サミット・サイクル：高強度ワークアウトのための屋内サイクリング・ジム

パリ 2区 、24 rue Feydeauに位置するSummit Cycleは、素早く温度を上げるインドアサイクリングセッションを提供しています。専門家によってデザインされたこのトレーニング・セッションは、あなたのパフォーマンスを正確にモニターしながら、上達を助けながらチャレンジすることを目的としています。

しかし、サミットサイクルのセッションとは一体どのようなものなのでしょうか？各セッションは45分で、サミットトレーニング、サミットエンデュランス、サミットクロス、サミットスプリント、サミットバトル、サミットエクストリームから選ぶことができます。 セッションが始まる前に、受付でシューズを受け取り、自転車を選び、必要であればコーチの助けを借りながら落ち着きます。その後、テンポの速いエネルギッシュなセッションが始まる。

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有酸素運動が好きな人なら、がっかりすることはないだろう。私たちが体験した サミット・クロスのコースは、45分間、スプリントと登りを交互に繰り返す。経験豊富なコーチの指導のもと、ジョイスティックを使って自転車の抵抗を調整し、登りの感覚を再現する。サミット・サイクルのちょっとした特典は、スクリーンに他の参加者との順位がリアルタイムで表示されることだ。このディテールは、モチベーションを上げる人もいれば、競争に対する姿勢によってはペースを落とす人もいる。セッション中、コーチはチーム対抗の課題も提案し、赤チームと青チームに部屋を分け、その進捗状況をスクリーンに表示する。

カロリー消費に重点を置くいくつかのインドアサイクリングジムとは 異なり、サミットサイクルは、サイクリング愛好家や本当の上達を目指す人たちをより対象としている。次の目的地はツール・ド・フランスだ！

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