自分の身を守る方法を学ぶために、ヴィラMの護身術入門クラスをテストした。

パリのような大都会では、男性であれ女性であれ、街中で安全を感じることが難しいことがある。そこでヴィラMでは 、15区中心部にあるボクシング＆フィットネスクラブで、住民が万が一の時に身を守れるよう、護身術の入門コースを開講している。Rémy Boussougouthが監修するこの新しい種目は、誰でも参加可能で、1クラス8名限定で個人的なサポートを受けることができる。

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このコースでは、危険の多い日常的な状況での護身術の基本を学ぶだけでなく、2人1組で行うインタラクティブなエクササイズを通して、自信、協調性、敏捷性を養うことができます。これらのシンプルで必要不可欠な護身術を記憶に刻み込むことで、昼でも夜でも安心して街を歩くことができるようになります。

英語ボクシング、キックボクシング、MMA、ピラティス、ヨガ、クロストレーニングなど、初心者から上級者まで幅広いコースも用意されている。私たちは、レミー先生（フランスの複数の格闘技チャンピオン）と一緒に、リングの真ん中で、ごく少人数のグループで、この護身術入門を試すことができた。

個人レッスンは80ユーロ、月会費は150ユーロで、誰でも利用できるわけではないが、個別の更衣室とタオルが自由に使え、並木道とモンパルナス・タワーの美しい景色が見渡せる恵まれたスペースで汗を流すことができる。モンパルナス駅からもすぐなので、電車に乗る前にスポーツをするのに理想的な場所だ。

1時間かけて、護身術の基本を学び、街中や家庭内で襲われたときに役立つ技の数々を身につける。その日のパートナー（多くは他の女性）と直接練習することで、簡単に身につけることができるという利点がある！

レミーは有益で心強いアドバイスをしてくれるし、スポーツをするしないにかかわらず、どんな体型の人でも参加できるフィジカル・トレーニングも教えてくれる。本当に役に立つ！

パリの「Villa M」：未来の医療に捧げるユニークなコンセプト空間
2021年末にパリ15区にオープンするヴィラMは、イノベーション、仕事、ケア、ケータリングのための約8,000平方メートルのスペースがあり、すべてが明日の医療とそれに携わるすべての人々のために捧げられています。医療従事者が設計した、医療従事者のためのユニークなコンセプト・スペースの詳細をご覧ください。 [続きを読む]

このテストは専門家からの依頼を受けて実施されました。お客様の体験が当社のものと異なる場合は、お知らせください。