El Ramadán se acerca. Durante este mes sagrado, los musulmanes ayunan desde el amanecer hasta la puesta del sol. El ayuno se rompe con el ftour (o Iftar), cuando los fieles se reúnen para compartir una comida, a menudo abundante y acompañada de especialidades tradicionales imprescindibles.
Ya seas creyente o no, aventúrate a descubrir los platos típicos del Ramadán, a menudo desconocidos para los parisinos. Chorba, pasteles de ensaimada, zlabia, matlou... La gastronomía es amplia y diversa, desde Marruecos hasta Túnez, pasando por Argelia.
Descubra más sobre estas exquisiteces y conozca los mejores lugares para degustarlas en París y la región de Île-de-France.
Tradicionalmente, la ruptura del ayuno se acompaña de soupes muy consoladoras. En Marruecos, la más popular es la harira, una deliciosa mezcla de tomates, verduras, garbanzos, fideos y carnes de cordero y vacuno.
En el conjunto del Norte de África, especialmente en Argelia, Túnez y Libia, no puede faltar la chorba, esta deliciosa sopa robusta elaborada con verduras de temporada y fideos de frik (trigo triturado). Dependiendo de la región, también se añaden carnes como cordero, ternera o pollo, e incluso, en algunos casos, pescado.
Se trata de platos populares que pueden ser ofrecidos a los más necesitados tras la oración.
La versión magrebí de los empanadillas! Se trata de deliciosos pasteles fritos rellenos con una variedad de ingredientes que cambian según las preferencias y los antojos. Entre los más populares, encontramos la brick de atún y alcaparras, la de carne picada y patatas, y la de pollo o queso, a veces adornadas con un huevo para mayor sabor.
Los briouats son una versión más pequeña, generalmente en forma de triángulo o de rollo, disponibles en variantes tanto saladas como dulces.
Los pasteles orientales son un clásico en París durante todo el año, pero esas dos especialidades son un poco menos conocidas. Sin embargo, al pasar frente a las pastelerías orientales en la capital, seguramente habrás visto esa confitería de forma redonda y de un vibrante color naranja, que parece un enredo de ramas: la zlabiya. Entre dulce y pastel, está hecha con harina, azúcar, miel y, a veces, cardamomo. Se fríe hasta obtener esta textura crujiente que encanta tanto a pequeños como a mayores.
La chebbakia es una versión marroquí de la zlabia. Más densa y robusta, esta receta se enriquece con agua de azahar, azafrán, almendra, anís verde, sésamo y canela.
Se trata de una especialidad bereber muy popular en el Magreb: el matlou en Argelia y el batbout en Marruecos, un pan de sémola, redondo, grueso y esponjoso. Para los amantes de lo salado, se usa para preparar bocadillos de carne a la parrilla, mientras que los golosos lo rellenan con crema de cacao. En cambio, quienes prefieren lo dulce disfrutan simplemente de comerlo con su sabor natural, ¡sin nada más!
Maintenant que vous maîtrisez mieux ces délices traditionnels, il ne reste plus qu’à les découvrir en vraie dans les restaurants, pâtisseries et salons de thé orientaux de Paris et de l'Île-de-France. De quoi passer de la théorie à la pratique pour le Ramadan 2026 !



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