ÔZENHIT a Parigi 4e arrondissement: piscina, sauna e corsi per riprendere lo sport al rientro

À la rentrée, ÔZENHIT propone nel 4° arrondissement di Parigi una palestra di 2000 m² che comprende area pesi, cardio, corsi collettivi, yoga, Pilates, cycling, piscina di 20 metri, sauna e hammam. Un indirizzo pensato per chi desidera riprendere lo sport dopo l’estate e alternare allenamenti, attività leggere e recupero nello stesso luogo.

A settembre 2026, state cercando una palestra a Parigi per riprendere l'attività dopo l'estate e ritrovare una routine in linea con i vostri impegni? ÔZENHIT è un club sportivo di alto livello di 2000 m² situato al 14 rue Agrippa d'Aubigné, nel 4º arrondissement di Parigi, tra il Marais, l'Île Saint-Louis e il Bastiglia.

Aperto dal 1° settembre 2022, il locale mette insieme in un unico club di fitness, cardio, corsi collettivi, cross-training, cycling, piscina coperta di 20 metri, sauna, hammam e spazio coworking. Una configurazione che permette di alternare allenamento, attività più leggere e recupero senza dover cambiare posto.

Yoga, Pilates, HIIT, ciclismo: oltre 100 corsi di gruppo a settimana

Per evitare che una routine sportiva di rientro diventi troppo ripetitiva, il club annuncia più di 100 corsi collettivi a settimana, guidati da un team di allenatori specializzati. La programmazione mette insieme discipline di diverse intensità:

discipline dolci : Yoga Vinyasa, Yoga Hatha, Morning Yoga, Yoga Recovery, Pilates Mat, Pilates Core, barre a terra, stretching e mobilità ;
allenamenti intensivi : HIIT, cross-training, ciclismo, boxe e TRX ;
fitness e potenziamento muscolare : step, Body Sculpt, Body Barre, Fit & Cardio, Cosce Addominali Glutei e introduzione all'allenamento con i pesi ;
attività acquatiche : acquagym, acquabike, acquacircuit, acquarenfo e nuoto libero.

A ciò si aggiunge una piattaforma di allenamento con macchine guidate e pesi liberi, uno spazio cardio attrezzato tra cui tapis roulant, biciclette, vogatori ed ellittiche, nonché una zona di cross-training con pista per sled, kettlebell, palle mediche, SkiErg e struttura di sospensione.

Una palestra con piscina a Parigi per coniugare allenamento e recupero

Una delle caratteristiche distintive del luogo è la sua piscina coperta di 20 metri trattata all'ozono. Può essere utilizzata sia per il nuoto libero sia per i corsi in acqua. Intorno alla piscina, sauna e hammam permettono di prolungare la permanenza in club dopo l'allenamento. La piscina, la sauna e l'hammam sono inclusi nell'abbonamento.

Questa organizzazione incarna lo stesso concetto di ÔZENHIT: l “Ô” richiama l’acqua, lo “ZEN” le pratiche più dolci e il recupero, mentre il “HIT” evoca allenamenti più intensi. Una sessione può assumere diverse forme: allenamento con i pesi seguito da qualche vasca, una lezione di Pilates accompagnata dall’hammam, o ancora ciclismo con un periodo di recupero.

Un ritorno all'attività sportiva in linea con il ritmo del rientro parigino

Quando gli impegni si riempiono di nuovo a settembre, la questione degli orari può pesare nella scelta di una palestra. ÔZENHIT è aperto 7 giorni su 7, dal lunedì al venerdì dalle 7:00 alle 23:00 e sabato e domenica dalle 9:00 alle 20:00. Il club mette a disposizione asciugamani, prodotti per la doccia e uno spazio di coworking, mentre le prenotazioni dei corsi possono essere gestite tramite l’app dedicata.

Per chi desidera un accompagnamento più mirato durante la ripresa, i percorsi di coaching individuale e di piccoli gruppi completano le lezioni collettive. Il club segnala di disporre di oltre 20 coach specializzati a seconda delle discipline.

ÔZENHIT nel IV arrondissement, tra Le Marais e l'Isola di Saint-Louis

Il club si trova al 14 rue Agrippa d'Aubigné, 75004 Parigi, nelle immediate vicinanze della metropolitana Sully-Morland e tra Bastiglia, Le Marais e l'Île Saint-Louis. Una posizione centrale da considerare sia per i residenti del quartiere sia per chi lavora qui e cerca di inserire un allenamento nella propria giornata.

Se confrontate diverse opzioni per la ripresa dell’attività sportiva, potete consultare anche la nostra guida alle sale e luoghi dove praticare sport a Parigi e nell’Île-de-France. Per ÔZENHIT, gli orari indicati al momento sono dalle 7:00 alle 23:00 nei giorni feriali e dalle 9:00 alle 20:00 nel weekend.