个性化且高端的训练方案，让你在关爱与支持中超越自我，无论是普拉提还是交叉训练，皆能尽情挑战极限。 [阅读更多]
Annette K. Montparnasse：集健身、壁球和攀岩于一体的都市运动中心
在水上健身房之后，安妮特·K（Annette K.）又在蒙帕纳斯（Montparnasse）开设了一家新的健身场所。这次的项目包括壁球、攀岩、骑行，当然还有美食区，让运动与美食相得益彰！ [阅读更多]
BRUME：位于Nation站的女性普拉提改造器和热普拉提工作室，配有冰浴设施
在民族广场附近，一家普拉提工作室（提供塑身或热普拉提课程）正等待着运动爱好者们。这里完全属于女性，是一个真正的舒适空间，大家可以组成小团体一起锻炼身体，从咖啡馆到冷浴，帮助身体更好地恢复！ [阅读更多]
Semper Wellness：距离香榭丽舍大街咫尺之遥的顶级私密健身房
香榭丽舍大街后方新开了一家健身房。Semper Wellness是一家位于地下室的高端健身俱乐部，专为高端客户群提供个性化体验。
贴心提示：该健身房为非会员提供普拉提塑形课程。欢迎前来体验普拉提塑形课程，无需办理会员卡！ [阅读更多]
挥洒汗水，尽享欢愉：将运动与俱乐部氛围相结合的健身房
体育课......在夜总会里？对许多人来说，这应该是一个令人惊讶的概念！然而，巴黎的一些健身房和工作室却找到了成功的结合点：通过音乐、灯光和良好的氛围，将一项限制性活动（体育运动）转变为纯粹的愉悦时刻，让时间流逝得无影无踪！ [阅读更多]
赫拉俱乐部（Hera Club）：位于第 16 区的一家女性健身工作室，将加利福尼亚芭蕾舞和设计师咖啡店结合在一起
位于巴黎 16 区的赫拉俱乐部（Hera Club）欢迎正在寻找课程的巴黎女性，她们在这里既能锻炼身体、拉长身形，又不需要过多的有氧运动。在这间带小咖啡厅的现代化工作室里，加州巴雷（California Barre）健身法将普拉提、瑜伽和健身融为一体，课程强度大，但人人都能接受。 [阅读更多]
大巴黎奥林匹克水上运动中心启动返校计划
作为 2024 年奥运会遗产的一部分，位于圣德尼（Saint-Denis）的大巴黎奥林匹克水上运动中心将推出一项雄心勃勃的 "返校计划"，从 6 个月大的孩子开始开设游泳课程，并提供面积达 1000 平方米的健身区和多项体育活动。 [阅读更多]
Ráfaga Pilates Studio：一种专注于有氧运动的全新Reformer普拉提方式——现已正式关闭
Ráfaga 普拉提工作室位于巴黎第一区 Croix des Petits Champs 路 40 号，提供独创的普拉提改革器教学法，结合有氧运动和强化训练，课程强度大，节奏感强。 [阅读更多]
Kind Yoga：各种级别的瑜伽课程和位于巴黎市中心的咖啡店
Kind Yoga 位于巴黎市中心的一间明亮舒缓的工作室内，提供面向所有人的课程。课前或课后，您还可以到现场的咖啡厅享受更多体验。 [阅读更多]
Les Ailes du Canal：巴黎市中心的普拉提圣殿
如果您热爱普拉提，那就一定要去 Les Ailes du Canal，这里是普拉提的发源地。普拉提、普拉提巴雷（Pilates Barre）、普拉提改革器械（Pilates Reformer）：探索普拉提的各种形式，让您永不厌倦。 [阅读更多]
玛玛瑜伽，巴黎的红外线瑜伽工作室
Mamayoga 在巴黎大区有不少于三家分店，提供以瑜伽为基础的课程，适合各种水平的学员，并有一系列不同的练习方式。 [阅读更多]
斯洛健康之家（Slowe Wellness House），位于第十区的健康工作室，提供健身课程和咖啡厅
Slowe 位于 Rue d'Enghien 大街，是享受健康的好去处。我们为您测试了这个集运动、咖啡馆和替代医学于一体的巴黎好去处。 [阅读更多]
姿势：黑暗中的普拉提和瑜伽课程，伴着音乐，让你休息一下
Poses 提供在黑暗中伴随着音乐的普拉提和瑜伽课程，帮助您远离巴黎的喧嚣，重新集中注意力，放慢脚步，喘口气。这是真正放松身心的完美方式。 [阅读更多]
圣洁工作室：巴黎的普拉提器械和整体健康
Studio By Holy 位于巴黎第 17 区，提供普拉提改革器课程......但不仅限于此！这家运动工作室采用全面的方法，注重运动和身心和谐。我们将为您一一介绍。 [阅读更多]
阿马特之家：第 10 区值得一试的普拉提和康复器械工作室
如果您喜欢各种形式的普拉提，Maison Amat 就是您的理想选择。作为第十区的一家新开业的工作室，它提供普拉提和普拉提改革器课程，以及形体雕塑、巴雷舞和瑜伽课程。 [阅读更多]
情绪工作坊：水上自行车和触诊与滚动，让身体更结实
如果您想在这个秋天保养身体，Atelier Mood 将水上自行车和腭滚运动有效地结合在一起！ [阅读更多]
Summit Cycle：进行高强度锻炼的室内自行车健身房
真正的自行车爱好者请注意：Summit Cycle 位于巴黎第二区，提供室内自行车课程，锻炼心肺功能，但最重要的是提高您的自行车技术。如果您正在寻找训练场所，这里就是您的最佳选择。 [阅读更多]
DRIP：用音乐发泄情绪的超有氧集体课程
在 DRIP，您可以尽情释放压力，享受乐趣，同时尽可能多地燃烧卡路里。该健身房距离大林荫大道仅几分钟路程，提供完整的集体课程，将有氧运动和肌肉锻炼结合在一起。 [阅读更多]
在 Episod 骑自行车：尽可能多地消耗卡路里的室内自行车课程
如果您想燃烧卡路里，Episod 的单车课程就是您的最佳选择。在音乐的伴奏下，45 分钟的高强度单车运动让你大汗淋漓。 [阅读更多]
巴诺特俱乐部：在私密、时尚的工作室里，用改革者麦克风上拉格瑞课程
Banote 俱乐部坐落在第 16 区一幢宏伟建筑的庭院尽头，在精心布置的房间内，您可以在微型训练器上进行拉格瑞课程。该课程非常适合想要锻炼肌肉的人士。 [阅读更多]
核心：巴黎市中心的微改革器拉格瑞课程
欢迎所有低强度运动爱好者！位于巴黎市中心的 Outcore 健身房为初学者和专家提供微型拉格瑞课程。虽然机器较小，但并不意味着课程的挑战性较低... [阅读更多]
可兹莫普拉提：在 Megaformer 上要求严格的普拉提 Reformer 课程
普拉提变形器常客请注意！Cosmo Pilates 健身房提供 Megaformer 集体课程，要求相当高，但也欢迎初学者。该健身房位于巴黎第六区，有六台健身器材，课程难度适中。 [阅读更多]
Punch Boxing x Lagree：有氧运动与肌肉锻炼相结合的创新理念
如何将有氧运动和肌肉强化结合起来，进行高质量的训练？这就是 Punch Boxing 健身房推出的全新课程：Punch Boxing x Lagree。该课程提供 50% 的拳击和 50% 的拉格瑞，让您得到最大程度的锻炼。 [阅读更多]
Pyra：提供各种无障碍集体课程的健身房
想要重返运动场，又不想破费？Pyra 就是您的最佳选择！健身房提供充满活力的各种集体课程，让您得到所需的锻炼。该健身房位于巴黎第九区，提供无限制会员资格，每月 59 欧元起。 [阅读更多]
Remega：提供一种介于 Lagree 和 Reformer 之间的方法的体育课程
Remega 是第九区的一家新开业的健身房，它提供的普拉提改革器械课程与巴黎其他健身房不同。这里的课程是在 Megareformer 而不是传统的 Reformer 上进行的，介于普拉提 Reformer 和 Lagree 之间。 [阅读更多]
Lagreeness：提供密集课程的私密 Lagree 工作室
您喜欢普拉提改革器吗？那您一定要试试拉格瑞，这是一种使用 Megareformer 的集体运动课程。拉格瑞健身房提供团体和私人课程，在私密的环境中雕塑您的身体。 [阅读更多]
露露俱乐部：皇家宫附近的无障碍健身房，配有蒸汽浴室和食堂
露露俱乐部（Club Lulu）位于首都皇家花园（Jardin du Palais Royal）附近，将各种体育运动汇集在一个场地内，所有人都可以在这里尽情享受运动的乐趣。 [阅读更多]
Bois-Colombes (92)水上运动中心：健身、游泳和休闲
Bois-Colombes 有一个可爱的体育和水上活动综合体：探索小镇的水上运动中心。 [阅读更多]
Culte Reformer：在友好的环境中为所有级别的学员提供普拉提器械训练课程
Culte Reformer 是开始普拉提改革式课程的理想场所！健身房位于巴黎市中心的第二区，在温馨的环境中提供不同级别的普拉提改革器械课程。 [阅读更多]
Le Hyve：健身房提供各种集体课程，挑战自我
想开始或重新开始运动？如果您喜欢集体课程，Le Hyve 一定会吸引您。这家新开业的健身房位于巴黎九区，提供一系列适合各种口味的集体课程。可以肯定的是，您一定会大汗淋漓。 [阅读更多]
在 Kore 重塑：塑身集体课程
想要快速锻炼肌肉？Kore 健身房在时尚、简约的环境中，使用改革器械提供高强度的集体课程。健身房距离 Sentier 火车站仅一箭之遥，提供优质服务。 [阅读更多]
埃皮奈的 Le Canyon 健身中心，内设游泳池、健身房、攀岩和保龄球等设施
在塞纳河畔埃皮奈（Epinay-sur-Seine），一个大型运动和休闲中心在一个全新的建筑群中提供放松、运动和休闲活动。 [阅读更多]
Punch Boxing：在音乐声中发泄情绪的集体拳击课程
需要理清思绪、远离一切？Punch Boxing 正是你想要的！这是一种 50%拳击和 50%训练交替进行的集体课程，让你在音乐中尽情释放压力。有氧运动会让你兴奋不已！ [阅读更多]
卡伯尼：深度锻炼肌肉的混合健身房
Carbonne 位于斯特拉斯堡圣德尼区第十区的中心地带，是一家全新的混合型健身房。健身房提供 Méthode Carbonne 课程，可进行深层次、有针对性的肌肉强化训练。 [阅读更多]
UCPA 运动站（UCPA Sport Station Meudon），集健身、溜冰场和乒乓球于一体的新一代健身房
在上塞纳省的默东（Meudon）附近，以提供度假营和其他体育活动而闻名的 UCPA 在巴黎大区开设了第二家体育馆，馆内设施齐全。 [阅读更多]
巴黎 L'Endroit 美发沙龙 x 健身房，带来独一无二的健康体验
L'Endroit 是一个混合概念，在这里，亲密的美发沙龙与不同寻常的健身房在巴黎 10 区相遇。在一间 160 平方米的阁楼里，Morgane Stephanazzi 和 Florian Delhorbe 正在重塑美容和健身。这里是巴黎人寻求独创健康体验的独特场所！ [阅读更多]
MON Q，以臀部为重点的健身房，在这里，你可以感觉到自己是在俱乐部里进行训练
夜总会里的体育俱乐部--这就是 MON Q 背后的理念。MON Q 是一家体育俱乐部，在巴黎 10 区的标志性俱乐部之一 La Java 开课。 [阅读更多]
Space Cycle（太空自行车）：室内自行车馆，您可以在上体育课期间遨游太空
Space Cycle 位于第十区的 Rue de l'Echiquier 街，正在向自行车爱好者敞开大门。课程安排？身临其境的室内自行车课程，在这里您可以旅行、流汗，更重要的是可以尽情享受。 [阅读更多]
L'Académie du Mouvement：圣莫尔德福塞（Saint-Maur-des-Fossés）的体育课程、土耳其浴室和浴场 (94)
生活空间、健身房和浴室：这就是运动学院（Académie du Mouvement）提供的服务项目，它是位于圣毛尔-德福塞（Saint-Maur-des-Fossés）的一个全新的健康空间，距离巴黎仅几公里之遥！ [阅读更多]
Brooklyn Fitboxing：我们尝试了这种将拳击和新兵训练相结合的概念，距离凯旋门仅一箭之遥
2023 年 8 月 29 日，香榭丽舍大街附近将开设一家新的健身房，距离凯旋门仅咫尺之遥。在训练期间，您可以将拳击和 Bootcamp 动作结合起来，发泄压力，强健体魄！ [阅读更多]
货物训练，塞纳河码头上的免费移动有氧健身房
如果想在家门口进行肌肉锻炼和有氧运动，可以利用 "货物训练"（Cargo Training），这是一个免费的滚动运动场，8 月份将在塞纳河码头举行！ [阅读更多]
Annette K.，一艘集运动、游泳池、露台和水上生活空间于一体的独特驳船
您在船上做过运动吗？Annette K.是您新的漂浮健身房，这里还有一个游泳池和一个真正的生活空间，在这里您可以将健康与狂欢之夜结合起来！ [阅读更多]
潘廷沙滩排球爱好者的室内沙滩
前往潘廷（Pantin），双脚踩在沙滩上，在 Sand Fabrik 室内沙滩上尝试沙滩排球，这里还设有酒吧和餐厅，是一次绝佳的运动体验！ [阅读更多]
Studio MVMT，巴黎专门提供派对健身服务的俱乐部健身房
这是一家让巴黎热闹非凡的运动俱乐部。MVMT 俱乐部是一个来自美国的新概念，它向我们介绍了派对健身。理念是什么？将俱乐部氛围、正能量、肌肉强化、有氧运动和冥想与舞蹈动作结合起来，以欢快的方式进行锻炼。 [阅读更多]
Episod，让您与运动和解的顶级体育中心
无论您是运动上瘾者，还是刚刚重拾运动激情，Episod 都能为您提供独特的体验，让您选择七种运动项目，并提供优质支持，帮助您重新与自己的身体建立联系。 [阅读更多]
城市圆网，一个新的运动空间来到了圣丹尼斯
Urban Roundnet是法兰西岛第一个为这项由排球启发的新的原创运动保留的空间。在圣丹尼（Saint-Denis）开设的这个场所旨在为所有人提供友好和便利。 [阅读更多]
在巴黎和法兰西岛大区尝试不同寻常的原创运动
跑酷、国际象棋、魁地奇、冲浪甚至美人鱼：以下是我们为您精选的巴黎和法兰西岛大区最值得尝试的非凡运动。如果您还对其他运动项目感到好奇，请点击指南！ [阅读更多]
